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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

怎樣才能讓皮膚變白呢?

我真的很黑

我想美白臉

和身體

我應該要買什麼樣的保養品

飲食應該注意些什麼?

12 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    皮膚黑的話 我建議你擦一些美白的保養品˙˙

    飲食

    水果:.檸檬.西柚.奇異果.蕃茄.柳橙.等蔬菜水果涵大量維他命C,有美白防皺.預防皮膚粗造的現象,每天喝檸檬汁或柳橙汁有淡化黑斑的功效!

    薏米:主要成分有蛋白質.維他命B1.B2,具有去紋.淡化色素功效,長期喝可以美白治痘!

    白菜:涵豐富維他命E.具有抗皮膚氧化.治療褐斑,和白芝麻一樣有美容效用!

    不能吃的食物:九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑,吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑;紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的,吃多了之後曬得偏紅或是偏黃,這是醫學資訊上已經證實的。

    要多吃的食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。

    美白大補帖1:維他命C—有美白的作用,最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他

    命C綻,就是放在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖,效果就很有限了。

    美白大補帖2:杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。

    美白大補帖3:珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也

    有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦!

    美白大補帖4:豆漿---除了美白外,還可以補充體力。

    美白大補帖5:鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。

    臉- 美白化妝水 去角質 美白乳液 美白修護霜 美白精華腋 美白面膜 等等...

    身體-美白身體乳液 去角質

    最重要的 就是防曬拉 !

    記得要持續 每天擦

    上面的 是全套保養 是真的真的很想白的人 就會買很多(像我就是:)

    如果你只想白一點

    那就買美白乳液和化妝水和防曬 就好摟!

    我從國1就開始保養 到現在高1了

    所以 皮膚都比別人白很多(我不是在稱讚自己噢!)

    一定要持續

    我很推薦你買Bison白薔薇淨白香體乳

    在這http://kuo880.sweet99.com/index.php?func=supply&gi...

    這是網友推薦的

    我也很喜歡 他塗起來跟一般乳液不太一樣

    而且很好吸收

    別亂買 很多便宜又大灌的美白乳液

    美白成分很低

    都是保濕比較多

    別買了沒效又浪費錢

    以上是身體的

    美白臉部--

    我建議你買Za的化妝水和乳液

    我發現她的維他命C成分很高噢

    只是乳液擦起來有點油

    不過 真的會白!!!

    價錢不高 我去屈臣市買

    只要290而且還贈送洗面乳

    化妝水好像也擦不多

    不錯吧?! 大力推薦噢

    參考資料:
  • 1 0 年前

    勤勞防曬很重要

    可以避免再黑下去

    另外你有預算的話可以試試看打美白點滴

    效果很快

    臉和身體都會白

    我是在麥茵茲打的

    你可以搜尋看看 評價還不錯

    參考資料: 自己
  • LUCKY
    Lv 7
    1 0 年前

    建議您用鞣花酸美白精華

    鞣花酸!美白效果更加倍~妳不可不知~ 

    美白除了防曬工作外,就是要想辦法淡化黑色素、對抗自由基,而鞣花酸就具備這兩種效果。美白成分日新月異,從維他命C到左旋C,現在更發現高濃度的鞣花酸,美白效果更好。

    衛生署新核准的鞣花酸是一種溫和有效的美白成分,規定濃度成分為0.5%,不但可以防癌,更可以從根源終止黑色素,達到美白效果。

    鞣花酸(Ellagic Acid):

    是一種存在於天然莓果的多酚成分,覆盆子、草莓及櫻桃等食材都含有鞣花酸,研究發現此成份能保護人體組織不受致癌物(多環芳香烴、亞硝胺、黃麴毒素和芳香胺等)的傷害,具有防癌功效。

    此外,鞣花酸還可以抑制自由基形成,是自由基清道夫,可抑制黑色素生成,具有抗氧化及美白淡斑的效果,對於日曬後的肌膚,具有防止色素沈澱作用,改善膚色黯沉問題,間接抑制黑色素。

    在相關美容保養品的選擇上,精華液是必備的,因為精華液的分子非常小,可以作用到皮膚底層,搭配日霜和晚霜,可有效淡化日間將形成的黑色素,先淨化再美白的觀念,成為新一代美白產品的主要訴求。

