慈楓 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

膝蓋骨折開刀

我最近車禍

膝蓋部分骨折剛開完刀

請問一下:

1.要如何恢復快一點?

2.要如何增加骨頭硬度?

3.飲食上需要注意些什麼?

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    您好

    我本身是一位骨科醫師

    關於您膝蓋開刀的問題

    由於骨折的粉碎性不同

    開始做活動的時間也不一樣

    基本上是四到六週要開始做膝蓋的被動運動

    同時追蹤X光

    視骨折癒合的程度開始踩地負重

    在骨頭強度可允許的狀況下

    越早開始動

    恢復越快骨頭強度也越好

    飲食上沒有特別忌口

    只有三樣不能碰

    菸和酒和咖啡

    祝您早日康復

    若有疑問可以參觀我的部落格

    http://tw.myblog.yahoo.com/orthkuo

  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    1大大飲食均衡就多吃些高鈣質食物例如牛奶 小魚乾 優格(但不要吃過量) 小魚乾與內臟和發酵產品都是高普林有尿酸或是痛風患者不宜多吃 也要早晚曬曬太陽10分鐘增加維生素D幫助鈣質吸收

    多多的走路也是可以幫助骨頭恢復 但是大大還沒完全好前要小心不能撞到 搬重物 過於激烈動作 也不要做些困難的動作以免裂開的可能

    2要增加骨質密度增加鈣質吸收 但這是要每天攝取足夠的量才能維持的 但是不能超量食用大約500到1000毫克 不足會有骨質酥鬆的危險

    3大骨頭復原期間忌菸 酒 含咖啡因物品使用和刺激性物品使用 也盡量不要熬夜會妨礙骨頭恢復 煙酒是絕對禁止

    http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080805/1/...

    大大可以看一下

    骨折後不是每個人都會酸痛的 怕以後會有酸痛可以去問中醫 青草行 中藥行是否有可以吃骨折後防治酸痛的藥 我個人有試可是不知道有沒有效

  • 您好~

    建議您食用攜鈣素

    何謂一CaM ﹝攜鈣素﹞

    1. CaM=Calmodulin

    2. 牛頓醫學辭典:攜鈣素

    3. 白氏醫學辭典:鈣調理素‧為諸多酵素的增強劑‧攜帶鈣離子的蛋白 CaM﹝鈣調理素﹞是人體與生俱來的,本來人體內就會製造的蛋白質,是從我們的小腦細胞、消化細胞、生殖細胞所分泌出來的,但當我們隨著年齡增長或是老化的時候,在我們體內的CaM就會慢慢的減少,最後不敷人體使用,就會相對影響鈣質的吸收,而導致骨質疏鬆的發生。 產品特色:Ca-CAN攜鈣素是由王凱華博士經歷20餘年的研究,運用本身生物工程的專長,已最新高生化科技--「單細胞培養法」,純化出具有高度表現的攜鈣素Calmodulin,並用頂級的技術與卵磷酯交聯成穩定與易於消化道吸收的營養素,與低脂奶粉、大豆精華粹取物、花旗蔘、搭配成攜鈣蛋白生活餐Ca-CAN 其實國人補充鈣已經超過需求,而是急需補充的是鈣的調節者,能幫助我們人體細胞來吸收鈣的達到平衡. 高科技之有機代餐:攜鈣蛋白生活餐   洪德禮先生(前任光田醫院檢驗部主任)發現美國Bionke生化研究中心以30年之生物技術,已經能利用細胞之培育技術來培養人體老化所無法分泌之元素並將此元素與有機食物結合成為有機代餐,並於民國89年將產品進口至國內.

    ****大頭有部落格可參考相關資訊

    參考資料: ME
  • 1 0 年前

    1.不要做有用到腳的動作,照醫師的指示(每個醫師的指示都不同,所以不能給你最佳的答案)

    2.多吃含有鈣和女色蔬菜,"鮭魚"是個不錯的選擇! 因為鮭魚還有大量的膠質,對骨頭有極大的幫助!!

    3.盡量不要偏食,多吃可以!!

    參考資料: 膝蓋有斷掉過.....
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  • 1 0 年前

    多吃ㄧ些高鈣食物吧

    常常回醫院復健

    飲食方面我就不太了解了= =

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