Break 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

如何增加腸胃的好菌呢><?

有那些菌是腸胃的益菌啊?

那如果要補充的話

平常應該吃些什麼東西?

(最好是高單位含量,且價位不高,平常隨手可得的...)

(平常食物裡有含的也可以介紹....)

1 個解答

評分
  • 婧瑜
    Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    一般市面上以及媒體上所說的都是Bifidus菌

    可以多吃ㄧ些含有OLIGO寡糖的產品

    建議你可以去買高單位的寡糖可以增加BIFIDUS菌活性化

    很多國家認證健康食品都是加了寡糖喔

    平常也可以吃ㄧ些含有益菌的營養補充品

    比如優酪乳之類的也可以喔

    參考資料: 自己
還有問題?馬上發問,尋求解答。