ET 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

對不起~我很抱歉做了這些事~

各位大大好:

我一直有ㄍ困擾,就是我會很在意我做對不起別人ㄉ事!例如:我說我離開10分鐘,結果我不小心讓別人等了好久,我就會愧疚好幾十天!

或著是我不小心做錯什麼事、說錯甚麼話,我也會覺得很對不起他很久很久‧‧‧

還有一種是想起以前ㄉ事情還會落下眼淚ㄉ!

我希望大大可以教我如何讓我不再那麼在意,有審麼方法,或有誰可以跟我談談心呢?

希望有人 可以推薦一下,留下及時通,拜託!

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謝謝003號ㄉ提醒!

9 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    哈囉!妳好...我發現妳這些情形!跟我很類似!我以前也是這

    樣~例如我之前不小心踩到一個女性朋友的腳!結果他說沒關

    係!但我卻很自責!覺得他會對我映像變差!之類等等

    就會想好幾天!覺得很內疚!

    之前我也是一子這樣想不開!後來我是產生一個想法!

    如果不想心犯到人家!把那個人當作是自己!如果今天這件事

    情是別人加緒在我身上!我會很生氣嗎!如果對方道歉!我會

    念念不忘嗎!其實社會上有很多小事情!道歉就沒什麼事情!

    很多小事情!不會在意的人很多!如果他真的會在意!

    就會反應在臉上了!所以我現在不小心犯到別人!除非他臉

    真的反應很激烈!我就會自責!不激烈!我會說說抱歉!

    別讓自己想太多!^0^! 這樣久了之後!就會慢慢部會自責了

    我也滿愛亂想的!以前我打電話給女生都會想老半天!

    會怕說不知道講什麼!遲疑很久 結果打過去沒人接....

    現在換一個想法 不知道講什麼 管他的 反正也不一定會有人接

    打過去就對了!

    就是有一種 船到橋頭自然直的想法!呵呵

    也許這不是一種好想法!但先讓自己身心舒坦之後 在

    慢慢調整^^

  • 1 0 年前

    人不能一直看過去

    有句名言:痛苦會過去 美好會留下

    你阿 就是心太軟了

    有時候要當當硬柿子才不會被欺負

    我們就是要把現在做好

    突破自己的心防

    然後不要害怕 聽聽心怎麼說

    對人事要善良沒錯

    但不可以太善良

    你覺得別人對你造成的困擾

    就要說

    才不會被人爬到頭上 知媽?

    可是要真心 這樣就會跟我一樣惹

    我今天推薦自己當上風紀呢!

    你也可以!

  • 1 0 年前

    你是個超完美主義的人 並且太在意別人對你的看法 多交一些朋友 並多聽聽朋友的意見 不嫌棄的話這裡有一個 benson889

  • 1 0 年前

    你跟我一樣耶

    我也是這樣

    因為一件事

    就會想太多

    然後把自己搞的憂鬱

    明明就沒有很誇張

    我都想的超多

    而面對幫別人解決事情

    又很樂意

    我很常聽朋友的心事,甚至給他們意見、等

    可是自己卻一堆心事,然後都不說

    整個很傻很笨

    如果你想跟我談心

    我很OK

    我可以給你一些建議

    笑一個吧:)

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  • 1 0 年前

    不需要這麼自責

    要適時的提醒自己

    不要在犯同樣的錯

    如果沒有改進

    一直有這種自責的想法

    那沒有任何意義

    人就是從錯誤中學習

    你學習到什麼呢

  • 1 0 年前

    大大你真是個好人。

    你太在意別人的看法與想法了。

    我想你一定會常常忽略自己!

    你很善良,所以才會有這樣的煩惱。

    不過其實你不必擔心太多,因為若別人不在意就行了喔!別太在意,但是你很關心別人,你是很好的,所以別太擔心。

    2008-08-26 14:30:44 補充:

    hope509109這是我的即時,你可以留言給我,可以和我聊聊!

  • 1 0 年前

    我只能說你太感性了@@"

    這也許是好的

    也許是壞的...

    如果你怕位別人不好意思

    那就只好克制自己的嘴巴囉!

    但你也別太在意

    很多人也是會不小心傷害到別人ㄉㄚ ...

    重要的是你不是故意就好ˇˇ

    如果怕別人誤會ˋˋ

    再跟別人解釋就行^^

  • 1 0 年前

    心胸要放寬點 事情要想開點

    其實對不起他人有很多方式可以補償

    可能平常的你就是屬於比較膽子小的 所以對這種事情比較在意

    多參加些活動 讓自己活潑點

    PS 在知識+帳號不能公開 假如要跟人聯絡的話 就點ID裡面可以寄MAIL

  • 1 0 年前

    其實是你想太多了,說不定對方已經原諒你他想和你和好可是

    你又那麼在意,才不敢說出口

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