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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

中線上遊戲之毒非常深 該如何解決?

我是一個中線上遊戲毒的國中升高中的學生

在國中的階段

每天滿腦子除了電腦還是電腦

整整三年荒廢學業 和家人疏遠 身體更加差

升上高中 我也有了自覺

或許不能再像國中一樣每天玩電腦 影響課業

我中毒已經到了非常嚴重的程度

總絕得頭腦變的"非常不靈活"

講話容易講錯 記憶力衰退

無法專心 做其他事情總是想著電腦

每天昏昏沉沉 沒精神 對電腦以外的任何事物提不起勁

思考問題的時候 頭腦總是一片空白 無法集中注意力

以前輕而易舉就能解出來的數學 現在居然要思考好久

連現在這篇也打的不通順

我甚至認為我有躁鬱症 因為我的症狀完全符合

所幸我國中階段的三下學期 力挽狂瀾 考取到一間還可接受的高中

現在想在高中 重新打好國中基礎 好好的拼

但是我中的毒已經太深

我無法離開電腦

以前對自己的智商相當有自信的我 現在絕得腦袋不靈光了

注意力完全沒辦法集中 思考進行到一半 頭腦會突然一片空白

"思路非常混亂" 連打這篇都非常吃力 無法打的通順

反應變的遲鈍 別人認為好笑的事物 我根本笑不出來

原本脾氣就很差的我 變的更加暴躁

完全不想出門 對自己也愈來愈沒自信

我深怕在開學後 無法在課業上有另家長滿意的表現

"希望各位能教我該如何克服這個大難題"

我的人生才開始 我不想讓我的大好前途斷送在此

謝謝

已更新項目:

大家的方法都是好方法

但說的簡單做的難 要我脫離電腦 到外面打籃球 似乎...非常困難

再說 我不會打籃球 = =" 桌球我倒是略懂皮毛 但是我這年齡層的很少人打桌球

同學阿... 在新生訓練的那幾天看來 也都是和我一樣沉迷於線上遊戲

說真的 我的確差點和他們聊起遊戲來...

各位有沒有比較容易的方法可行 ~"~

2 個已更新項目:

各位的建議

我會努力去做做看的

謝謝大家熱心的解答

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8 個解答

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  • 最佳解答

    嗯.......

    你這個情況跟我現在的弟弟一樣

    只要沒事做就想跑到電腦前

    其實要讓自己不要想接觸到電腦

    很簡單呀!

    只要多交些朋友

    假日找他們出去逛街 打球等活動

    讓自己注意力分散

    或許可以解決這方面的問題吧!

    不然可以去看書呀!

    不一定要課本

    如果課業OK的話

    建議去看些連載小說

    這樣或許會讓你有一段時間不去碰電腦

    希望對你有所幫助囉!

    加油喔!

    2008-08-26 15:22:28 補充:

    的確說的比做的難

    你可以去練呀

    再練的過程看可不可以找出一些成就感

    如果練不出興趣

    就多多跑圖書館吧

    畢竟這種習慣沒這麼好改

    還是要靠自己的決心和自制力拉!

    還是一句話送給你

    "相信自己 You Can Do It!"

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    網路成癮的人上網的時間應該不短~~~

    這樣容易對視力不好吧~~~

    坐姿不正確的人長期維持著不良的姿勢對身體也不好~~~

    常常會一上網就忘了時間~~~~很容易會熬夜、三餐不正常

    除此之外會把大量時間花在上網上面就沒有其他的休閒娛樂

    會對周遭的事物不關心

  • 1 0 年前

    慢慢減少碰到電腦的時間

    改變休閒活動 ~~ 看電視 看書 出門打球 玩玩

    多交些朋友 就常出門囉~~

    不然就找找看有沒有尬義ㄟ女生

    交個女朋友 ~~ 最有效囉@@

  • 1 0 年前

    我的方法比較簡單

    就是想清楚線上遊戲對自己有什麼幫助

    我以前超迷天堂的

    後來有一陣子我就問自己

    天堂玩的再好有什麼用~

    工作面試時~難道要我在專長欄寫打天堂嘛

    也許就是這樣想通了

    我現在很少玩電腦了

    對我而言那只是打發時間用的

    可有可無啦

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  • 1 0 年前

    其實遇到這種狀況時.......

