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吃安眠藥會不會有這些症狀阿!?

我第一次吃安眠藥可是發現我吃惹

本來沒疑心病 突然變好重

本來很活潑 突然變自閉

也很樂觀的 可是也突然優鬱惹起來

最近想法、行動、對朋友都超偏激的

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    你為什麼吃安眠藥呢是失眠嗎藥是專業醫生開的嗎世面上有很多種安眠藥有些是管制藥品而且還有分等級呢!我是因為憂鬱症才接觸到安眠藥的剛開始覺的吃了之後人都飄飄的原本醫生開一顆我又自己跑去買越吃越多越吃越覺得它真是神奇因為吃完之後真的會腦筋一片空白有一次甚至吃了將近100顆所以我已過來人的經驗勸你能不要吃就不要吃安眠藥會讓人吃到沒理智而且還會上癮如果你現在還在吃的話可能會變成吃到最後看精神科醫生現在我因為有精神方面的重大傷病卡都固定給醫生看而醫生也會視情況而幫助你當然你要找有醫德的醫生有些醫生只想賺錢你要求什麼他都會給你我很慶幸自己又活過來了因為吃安眠藥那段日子傷了爸媽的心也失去了一些好友我憂鬱症已經10年了所以已然經無法斷了精神科的藥我很後悔自己的抗壓性不夠今天才會變成這樣現在我從4顆和在醫生的幫助下變成吃2顆我會再努力看看能不能不要吃雖然安眠藥在睡不著時很好用但它會讓你產生依賴沒騙你真的別害自己去給醫生看吧我相信醫生會幫你的加油!加油!

    參考資料: 自己
  • 阿鴻
    Lv 7
    1 0 年前

      以下資料所提到的〔散步法〕一定要去執行,不管在心理上或生理上都有直接幫助

      睡眠不足會引起許多生理和心理症狀,提升睡眠品質是健康首要之務,但是不要為了睡不著去吃任何藥物,藥物的副作用會讓你得不償失,尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下,讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影,這種藥你敢吃嗎!以下以下條列維持良好睡眠品質的方法,只要沒有不良習慣,使用以下方法,就能睡個好覺

    以下條列維持良好睡眠品質的方法:

      一.睡覺的環境不要有聲音 最好是靜悄悄的。

      二.溫度要適中,才不會刻意蓋棉被踢棉被 這會影響睡眠品質。

      三.試著調整枕頭的高度,到適當位置,避免壓迫頭部。

      四.床或枕頭不要太硬,若是竹編枕頭,有可能接觸面太硬而刺激神經,導致睡不著。

     五.燈光或是臥室佈置不要太亮,因為亮光會刺激眼睛。

     六.補充足夠的維他命B1,當人體缺乏維他命B1,很容易胡思亂想做惡夢,維他命B1有安定神經的作用,最好在睡前四到五個小時吃100毫克,若太接近睡前才吃,反而睡不著,其時間與劑量,依照個人狀況決定。

     七.沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著,這對勞心不勞力的上班族來講,是常有的事,所以,盡量在工作的時候多做、多動,讓自己累一點,有助睡眠,每天跑步,更是件好事,絕對看得到效果。

     八.午睡睡太久,會導致晚上的精神特別好,若是如此,那就縮短午睡時間試試看吧。

     九.大便隨時存在體內,且是人體最毒的物質,做大腸水療之後,將會明顯感受到輕鬆暢快 迅速入眠。

      十.睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮,睡不著覺。

    十一.礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果,服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因,因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現,平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑,用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。

    十二.負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠,當事人較難察覺是被負面新聞所刺激,他所想的那些壞人壞事根本不存在,有效解決方法是試著兩個星期不看新聞,會發現世界變得較為安全美好,自然不會因為憂慮而睡不著。

    十三.如果身邊有情緒極度負面的人,不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話,那他的影響力跟負面新聞播報差不多,甚至更具有殺傷力,建議你選擇新環境,遠離這種人,你會感受到極大的解脫,不只睡眠品質提昇,生病次數與意外事故也會減少很多,效果很明顯,一試便知。

    十四.若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管,大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢,甚至做犯法的事,如果一個人持續做這些事,就會麻煩不斷,在停止這些行為之前,任何方法都幫不了這個人,唯一解決之道,就是停止這些行為。

      關於翻來覆去睡不著這件事,首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣,再來就是處理腦袋裡想東想西,這是處在內觀狀態,因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠,解決方案當然不是叫你不要去想,因為這無法控制,而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信,這不是講安慰的,而是可以科學驗證其有效性的,效果立竿見影,只要「散步」就能走出睡不著的窘境,去一個安靜的公園,看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的,總之,把你的注意力往外放,專注去看外界事物,看看那個消防栓長什麼樣子,那顆樹長什麼樣子,去注視外界事物,不要跟任何人交談,因為會聊到自己怎樣,然後又開始內觀,不要跟任何人交談,就只是很單純去看外界事物,只是散步,走走看看,持續這麼做,或許要花半個小時或一個小時,直到你覺得精神飽滿,記住,直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機,不是到很疲累就去睡覺,是散步到你覺得很有精神,才上床睡覺,這會花你一些時間,但是總比待在床上整夜睡不著要好,講什麼都沒用,想什麼也沒用,只有去做了才能證實一切,本來就這麼簡單,散步就能處理好了,千萬不要為了睡眠去吃藥,藥物的副作用會讓你得不償失,在 www.good-reading.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題,條列更多有效方法,根本不必吃任何藥物,就能睡好覺,今晚就去散步,散步到你覺得精神飽滿才上床,再配合網站的資料輔助,今晚你就能睡個好覺了。

      一般來講,以上資料已經夠用了,若想深入了解更多,可以到 www.good-reading.com 或 www.nice-read.com 點選身心健康區-清新心靈,裡面有一個關於睡眠的資料。

    參考資料: www.good-reading.com
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    我建議你這種藥物還是別吃的好,不然吃多你只會依賴,不吃會很痛苦

    壓力也會致癌,無形中已產生

    症狀問題是看個人,但你所說的那些都是會有的

    如果你是有長期失眠的,建議你飲食控制和生活型態調整,才是正確選擇

    少吃一些油炸物、肉類、零食、飲料、甜食、速食...過於燥熱的食物

    飲食清淡,多喝水,適當運動,對身體有益的選擇

    別在讓社會多一個新聞~

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