提肛對治療脊椎側彎有幫助嗎?

我想請問真的有練提肛練到相當成果的人:

提肛對治療脊椎側彎有幫助嗎?

提肛對健康方面還有什麼其它幫助?

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    提肛夾緊肛門,脊椎會自然挺直,尾骨不會下沉,加速氣血循環,軟化脊椎旁的大板筋,如配合斷呼吸作動作,更是快速,一般斷呼吸是吸飽氣以後停止呼吸,但是使用鼻子乎完氣以後斷呼吸效果更好,抬頭挺胸心中默數秒數,剛開始會胸悶,再多做幾次,胸悶自然會化開,身體發熱流汗,而後會使背部的筋變軟,秒數也會越來越久,我常用幫助修行行禪和坐禪.

    氣血順對五臟六腑加速排毒

    祝 平安順心

    2008-08-27 10:37:03 補充:

    在練氣過程不要開口最好,舌尖輕抵上顎,分泌出來的唾液將其吞下,是人體最好的酵素,斷呼吸就會產生很多唾液.

  • 俠白
    Lv 5
    1 0 年前

    月亮王子您好,幸會了~

    瀏覽過您曾問氣的問題,得知您也接觸氣多年,想必在氣的領域,有很多寶貴的經驗,也期望您這題問,可以讓更多學氣之人,在氣學的領域獲得更多的健康資訊

    敬祝您 健康快樂~

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