Jim 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

對骨折了解的在回答?

請問小腿中斷粉碎性骨折需注意哪些,例如:飲食要多吃什麼?或是不能吃什麼?日常生活中需注意哪些?多久可以做復健?多久可以放拐杖等等.越多越好,不懂別亂回答?Thank you.

已更新項目:

我的腳是釘骨釘沒有打石膏,還有我是左小腿中間斷的,但現在已經快一個月了腳還是有點種,為什麼?

6 個解答

評分
  • Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    你的診斷應該是『脛骨骨折』吧,

    其實如果你的醫師有經驗,應該會視你的狀況請你去復健,

    太晚復健會影響你的復原效果,我是剛好遇到經驗豐富的醫師,

    如果是經驗不足對於我的狀況是不敢冒險提早拆石膏,

    我整整復健了2年,除了過年、星期日醫院休假外我天天報到,

    如果你狀況很ok,應該不用像我一樣,祝你早日康復。

    我當時住院半個月,出院後只打一個月石膏就拆了,

    所以一個月後就回院復健了,一般都是要打三個月石膏或更久,

    我很嚴重,如果照我的情況應該要打4個月~6個月左右,

    但是打太久石膏會影響我的後續復原狀況,主治醫師只讓我打一個月的石膏,

    因為骨頭還沒有長好所以復健時治療師要很小心幫你復健,

    由於沒有石膏固定所以必需另外做支架來代替石膏,

    平常不復建時要戴著連睡覺都要戴,不然骨頭會移位長不好,

    支架我戴了8個月。

    2008-09-10 11:42:10 補充:

    放拐杖,醫師應該會建議你什麼時候該怎麼走、怎麼用,

    一開始是兩支,到一定程度醫師會建議你放掉一支,

    當然如果你不嚴重也許一開始就只有使用一支。

    多補充鈣質,我那時候有買『液態鈣』來吃,拆石膏後多熱敷可以幫助肌肉柔軟,

    加速血液流通。

    2008-09-16 16:39:29 補充:

    那你的情況應該不嚴重,會腫是正常的,可以多冰敷、多做淋巴按摩

    這個你可以請治療師示範給你看,用寫的很難描述,儘量不要讓腳垂下(平放或稍微腳踝墊高),

    受傷血液循環不好,垂的時間愈長就會比較腫。

    2008-09-16 16:44:54 補充:

    下面的網友說復健不需要長跑醫院,這要視你的狀況,

    不過你應該是可以在家進行簡易復健,

    這個你可以請教治療師有哪些可以做,

    我個人是因為要人工徒手治療,所以不跑醫院不行。

    2008-09-16 16:50:10 補充:

    有一點說明,如果你摸你的肌肉熱熱的,那就要冰敷,

    熱敷是你後續做復健時視情況交叉使用。

  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    要小心不能撞到 搬重物 過於激烈動作 也不要做些困難的動作以免裂開的可能

    大大飲食均衡就多吃些高鈣質食物例如牛奶 小魚乾 優格(但不要吃過量) 小魚乾與內臟和發酵產品都是高普林有尿酸或是痛風患者不宜多吃 也要早晚曬曬太陽10分鐘增加維生素D幫助鈣質吸收

    大大骨頭復原期間忌菸 酒 含咖啡因物品使用和刺激性物品使用 也盡量不要熬夜會妨礙骨頭恢復 煙酒是絕對禁止

    http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080805/1/...

    大大可以看一下

    骨折後不是每個人都會酸痛的 怕以後會有酸痛可以去問中醫 青草行 中藥行是否有可以吃骨折後防治酸痛的藥 我個人有試可是不知道有沒有效

    要多久可以復健要看大大恢復狀況而定 因為粉碎性骨折恢復要比較長的時間 而且恢復期間很脆弱只要使力不當容易造成癒合處再次裂開 可不可以復健要和醫師討論 要放掉柺杖也是要看腳部恢復到是否可以承受力量

    建議大大可以活動的關節多活動才不容易肌肉僵硬萎縮 也可以做局部輕微的拉筋要適當的做才不會受傷

    例如 弓箭歩盡量搬著穩的東西做(盡量將力重心放在沒受傷的腳最好是好點在做) 腳伸直腳掌下壓和往身體方向抬 膝蓋不能彎曲可以坐再床上時可以是著膝蓋彎曲也可以用手幫忙 做這些動作要循序漸進的不要急於一時而過於用力造成傷害

    只是左小腿到大腿處腫可能是因為血液循環不良造成的 只要多走路後就會消了 只要不是受傷處單一的腫起來就不用擔心 要是只有傷口的地方腫起來要馬上的去找醫師

    2008-09-10 23:22:18 補充:

    上面大大復健不一定要跑醫院 可以請復健師教你怎麼做在家裡做復健 這樣可以省時間也可以省麻煩 只要固定回診給醫師和復健師來診療就行了

  • 1 0 年前

    你是使用內固定 ( 骨釘 ), 還是外固定器 , 並且要依照每個人情形不同, 癒後時間也不同 .

    飲食正常即可 , 不要煙、酒、刺激性食物

    在受傷時復健即應該開始 , 要常常練舉腿動作 , 把腳抬高促進血液循環.

    一般傷筋斷骨要100天才會好, 要定期返診 .尤其是粉碎性骨折 , 至於拐杖問題要醫生決定 , 別拿自己的腳開玩笑喔 !!

    祝 : 早日康復 !!

    參考資料: 自己 (資深開刀房護理師,骨科臨床護理師
  • 1 0 年前

    避免吃辛辣與酒精食物

    多喝牛奶補充鈣質

    放下拐杖必須四十五天以後

    但是因人體質而不同

    通常骨折是三個月後就要復健肌鍵與肌肉的柔軟度

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 粉碎性骨折 癒合至少5個月

    林口長庚醫院外傷骨科主任吳基銓表示,年輕人的骨頭很強硬,除非是經過高能量的撞擊才會斷裂,若是骨頭經過高能量直接撞擊,斷裂成3塊以上即稱為粉碎性骨折。骨頭有再生的能力,骨折後會再長回來,但粉碎性骨折周遭的血管組織等也會受傷,會讓骨頭癒合的時間拖長,約要4、5個月後才會長回來,有的甚至無法癒合,得開刀治療。

    新聞來源:蘋果日報

    2008-09-10 10:36:43 補充:

    之外您也可以連結至下列網頁一一查看網友的方法。

    http://tw.knowledge.yahoo.com/search/search_result...

  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    你有打石膏嗎

    若有的話就是等石膏拆除就好了

    可以多喝牛奶

    多吃小魚乾

    強化骨質等到石膏拆了就可以不用柺杖了

    復健也還好吧

    只要遵從醫師指示就好了

    參考資料: little nurse
還有問題?馬上發問,尋求解答。