Emma 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

我很無力、很迷茫,好想自殺...

我好想自殺,感覺心理好痛苦、好悶

最近換工作,因為自已對新工作產生害怕反抗心態,失去了一份很好的工作,心裡很奧悔。

但是我知道那都無法捥回,我也努力把它忘了,再努力找新的工作,但是一直找不到,而且心中一直無法釋懷自已的愚笨。

最近放棄尋找自已理想工作,打算去做技術員。

生為一個大學生做技術員的工作,父母和哥哥非常反對,雖然我心理一直努力調適自已,覺得做技術員沒什麼不好,也是一份不錯的工作,但是我不知道自已的未來在那裡,技術員並不能為我將來舖路。

我看不到自已的未來。

心理很痛苦、很煩悶、只要講到找工作就會哭,也睡不著、對什麼都失去了興趣。

就連找工作看104、111的心情都很反感。

去做心理測驗,他健議我去看心理醫生,但是我不知道台中那裡有心理醫生,我也不知道心理醫生能為我做什麼,我並不想吃藥。

我不想做個不孝的小孩,也知道自己如果尋死對家人對朋友都有很大的衝擊,但是我好痛苦、好煩好難受。

我從高中開始就一直想自殺,每天都想自殺,到了現在出社會後對追求死亡的心裡更是有了一些行動。

我會體驗死亡的感覺,我會尋找死亡的方法,我會催眠自己給自己自殺的勇氣。

我覺得我快撐不住了,我知道我的家人會很難過,想給自已找條生路。

有人能改變的我想法嗎?

有人能告訴我 我該怎麼做嗎?

21 個解答

評分
  • 1 0 年前

    我能深刻體會你現在的心情 我自己最近也是很困惑

    其實我常常覺得自己心理很矛盾...活在懊悔自責無力的感受中

    既然事實已經造成 我無力挽回 所以我就告訴自己不要再

    去回憶過去發生的種種(不論是好是壞)

    有心事想說給朋友聽 可是卻又說不上來 因為覺得無法改變事實 於事無補 只好自己一個人消化那些不好的情緒

    更別提家人 因為我不想造成家人的困擾替我擔憂

    常常一個人在半夜躲在被窩哭泣...釋放一些壓抑的情緒...

    因為現在的我很煩 朋友熱絡關心我 我感到厭煩

    朋友都不問我 我又會覺得很難過 (或許有一點憂鬱傾向)

    不過我還是安慰自己 往好的地方想。(仍努力當中)

    我沒工作已經2年多了 前幾個月才搬出來找工作(跟親戚借了一筆生活費) 到現在我還是失業中 我也很迷惘、很困惑...

    甚至想到很極端時 我想自我了結...但我辦不到 我有很多牽掛

    (每個人都有自己原因)所以我告訴自己要趕快站起來

    自我對話很重要 因為別人跟你說的只是建議 最重要還是得靠自己 沒有人幫得了自己 因為內心的結是自己造成的

    你有勇氣催眠自己自殺 怎麼不把這種勇氣拿來面對事情?

    即使你今天自殺成功了 你的痛苦並不會解脫 你只是在另一個世界痛苦著... 所以還是好好的活著面對眼前的難關吧!

    請你相信我...你只是處在過渡時期 並非完全是你的問題

    受整個經濟環境影響 工作真的不好找 倘若你真的有心想去做技術員 那就去吧!不要在意別人的眼光 你過的很好 是你自己努力的 你做不好 別人不會對你負責 是自己要對自己的決定負責

    所以你必須為自己而活 你已經成年了 是一個成熟的個體 父母不可能陪你一輩子 如果以後父母年老後 你還是要繼續過生活啊! 你要訓練自己能獨立面對事情 這樣以後的日子才不會感到不知所措

    這是人一生都要做的功課!

    不要再把自己困在負面懊惱的情緒裡 趕快讓自己重拾信心再出發

    如果你還有疑惑 你可以找我聊。

  • 1 0 年前

    每個人~都有面對最傷痛的日子過

    就看自己怎麼去看待,怎麼去走出來。

    比你痛苦的人~還是大有人在

    他們怎麼去克服一切,怎麼去走出這一段不開心,痛苦的生活。

    或許只是現在一時的迷失了方向

    或許只是現在一時不知所錯

    或許只是現在一時執著

    或許只是現在一時的不知該怎麼做

    人生是多麼的美好~只是看自己想不想用心去看待

    面對考驗時~自己就不想想辦法解開了

    那麼有誰幫的了你。

    開心去面對一切不是很好嗎?

