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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

今天去買完東西卻突然焦慮起來>

今天去便利商店買菸 拿出口袋給了老闆60就很快的騎腳踏車走了 我知道我有付錢 但心裡不知為啥 就是會想 我剛剛是不是沒付錢搶來的= = 心理的焦慮感就開始來了 我本身有強迫症 但我不知道這算不算強迫症的一種..??好煩阿!!我居然會變到這種買東西很平常的事情要問人家問題><

2 個解答

評分
  • Lv 6
    1 0 年前
    最佳解答

    這種感覺我也有過

    每次這種感覺困擾我的時候

    我都會再去同一家店買東西

    一定要同一家喔

    買東西的時候慢慢的找錢出來買

    [我這時候都用零錢]

    感覺會超級踏實的

    這是感覺問題

    在同一家店買是為了要把你之前的莫名愧疚感蓋過

    算是種補償心理

    你試試看吧~

    不知道這樣是否可以解決你的感覺呢?

    若還是沒有用

    補充或加小即

    我會盡力幫忙的!

    加油加油!!!

  • 1 0 年前

    其實你要懂得如何去說服自己

    事實上

    你就是花了錢買來的

    不是靠搶靠偷的

    你必須清清楚楚的告訴自己這個真相

    不要模糊帶過

    像我之前也是有點這種心理障礙

    可是後來我用這個方法

    擺脫了許多小困擾

    你可以試試看喔~~~

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