我最近有一個小肚肚不知如何消去

請大大幫幫我

我肚子越來越胖

(我是男的)

不知該怎麼辦

難道一定要運動

我游泳一身肉真難看

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    想要有好身材 就要運動 像是跑步 像一天30下仰臥起坐都是很好的運動

    還有肚子的仰臥起坐 持續把肚子往內用力 往外用力 也是可以甩掉腹部的肉

    2008-08-04 18:11:39 補充:

    有運動還沒用 我看你是沒三分鐘熱度吧? 你以為運動個幾個禮拜就能甩掉?

  • 1 0 年前

    你最好快減因為有可能你的腎包指肪你可以試看用控制熱量的方式來減~我就是用這樣的方法減喔73公斤減到41公斤在4ㄍ內喔

    2008-08-04 18:21:57 補充:

    請問要如何設定常用連結ㄋ謝謝

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    我有運動

    但沒用

  • 1 0 年前

    良心建議一定要運動且要有恆心,不可間斷。

    良心建議一定要運動且要有恆心,不可間斷。

    參考資料: 自己已在做的
還有問題?馬上發問,尋求解答。