    你的人生沒有毀~~~只是一時的徬徨,只是一時的找不到方向

    一直待在這十字路口上,不去找真正的方向

    勇往直前~不是很累嗎?

    加油~~相信你可以的!!

    ...................@@

  • 1 0 年前

    ~哈利路亞~

    您好:

    我是自殺時因傳單來信耶穌

    2004年十月十日受洗歸入~ 真耶穌教會~耶穌名下

    2006.3.14日前~我連電腦開機都不懂?

    鍵盤上的ㄅㄆㄇㄈABCD在哪都不知道?

    聖靈(耶穌的靈)帶領著我禱告

    當天便去網咖(我家沒有電腦)

    7天不到.便在7個交友網站傳揚~主耶穌救我的見證

    我是個不會電腦的人

    我從未想過~我有一天能上網.打字.寫見證.傳福音.榮耀神.......

    我是在工地長大的一名工人

    是靠勞力工作的工人

    只有高職肄業

    英文字~對我來說:只是一群毛毛蟲

    以前只會酗酒.嫖妓.賭博.出入不良場所.......

    電腦~

    對我來說:>遙不可及

    十天後~在十個以上的網站有主耶穌的蹤跡~我的蒙恩見證

    "神奇"吧!

    歡迎您一同來體驗"真神"的奇妙!

    奉主耶穌聖名

    在此做見證

    我從懂事開始就會說謊

    再來就是偷竊

    國一就看黃色書刊

    滿18歲開始嫖妓

    20歲開始酗酒14年....

    當兵因喝酒逾假常被關禁閉N次

    管訓2次

    逃兵5次

    竊盜未遂+逃兵未遂~判刑1年2月

    最久逃亡3年~判刑1年

    入軍監2次

    共服刑近2年

    一個兵當了8年半....

    這樣的人~必在黑暗中游走

    所以 女鬼找上了我

    要我娶她

    我當時嚇死了

    當然不肯

    所以四處求神拜佛....

    有位道士算了我的八字

    只算到37歲

    又作法將我的魂魄蓋住

    花了近2萬

    而我依然沉浸在酒色之中....

    這期間我的肉靈真痛苦

    自殺了2次

    第3次自殺前看著手上傳單~與耶穌說話

    是"真耶穌教會"救恩的傳單

    主耶穌的慈愛

    差遣新莊真耶穌教會的福音組

    第一次去新莊體育公園發傳單

    現在回想起來

    真是主耶穌愛我

    祂動員了教會的福音組

    就是為了救我

    因為這次只有我一人去教會

    之後再也沒有

    感謝主!!!

    謝謝這些弟兄姊妹!!!!

    但我相信

    將來還是有人因此得救

    我在自殺前把福音傳單拿出來看

    當我看見福音傳單背面寫著~

    "平安與喜樂您也能得到"時

    我心中非常難過

    活到了33歲除了~

    眼睛一張開就想喝酒外

    要不就嫖妓.出入不良場所

    沒錢就到處去偷

    在親戚朋友的眼中

    我只是個酒空(台語)

    連家人也不要我

    我當時甚麼也沒有

    真的一無所有

    也不知去哪裡?

    心中只想死掉!

    在我自殺前跟耶穌說話

    說了十幾分鐘

    我忘了些甚麼?

    只記得跟耶穌說:

    請祢讓我死

    要不救我

    那時我並不知耶穌是真神

    "耶穌"居然沒讓我死

    隔天就去"真耶穌教會"

    我14年的酒癮竟然不見

    弟兄姐妹熱心的為我代禱

    8歲懂一貫道:命是甚麼?

    14歲懂佛經的奧秘

    且能跟大人說明

    29歲無師自通姓名學

    拆開五行八卦奧秘

    悟通八字學

    也知如何開運解厄及符法

    我以前也會一些法術

    但在我當兵時遇見了女鬼

    當我求告我所敬拜的神時~(將近20尊)

    竟然沒有一尊能幫我

    連所懂得咒語也不管用

    這女鬼一直跟我

    直到耶穌救我~才離開

    祖父年60

    父年53

    叔年55

    都因喝酒暴斃死亡

    妹離婚自殺N次

    弟負債離家自殺N次

    而我沉輪酒色14年

    自殺3次

    多虧耶穌憐憫救我脫離罪律綑綁

    禱告了3天

    第三天在公園看一本教會的書[喜信]

    那時在公園流浪

    突然間有"神的靈"從天上降在我的頭上

    居然和聖經所寫的一樣

    我開心的大叫3聲"耶穌我愛祢"

    原來真的有神

    此時那女鬼又出現

    在我身上作怪近2年半

    這段時間靠著"耶穌"帶領我禱告.讀聖經.聚會.......

