Yahoo奇摩知識+ 將於 2021 年 5 月 4 日 (美國東部時間) 終止服務。自 2021 年 4 月 20 日 (美國東部時間) 起,Yahoo奇摩知識+ 網站將會轉為唯讀模式。其他 Yahoo奇摩產品與服務或您的 Yahoo奇摩帳號都不會受影響。如需關於 Yahoo奇摩知識+ 停止服務以及下載您個人資料的資訊,請參閱說明網頁。

? 發問時間: 健康女性保健 · 1 0 年前

請問10月15號料理美食王的食譜

因為我家ㄉ母親大人請我幫他找10月15號ㄉ養身食譜!!可是我沒看所以不知道名字,不過聽說好像是跟經期不順<調經期>有關ㄉ!!請問哪位大大可以告訴我!!拜託!!因為家中正有一ㄍ人有這ㄍ困擾!!拜託~拜託~~感激不盡!!

3 個解答

評分
  • momy
    Lv 4
    1 0 年前
    最佳解答

    除了藥物治療,飲食運動也很重要,

    有的患者多運動,多吃高纖健康食物

    結果多年的月經混亂問題結獲得迅速改善,

    找回失落已久的生理期。

    提供食譜供你參考

    讓好朋友準時來報到的調經良方

    紅花川芎墩牛肉(懷孕及生理期不可食用)

    牛肉600公克洗淨切塊 川燙後撈起沖淨

    紅蘿蔔150公克削皮洗淨切塊後與寧肉一同加水6碗以大火煮開

    轉小火慢敦30分鐘

    再加入紅花及川芎(可至中藥店買)各75公克續墩10分鐘

    加鹽調味即可

    紅花是通經活血 調理月經失調 痛經 助子宮收縮

    川芎是行氣活血 增強子宮收縮 強心陣痛 改善頭痛 痛經等症狀

    另外舒緩經前症後群的「蓮藕干貝湯」

    活血通經的「桂圓玫瑰飲」

    舒解止痛的「橙皮薑茶」都很不錯

    我常在經期及前三天喝黑糖薑茶 舒緩腹部肌肉神經 減輕疼痛 病有助排除經血 很有效 可試試ㄛ

    查不到你要的養生食譜 如查到會補充答覆

  • 1 0 年前

    您好 以下是您要料理美食王秋香老師ㄉ食譜

    林秋香-活血調經生化湯&紅糖老薑山楂茶

    活血調經生化湯

    材料:

    雞半隻 當歸4錢 乾薑1錢 杜仲5錢 炙甘草2錢 川芎2錢 澤蘭2錢 桃仁2錢 老薑適量

    調味料:

    酒2大匙 鹽少許

    做法:

    1. 將杜仲折開備用

    2. 鍋中倒入適量的水煮開,再加入川芎、當歸、乾薑、桃仁、炙甘草、杜仲、澤蘭、老薑片、雞肉和酒煮滾後,轉小火繼續燉煮30分鐘,再加入鹽調味即可完成

    廚師叮嚀:

    * 也可以將藥材直接搭配1碗半的水,煎至剩下大約8分的水量後飲用

    * 生化湯不僅可幫助產婦排除惡露,也可以改善經期不順,和經期時所引起的腹 痛、水腫現象

    秋香老師說這帖藥方其實對經期血量時多時少的人比較看得出效果

    我們不強調秋香老師在節目當中介紹的藥膳的療效,但是適量的食用應該可以對身體達到保養的效果,希望能對需要的人有幫助喲~~另外因為中藥材的效果並不像西藥那麼的迅速,所以要有耐心喲~~

    參考資料: 料理美食王
  • 因為料理美食王從5月起就開始重播了~

    故請提供菜名or主廚姓名以供查詢~

    謝謝!

還有問題?馬上發問,尋求解答。