    只需要給自己一點時間

    去做別的自起認為有趣的事

    譬如:打打籃球、打掃房間、看看書

    常常到圖書館去借個幾本書來看,都是可以讓你忘掉電腦遊戲的好方法

    如果再不行的話

    就忍痛把電腦裡的遊戲全部刪掉

    並告訴自己:我已經刪掉了

    在下載會很麻煩

    所以乾脆不要完了的這種心態....

    本人也是到了要考學校前一年

    應試拉回現實世界

    所以已經不完電腦了

    做做有助於身心的活動

    相信會對你有幫助.....

  • 1 0 年前

    我不想說一些冠冕堂皇的話..

    一堆人說.去運動..呵呵

    別讓我笑了...的確去運動..也可以解決這個問題

    但是..以一個剛從電腦走出來的人.

    要叫他去運動..乾脆叫他死..而且現在是夏天

    其實~我也有過這個時期

    剛開始要走出來是很難的..

    因為你會發現.你周圍的朋友.也和你一樣

    都成迷於電腦..

    就算要聊天.可能也變成是到遊戲裡面

    邊玩邊聊...每天到學校碰面

    第一句就說..你練幾等了..

    你解了哪些任務.晚上一起打之類的話題

    但是我很慶幸.剛好是夏天,而且我朋友堆裡面,有一群

    是不在電腦前的,每天往外跑

    你想想看你朋友堆裡面,有哪些人喜歡往外跑的

    和他們出去玩,不要把自己封閉在家裡面

    而且剛好現在是夏天,可以去玩水,烤肉

    但是說要完全不碰到電惱因該不太可能,

    因為你還是會回家不可能玩到回家就睡了吧

    近可能的多到外面去玩,還有,小心,千萬不要連出去玩

    要和朋友聊天,都在說遊戲

    這很明顯,你已經變成不哲不扣的"宅男"了

    只有遊戲這個話題可以融入別人

    那你就慘了

    想要脫離.就先把.電腦的遊戲.全部刪除

    其實我現在還是有玩遊戲..

    但是我已經不完練等級的了

    因為那只會越陷越深

    我都是玩..一回合就打完的那總遊戲..

    不用練等...你可以先試試完這些遊戲

    打發時間...例如.坦克王 or 爆爆王

    剛開始想脫離電腦幾乎不可能

    因為.如果你周圍的朋友.全部都是網路一族

    他們每天在聊..你會很自然的靠過去

    因為你也沒有其他的話題.能融入他們

    在來就看你的意志力了

  • 1 0 年前

    不防去申請一個部落格

    每天寫日記吧

    就算那一整天都沒有什麼大事發生

    沒有值得紀念的事情

    但還是照寫

    藉此訓練你的思考能力

    文筆流暢

    腦力激盪一下

    我以前是高中三要升大學那一年玩遊戲

    幾乎廢寢忘食

    還翹課!!!!!!

    原來的興趣也都荒廢

    但也許是太過於瘋狂

    以至於我現在能夠比較去思考重要性

    雖然還是有在玩

    但不會過度沉迷

    而且每天也會固定寫篇文章

    寫寫故事~~思考一些小事情

    你能夠有自覺是不錯的事情

    每天習慣性的動腦筋

    也許一開始不如以往靈活

    但久而久之

    相信一定也會恢復

    說不定還會進步!!!!!!

    加油喔!!!

  • 1 0 年前

    我還記得高中網路遊戲流行的時候是我高中時候

    那時候就石器時代/天堂

    然後即時戰略遊戲星海爭霸/四紀帝國

    當時網咖正盛行

    我本身也很愛玩遊戲

    但是我就告訴我自己怎樣都不要玩網路遊戲

    我知道自己一定會沉迷

    就算朋友一直邀我也一定要忍住

    想玩就完TV Game 或PC Game(會破關的那種或即時戰略)

    其實忍到我現在出社會了

    網路遊戲那種東西完全對我沒有任何吸引力

    我連弹水阿給都不玩

    我還是很喜歡玩遊戲但是我會限制自己

    我覺得想辦法轉移自己的注意力很重要

    如果只是單純想玩遊戲找些比較單機的遊戲

    可以讓自己不會沉迷那麼久

    讓自己找出一些滿足感

    趁高中交一些喜歡出外玩的同學八

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