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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

男人的標準體重?

男性 十七才 身高一米八五 體重七十五公斤

BMI:四捨五入是二十二

會不會過瘦呢 ? (有點肌肉 但不大)

吃胖的話大概增幾公斤才不增負擔 ?

2 個解答

評分
  • Easy
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    體位評估結果17 歲185 公分75 公斤男生的重高指數為1.10

    學齡兒童(男6~12歲、女6~10歲) 青春期(男13~18歲、女11~18歲)

    重高指數(WHI) =

    體重(kg) / (身高(cm) 同年齡兒童之 重高常數)75 / (185 0.368) = 1.10

    ※ 評定標準:

    (1) 重高指數小於 0.80 即為消瘦 (Marasmus)

    (2) 重高指數介於 0.80~0.89 為過輕體重 (Under weight)

    (3) 重高指數介於 0.90~1.09 為正常體重 (Normal weight)

    (4) 重高指數介於 1.10~1.19 為過重體重 (Over weight)

    (5) 重高指數大於 1.20 即為肥胖 (Obesity)

    身體質量指數身體質量指數:

    BMI (kg/m2) = 體重(kg) / 身高2 (m2)75 / (1.85 1.85) = 21.91

    ※ 評定標準:

    (1) BMI 小於 16 為太瘦或可能有飲食上的障礙

    (2) BMI 等於 16~19.9 為過輕

    (3) BMI 等於 20~24.9 為理想體重範圍

    (4) BMI 等於 25~29.9 為輕度肥胖

    (5) BMI 等於 30~40 為中度肥胖

    (6) BMI 大於 40 為重度肥胖

    *BMI (Body Mass Index) 身體質量指數

    理想體重計算機

    圖片參考:http://f8.wretch.yimg.com/cioyun/41/1526014290.jpg

  • 1 0 年前

    世界衛生組織計算標準體重之方法 :

    男性: (身高cm-80)×70﹪=標準體重

    女性: (身高cm-70)×60﹪=標準體重

    所以跟據你的身高計算出來之標準體重為:73.5公斤

    體重合理範圍為:66.15 ~ 80.85公斤

    另一種新式的標準體重計算:標準體重=身高(m)×身高(m)×22

    以你的身高來說,標準體重為:

    小體型:71公斤

    中體型:75公斤

    大體型:80.5公斤

    所以你目前的體重是非常標準的,建議你維持就好

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