這樣是不是低血壓

剛剛量血壓90.50

好像太低了一點= =

最近常常頭暈.

之前去游泳完

然後差點暈倒

就眼前一片黑

然後最近体溫

都會不明的升高

大概37

去看醫生

它也檢查不出所以然

我是想說在去別間醫院看看

最近偶而有點晚睡

3 個解答

評分
  • 1 0 年前

    統一生機的超大顆葡萄乾超好吃ㄉ~有包裝及罐裝ㄉ

    第一次是去7-11買來吃吃看~覺ㄉ好吃後就跟一位賣家購買

    跟他買比7-11便宜很多

    http://goods.ruten.com.tw/item/show?11080909343739

    我是跟那位賣家面交購買ㄉ~

    有興趣可以嘗試看看

  • 1 0 年前

    低血壓在生理學及醫學上是指血壓不正常地低。它最適合被稱為一種生理狀況,而多於稱為一種病。縱然沒有明確指明,但它一般都與休克有關聯。低血壓須與高血壓分開,因高血壓的血壓是升高,而低血壓則是相反。

    低血壓的主要徵狀是頭昏及全身無力。如果血壓低至某個程度,可能會出現昏厥,甚至癲癇等情況。低血壓一般都會有以下徵狀,但多是與低血壓的成因有關,而非低血壓本身的影響:

    胸痛

    呼吸困難

    心律不齊

    發熱高於38.3℃或101℉

    頭疼

    頸部僵硬

    嚴重的背痛

    咳嗽帶有痰

    延長的痢疾或嘔吐

    吞嚥困難

    排尿困難

    尿液帶有惡臭

    使用藥物後的不良反應

    激烈或危害生命的過敏反應

    眩暈

    癲癇

    人事不省

    疲勞

    如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中,並且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振,可能是血壓過低所致,但血壓低並不一定是有病。醫師建議低血壓患者如果沒有特別症狀,並不需治療,只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健,比服用昇血壓劑,來得有效。

    測量血壓

    經常測量血壓,並注意變化。

    充分休息

    勞累、睡眠不足,會使血壓更低,因而應保持規律生活,避免過勞、熬夜;此外,睡覺時枕頭不宜過低。

    洗熱水澡

    熱水澡可加強血液循環,改善低血壓症狀。水溫以43度C左右為佳,洗澡時間不宜過長,洗三分鐘左右後,應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下,效果更佳。

    避免久站或突然改變姿勢

    拾取地上東西時,不宜直接低頭,應先蹲下;起床時,不要猛然站起身,應先確定身體已平衡,再慢慢起來。

    注意環境與穿著

    不宜處在悶熱的環境,以免血管舒張、血壓下降。領帶勿繫太緊,少穿衣領太高、太緊的衣服,否則會壓迫到頸動脈竇,引起血壓驟降而昏倒。

    加強營養

    具有低血壓傾向的人,若營養不足將使血壓更低;若加強營養則可使血壓接近正常值,伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議,多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物,有助改善低血壓現象。

    少吃降壓食物

    不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。

    稍加食鹽

    增加體內鹽分可提高血壓,低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽,可改善低血壓症狀。

    經常做運動

    運動可調節神經系統、增強心血管功能,進而改善低血壓症狀。

    慎選運動

    有體位性低血壓者,應避免做久站或體位變動的運動;因患有某些疾病而引起低血壓的人,則應在運動之前,先做健康檢查,最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鍊,較為安全。

    參考資料: 美兆人~小薇
  • 1 0 年前

    可去中藥行買個八珍湯來吃(用量加一倍)

    ps:希望有幫到你~

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