    雖然美白商品推陳出新,但是想讓這些美白成份發揮最大效益,創造淨白的清透肌,最重要的還是每日的防曬工作要確實,飲食上適當的補充維他命和礦物質,可以減少自由基對皮膚的傷害,促進皮膚進行新陳代謝,如此多管齊下,才能讓美白保養之路事半功倍。

    參考資料: 自然海得美容精品www.naturehyder.com.tw
  • 1 0 年前

    您好

    提供一個網站,讓您做參考,就是CONN論壇網站,那裡有不少關於化妝品的介紹與網友使用過的心得與評論囉,如果您有空的話,可以去看看參考一下,或許有您想要的。

    CONN論壇網址: http://bbs.conn.tw/index.php?member_code=5890136

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  • 1 0 年前

    我個人有用過AVON的美白產品

    就是現在cleawhite那一系列的

    訂價不低可是都會打折http://www.avon.com.tw/avon/shopping/general.asp?N...

    這個左旋C美白嫩粉我有用過

    效果很好

    可以搭配乳液使用

    怕太油就用化妝水也可以

    睡前使用效果更好

    其實努力美白之外

    很重要的是要做好防曬

    也可以找一些美白兼防曬的產品使用

    雅芳好像沒有特別做什麼美白身體的

    大概就只有有美白效果的乳液

    吃的方面我只是有聽說醬油那些深顏色的調味料不要吃太多

    還有喝太多木瓜牛奶膚色會黃

    多喝牛奶.豆漿會白

    這是聽來的到底有沒有根據我也不知道

    但是多吃薏仁可以美白倒是真的

    參考資料:
  • 1 0 年前

    我有敷一款KOSE 嫩白潤澤日夜組合喔~非常有效!!是網路上的有緣人推薦給我的

    Bison 白薔薇淨白香體乳

    4/19 MTV頻道 愛漂亮節目 推薦

    今年?最強美白?策!徹底攻防全身的黑色素!

    讓身體肌膚有如白薔薇的花瓣一樣充滿馨香及柔嫩明亮!

    夏天快到,想要自信展露白皙無瑕的美肩、雙腿及手臂嗎?

    快來試試,驅黑淨白雙重奏:

    第一步-->使用"

    白薔薇淨白身體磨砂膏"

    去除造成肌膚暗沉的老廢角質,

    第二步-->再使用"白薔薇淨白香體乳"有效淨白肌膚!

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    個人推薦一款美白商品...這款市面上銷路還不錯

    KOSE 嫩白潤澤日夜組合

    *白天:溫和照顧肌膚!上粧前使用,具有粉底液修飾亮膚效果。

    *夜晚:帶給肌膚一整晚的全效呵護!

    *無香料、無酒精、無著色

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    我知道有一個商品不錯..你可以參考看看唷...希望對你有幫助勒^^

    ICHENO 抗皺淨白精華(40ml)

    美麗代言人---韓瑜

    喚醒沉睡暗淡的肌膚,逆轉青春奇蹟,是這麼的自然白嫩!!

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    日本KOSE 嫩白C三效合一保溼乳液

    *乳液‧化妝下地‧UV對策三效合一保溼乳液

    *維他命C誘導體配合滋潤乾燥的肌膚,為完美的妝容做好基礎保養

    *SPF15‧PA++

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    KOSE 雪肌精(13mlX3入)

    ◆美麗藝能界◆介紹 創造真正瑩亮、完美無暇的肌膚~雜誌美白大賞第一名。

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  • 綠豆粉+牛奶敷臉冬天~陰天~等等

    在家-遠離陽光進入窗戶.及過亮的光多用美白品

    同事都說變白,價位蠻低唷~如果有價的考量可考慮這一美白效果不錯

  • 1 0 年前

    呵呵~我也是怕黑一族呢!

    現在想要美白的方法琳瑯滿目~

    你可以用以下方法唷

    1、多吃有關維他命c的水果(例如:奇異果、柳丁、蕃茄、葡萄柚、櫻桃等等的)裡頭都含大量的維他命c唷~

    2、定期的為身體和臉去除老廢的角質,這樣你上任何的保養品跟乳液都會很快吸收唷!不然的話擦在多都沒有用滴(身體去角質的產品如果你的肌膚是敏感性的話,建議不要去買粗鹽這種大顆粒的,要買乳狀或是微顆粒的才不傷皮膚唷!)

