匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

膝蓋附近痛

我才19歲

雙腿膝蓋的地方都會酸痛

就是右腿膝蓋的右邊、左腿膝蓋的左邊可以彎曲的地方

可以請問為什麼會這樣嗎

我沒有做劇烈運動

那種酸痛的感覺就像走很久的路一樣

但是我沒有走很久的路

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    19歲雙腿膝蓋的地方都會酸痛就是右腿膝蓋的右邊、左腿膝蓋的左邊可以彎曲的地方可以請問為什麼會這樣嗎?

    依陳述可能您最近久坐機車後坐雙脚大開。造成此因在骨盆下方會動的骨叫「髖關節」外展造成股骨都扭向外,雙膝也外側轉位,造成大腿外側肌肉緊僵硬全身重力在足外側,因該處無神經不覺痛故很少人去處置它的轉位也,造成雙膝外側痠,另原因可能是你幼時被家人用背的方式或曾出意外滑、跌、摔倒臀部坐地雙脚使骨盆下方會动的大腿骨叫「髖関節」外展移位因該位無神經不自覺痛、今才會雙膝外側痠,下列方法可解決此問題的。

    ★請你躺床上雙脚伸直請人看雙脚跟有否同長是否一脚長另一脚短或是O型脚。

    ☆處理方式:

    一、站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上2.5吋彈性繃帶(西藥房有賣)或長布腰帶、繞該位置10圈拉緊,雙脚同肩寬下蹲12下,雙脚即同長,再檢查是否一樣30分後解開若同長即可,然後換鬆緊帶坐在椅子上5分後、再双脚伸直看後脚跟是否同長會逐日合併,若無請用上列方法再做一次然後綁上髖關節彈性固定帶24小時/日約二個月即可改善。

    二、「髖關節」要痊癒最少二個月餘(因肌肉、韌帶包住回復較慢)只要綁上骨盆帶在「髖關節」位置,二個月後即正位。

    三、膝外側痠者何要綁固定帶主要目的要將股骨頭在髖臼內使其周圍韌帶肌肉不鬆弛快速復元。因髖關節是滑膜關節中的(杵臼關節 ball-and-socket joint) ,位於股骨的頭部和髖臼之間,在骨盆的前外側,提供下肢一定的自由活動度,其四周有關節囊包裹著,囊也包住大部份股骨頸,囊外表有(髂股iliofemoral lig. )(恥股 pubofemoral lig.)(坐股 ischiofemoral lig.) 等三條很強健的韌帶支持著,另又有關節腔內的(股骨頭韌帶lig. Of head of femur)和{(髖臼唇acetabular labrum 護著髖臼邊緣)和(髖臼橫韌帶transverse acetabular lig.)共同圍住股骨頭}及肌肉群。因此一定要綁住才不會又異位,此為重點因髖關節無神經不覺疼又照X光也看不出,故沒人去理會可謂盲點,經多年研究無痛手法及心得特主張膝外側痠痛者應從此下手所遇到很多疑難問題才能迎刃而解。

    四、日後嚴禁踢脚及坐機車後座(自己騎車可以、因椅墊前<後寬),以上均會使大腿張開、髖関節容易異位或O型腿用脚外側走路逐日會愈嚴重。記住脚酸勿踢脚!!!

    ★★★以上供改善参攷 ,若無效建議找骨科專業處置較妥當好嗎

    參考資料: 惠民臨床
  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    版主你好.這種類型的疼痛.首先要談到的是與膝關節已經無關了.因為膝關節在內側才有形成關節接觸面的.而你疼痛旳=位置在內膝的外側吧?

    這個位置會有畯痛又.在你沒有什麼運動的狀況下.那你是否為早晚較為酸痛呢?這如果是早晚較會酸痛,而不是持續性的酸痛.那代表膝關節內的組織可能有發炎.但發炎的原因可能是因為坐太久造成組織僵化.的發炎.也有可能是有槃腿造成組織壓迫的發炎.總之這種問題並不難治療.你只要給予藥消炎.即可快速恢復了.你可以到我們網站去攪看相關的文章及消炎藥物藥性的介紹.了解如何治療會較有成效希望我的幫助對你有效

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    膝蓋副韌帶損傷之治療..使用傳統療法..熱敷拍打.配合刮痧..通常一次可以改善

    參考資料: 30餘年治痠痛經驗
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