    現在的我是個正常人

    酒癮不見了

    也不偷竊

    也不嫖妓

    靠著"耶穌的聖名"守身如玉"

    "耶穌"曾經將我的"靈"提到天堂的聖殿

    又賜聖潔給我

    又造一顆新心給我

    又給我良善

    平安與喜樂.......

    現在我的所有是以前沒有過的

    連作夢也沒想過會有現在的我

    有時回想起來真的會很開心的笑

    是個全新的我

    真的內心有太多的感謝

    感謝"神"

    感謝"耶穌"

    感謝"天父"

    感謝"真耶穌教會"的弟兄姊妹

    感謝.......

    我現在是一個基督徒

    在人生盡頭耶穌救我

    又賜給我全新的生命

    從此踏上天國路的旅程.......

    這只是我見證的一小部分

    但願能和大家分享更多"耶穌"的救恩

    漠生的您

    是否感到徬惶無助

    歡迎與您認識

    一同體驗"真神"奇妙的恩典!!!

    願一切~榮耀 ! 頌讚 ! 歸予天上的父 ! 真神主耶穌 ! 阿門 !

    祝您~平安~

  • 1 0 年前

    真的想死誏我來告訴你

    死 八分鐘就結束了

    而且人本來就是不生也不死

    我本來過去也有死亡的念頭

    不過都是想想而己

    說真的

    我還不是一樣走出來了

    其實現在叫我去死

    我會很生氣的告訴對方

    我會很有種的活著

    我會很用心的活著

    我不會再悲觀再那麼不愛惜不尊重我們的生命

    多少人為了活著是多麼努力

    就連我得憂鬱症的那段時間裡

    被我惡言相向的人 還不是活的好好的

    今天受傷 無助並不是我們

    那底是誰 誏你迷茫 誏你無力

    不是你自己還有誰有這種能力呢

    天底下的工作其實都是一樣的

    不都是為了我們的幸福不斷的再努力著嗎

    工作不只是領薪水而己

    還可以結交很多很多的朋友

    也更重要的是

    你一定沒有生過重病吧

    今天好手好腳的你

    為什麼不去鼓勵比你更癈的人振作起來呢

    比你更癈的人 更需要你去拉他/她們一把

    你也不要說 你是世間活的最苦最慘的人

    趕快把衣服給穿好也把自己的門面打理一下

    天底下並沒有什麼值得 我們需要不斷煩惱的事

    把笑容帶起來

    將好聽的話 去對著需要鼓勵的人不斷的說吧

    要對自己有自信一點

    無論你再怎麼悲觀

    也絶對會誏你以後的人生

    一點都悲觀不起來了

    相信你很聰明 你知道

    我在說些什麼

    死並不是人生最可怕的事

    反而我覺得最可怕的事卻是一般人

    都老是在那鑽牛角尖 甚至胡思亂想

    一生就這樣給自己浪費掉了

    一起振作 一起努力 加油 加油 加油 加油 加油 加油 加油

    我們給我們自己加油 加油 加油 加油 加油 加油 加油

    ^^

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  • 1 0 年前

    大大:

    你也是一個”將才”.人為了感情自殺.你為了工作??技術員是一個基層的工作.如果這世界上沒有技術員就沒有主管.工作應該跟孝不孝順無關吧!除非是家裡有家族事業.如果是家族事業你可以跟家人談談看.雖然不知道你所謂的理想工作是什麼?但是當一天和尚敲一天鐘.做好自己做自己喜歡的工作才會快樂.你的日子是別人沒辦法幫你過的包括你的家人.任何人說的話不可能改變你的.只能靠你自己改變你自己.叫他們給你點時間做給他們看.讓他們知道技術員也能變成主管變成老闆.最好的例子就是郭台明他以前也是幹黑手起家的.只要肯努力沒有什麼工作叫沒未來.加油

    做自己喜歡的工作才叫工作

    過自己喜歡的日子才叫日子

    你的日子一定會過的很快樂為你加油

  • 1 0 年前

    你的想法太悲觀了

    人都有極低壓的時候啊

    現在的人一個比一個悲觀

    為甚麼不往好處想呢???

