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冰糖寧兒 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 1 0 年前

懷孕可以吃優倍多的高單位B群嗎?

如提.....懷孕可以吃優倍多的高單位B群+維他命C+礦物值嗎?(就是黃色封面的那種)

懷孕前三個月可以吃這種補充品嗎?因為有B群又有400微克的葉酸

就是屈臣世專賣的那種

因為我看封面上並沒有寫孕婦不能吃.....

內容成分有維他命C.B1.B2B6.B12

菸鹼X安不會打....

本多酸

葉酸

生物素

肌醇

膽鹼

牛磺酸

我有拿瓶子給婦產科醫生問過...

醫生說應該可以(有哪一種是孕婦不能吃的成分嗎?)

只是我還是有點小小不放心...

所以再請問一下各位~

麻煩了

已更新項目:

我的重點是想問

優倍多的高單位B群+維他命C+礦物值

能不能吃.......

2 個已更新項目:

我只是想問

菸鹼X安不會打....

本多酸

葉酸

生物素

肌醇

膽鹼

牛磺酸

這些成份有沒有孕婦不能吃的...或者是有人也拿過這物品給醫生問過....

3 個解答

評分
  • 6 年前

    推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站

    食安問題 嚴格把關

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  • 10 年前

    婦產科醫生都說三餐營養均衡即可 可是真的不夠

    還好有朋友指點(營養師) 孕期這樣吃

    我的二個寶寶都是滿月後沒多久就一覺到天亮

    好吃好睡好帶 學習力佳

    有強健身體 都是孕期有正確的吃

    換來寶貝一輩子的好體質 真的很值得喲

    柔媽生二個寶貝(柔柔姐姐/宥宥弟弟)的親身體驗文

    http://www.facebook.com/l/0aca5qkSF6fx9zwynSYWT0-n...

  • 1 0 年前

    媽媽你好

    媽媽懷孕期間,為應付身體組織的增加及胎兒生長發育所需,

    當然需要吸收足夠的營養,才能生出健康的寶寶。

    但是,營養素那麼多,應該怎麼攝取呢?

    最簡單的記憶方式就是,小寶寶要長大需要「長肉、長骨和長血」

    長肉需要蛋白質,長骨需要補充鈣質,長血則需要更多的鐵質、維生素B群以及葉酸。

    *蛋白質

    蛋白質是構成人體細胞的基本元素,要幫助寶寶快速成長,就一定要攝取足夠的蛋白質。懷孕前半期必須比平常多吸收十公克的蛋白質,而到了懷孕後半期,則必須比平常多吸收二十公克。準媽媽可多吃新鮮的肉類、蛋類、牛乳、乳製品,豆乾、豆腐也是不錯的選擇。

    *鈣

    俗話說:「生一個孩子,掉一顆牙。」女性本來就比男性更需補充鈣質,更別說肚子裡還有小寶寶的準媽媽了!因此,懷孕中的準媽媽最好能多喝牛奶或者小魚(連骨頭一起吃)

    *鐵

    造血的主要成分是「鐵」。正常的女性每天需要15毫克的鐵質,而懷孕後期及坐月子期間,每天則需要攝取鐵質高達45毫克。因此準媽媽除了多吃富含鐵質的食物,例如:豬血、鴨血、瘦肉、肝臟、腰子、蛋黃,以及深綠色蔬菜等鐵的最佳來源之外,到了懷孕後期,建議準媽媽可以每天服用一片鐵劑,以補充鐵質的需求。

    *葉酸

    準媽媽最好在準備懷孕前三個月就開始攝取葉酸,葉酸可以減少胎兒產生神經管缺陷病變的機率。另外,缺乏葉酸也可能會產生無腦兒和脊柱裂等先天性畸形的症狀,因此準媽媽每天需要攝取0.4毫克的葉酸。瘦肉、蛋黃、肝臟、腰子以及深綠色蔬菜等,都是葉酸最佳的食物來源。

    *維生素B群

    維生素B6及B12也是造血不可或缺的營養素。懷孕期及哺乳期準媽媽每天需要維生素B6約2.5毫克,B12約4微克。維生素B6可從:肝臟、腰子、心臟、香瓜、包心菜、牛奶、蛋、牛肉等食物中攝取。而動物性蛋白質中含有多量維生素B12,例如:肝、牛肉、豬肉、蛋類、牛奶、乳酪及腰子等都是不錯的食物來源。

    我覺得要買孕婦的營養品要買新寶納多

    因為很多的人都是吃這個

    我自己也是

    醫生推薦的

    所以可以放心吃

    參考資料: 自己經驗
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