    3、每天都擦身體乳液和臉部保養,在產品方面可專挑有美白成份的(例如有左旋c、熊果素、洋甘菊、玫瑰、紅酒多酚等等的)像是身體乳液可以買尼維雅的嫩白乳液(有分夜跟日)雙管齊下比較有較唷~臉部的話不管是開架式的高絲或是專櫃的資生堂等等都是有名且口埤不錯的品牌!

    4、當然除了日常的保養外,絕對不可忘記額外的保養囉!像是敷臉或是有多餘的資金可以順便去美容專櫃去做臉。(敷臉的話因為美白的成份多少都帶刺激性,所以呀一個星期差不多找個3~4天來敷就好了,其餘的時間可以做保濕和做深層去角質的動作)

    5、飲食方面要記得不要吃太刺激性的食物、例如咖啡、菸、酒、飲料、吃辣、吃太甜、吃太鹹等等~因為代謝不好同等於你的肌膚新陳代謝不好唷(皮膚暗沉多半是這樣來的)我建議你可以每天1000ml的檸檬水(半顆檸檬+1000ml的水,榨來喝或是用擠的都可以,記得不要加糖嘿!不然會變酸性唷!)

    6、健康食品的話可以吃維他命C、膠原蛋白加速體內代謝!珍珠粉也可以(可是世面上的珍珠粉都是假的,不然就是細目太大皮膚不好吸收)

    7、這是最最最重要的啦~不然上述所說的都功虧一潰了~那就是千萬千萬要記得防曬呀~出門一定要穿外套或撐雨傘和擦防曬油,而且還要有UVB與UVA這兩種唷~像台灣這種熱死人的天氣最好是選防曬系數30以上為佳~太高也不好唷~會給肌膚有太多的負擔!

    8、以下是我再給的建議唷~

    http://www1.payeasy.com.tw/bio/event/sp/special/01...

    身體去角質便宜的品牌就可以了!不一定要大牌的唷。

    身體乳的話有名的就是妮維雅~~~(敝人我早晚天天擦呢)

    臉的話一般只要化妝水(選保濕較好)、精華液(美白)、乳液(美白)、面膜(美白、保濕、去角質)

    如果是要短時間內達到的話就比較花錢了,像是醫學美容的一些美白針、脈衝光等。

    面膜系列個人是推http://www.books.com.tw/exep/prod/newprod_file.php...

    你可以一星期選2、4敷美白面膜、1、3敷保濕面膜~六日就敷個SK-2的煥白美膜等等等(不一定要SK2啦)

    http://www.urcosme.com/partners/index.htm%E9%80%99...

    PS、以上都是老娘我每天都在做的例行公式唷!大家都說我皮膚很好~檸檬水真的讚啦!

    參考資料: 天天喝檸檬水皮膚水嫩嫩的我+網站
  • 1 0 年前

    哈囉~~擦保養品效果會比較慢,且不一定會完全吸收,建議你可以打美白針,因為它是全身性的,如效果要好點,可以一星期打1~2次,前1~2個月密集打,效果會慢慢看見喔!我知道有家醫學美容不錯,我有朋友在那裡做除斑雷射,效果還不錯,且有專業的醫生幫你諮詢喔!你可以去看看,在桃園市杜蕾莉診所~~~

    參考資料: 朋友
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    你可以去S美人網購買彈力保濕淨白美體乳喔!

    我現再自己就在用這一款了!超好用喔!我用了半瓶又多一點

    點,我整個就都白回來了!!

    可以美白又可以保濕,他又是萃取花類的精華來製程乳液的

    可以說是偏比較天然的喔,我抹上去後乳液馬上被吸收了!

    至於他的香味是花香的!不會刺鼻哦!

    你可以參考看看你喜歡的話,就去看看喔︿︿"

    http://www.soeasy88.com/store5pro1.php?id=167&clas...

    那你要不要試試看可以淡斑的美白面膜!

    我現在自己用一組夢之戀 美白保濕嫩膚面膜,這組面模是專門

    美白的但是功效也是可以抑制黑色素成長和淡化斑點,

    這組面膜是經過衛生署認證的!所以你不用怕這些字都是騙人的

    我自己在使用的時候效果有很好!你可以考慮看看!或許

    這樣會對你比較有幫助喔!那我順便貼網址給你,你可以

    複製看看歐!

    http://www.soeasy88.com/store3pro1.php?class=3&cod...

    參考資料: 我自己的經驗
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