    我建議先跟朋友出去瘋一下

    不然就跟家裡的人討論你的感受

    有了愉快的心情才有動力啊

    不要一直去想工作 真的受不了了

    讓自己放鬆吧

    我不知道你有沒有經濟問題

    沒有的話就讓自己放鬆個幾天

    等有動力 再去找工作也不遲

    就算有經濟問題也要休息

    與其對工作反感 而找不到工作

    何不放鬆等有動力在去找呢

    給自己多一點娛樂空間吧

    我真的覺得唱歌是蠻有抒解壓力的效用

  • 1 0 年前

    先問你幾個問題唷!

    1.怎樣做你會快樂?(無論答案是什麼都沒關係,請正視你自己的感覺,不要理會其他人的想法)

    2.對於工作的沮喪感是來自於哪裡?可以克服嗎?

    3.找工作的部份,只能做你能力範圍的嗎?是不是可以挑戰其他的部份?或是其實有你想做的,而卻被阻止所以沒去做?

    4.你想要的是什麼?你想要未來生活是什麼?

    如果你沒辦法活在現在,你只能一直後悔過去跟覺得未來很徬徨

    因為過去不能改變,未來也還沒有發生

    你一直煩惱不能改變的以及還沒發生的事情

    其實挺愚蠢的

    我也自殺過,也有憂鬱症

    但是後來有減緩很多

    我覺得看醫生是很好的方式

    因為陌生人聽你說,你反而可以說出更多自己的想法

    醫師很專業,也可以從你說的東西裡面去找尋解決的辦法

    不一定會要求你吃藥

    所以你可以去看看醫生

    請你好好想想怎樣做會讓你很快樂

    這點比任何事情都重要

    因為這是你的人生(當然要死也是你的人生)

    做自己開心的工作,堅持自己開心的事情

    未來的路會在裡面慢慢浮現

    什麼讀了大學就不能做什麼做什麼的事情就別理會了

    因為讀大學的是你,要生活的人也是你

    聽太多負面的話只會讓你更負面

    我也有很多同學畢業以後去賣章魚燒、小吃攤、剪頭髮

    這個比你去做技術員更糟糕吧!至少你是有技術

    而且我那些同學做的根本就跟讀的完全沒關係

    但是快樂就好

    所以你如果有喜歡的工作,下定決心,可以先去做

    後來看你做的開心,家人會知道你的選擇是對的

    自然就會支持你了

    所以你要先想想,怎樣讓自己快樂起來比較重要好嗎?

    祝福你

    附上我有去看過的心理醫生

    挺不錯的,可以建議你去洽詢~

    希望對你有幫助!

    台中身心美

    http://www.mindclinic.com.tw/?OVRAW=%E8%BA%AB%E5%B...

  • 1 0 年前

    我覺得心情是靠自己改變ㄉ..像前陣子我也是生活ㄉ沒有意義..不知道我活下去要做什麼??好想死掉算了..但是有些人鼓勵我.你可以多找朋友說說話...就當你現在是過度時期吧...日子會過去ㄉ而且會越來越好喔!!加油..祝福你.恐龍

  • 1 0 年前

    比你可憐的人多的是,人家就沒你這麼消極,

    工作這種東西先做了在說,反正不都是為了

    生活在賺錢,遇到一點小事就想自殺,沒有人

    能改變你的想法,除非你自己想開,也不去看

    醫生,只要是大間的醫院都會有心理醫師在

    那,勸你去看看醫生吧!

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    如果工作不順呢?讓你受到打擊想不開..哪以後

    你怎麼辦呢?也許現在工作不順只是一時的而已

    並非永遠的阿..不要一時情緒低絡而想不開嗎?

    如果你真的想不開..對別人有什麼好處呢?活著

    好好的不好嗎?要死要很大的勇氣呢?你覺得死

    可以解決問題嗎?我想如果你心情不好.用睡覺

    方式來解決吧!睡完醒過來.一定會好很多的...

    或者你心情比較不會哪麼獄卒.不然就上網嚕!

    拼命上網不要讓自己想的不開心事情

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