和父親相處不和

用電腦查完資料 出來看個大學生了沒 被我爸攻擊

他回來愛講什麼就講什麼,照他心情戲謔我

看這個有意義嗎?不要以為你還是高中生阿

大學畢業你幾歲了ㄚ 笑的嘻嘻哈哈 一點長進都沒有 幼稚

我總是被傷到自尊 心理難受 再這樣下去,我真的會早死

怎麼辦? 鐵了心不跟他說話?用什麼方法表示我對他的不滿,

我想到十幾歲時,總是氣幾個小時,或哭來發洩

但越來越大之後我發現,這些負面回憶總會在我遇到問題,面對困境時,浮現在腦海,彷彿在我的肩上放上一層一層的沙包,使我無法站起,更乏於解決問題,將那個不相信自己的我打入深淵.

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該怎麼調適自己?因為越大之後,越難復原了

1 個解答

評分
  • YY
    Lv 4
    1 0 年前
    最佳解答

    你應該要好好的與他溝通

    把你的想法說出來讓他知道

    不要悶在心裡

    這樣你會更難過

    你可以聽聽音樂ㄚ

    放鬆心情讓那些煩惱拋在後面

    雖然不能說馬上就能忘掉

    但至少可以讓你很快樂一些

    不是嗎?

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