外野手怎麼訓練

Question

請問!外野手的守備是必須要怎麼練習呢??
如何訓練外野手的反應呢??
如何加強外野手的判斷力???
如何增加外野手的守備範圍???
能否請各位棒球高手詳述

~小凡~ · Accepted Answer

首先要有一雙快腿.這是一定要必備的!!
至於快腿的訓練方法.當然就是衝刺嚕!練爆發力!!
再來就是需要一個強而有力的肩膀.不外忽就是啞鈴向上舉!!但切記不要拿過重的.容易受傷!!
判斷力就是多接外野飛球嚕!!但是要人打出來的.不是用手丟的喔!!最好是多接人家在打擊練習打出來的球會比較接近實戰感!!
如有問題.可在問我喔^^

撞球旋風兒 · Answer

自己就是高手了，還硬要別人回答。 ^_^

我的回答是：

訓練、訓練、再訓練。（最好把外野手操死，哈哈哈）

★廖紅人♫ · Answer

你好  我是國中棒球隊的 我有練過外野 我回答以上的問題給你做個參考
1.外野手要接高飛.外野滾地.平飛球  也要練外野傳球臂力要夠
2.外野手反應是要看打擊的點 打擊快慢的點要判斷
3.要一開始看打擊點後衝出去接 跑步要快 我們教練說判斷錯誤沒關西 要不怕漏接
4.要練習跑步.反應 要判斷球的落點 跑到下方接球
以上的資料讓你參考  加油喔!

方興未艾 · Answer

斑鳩大問的話很難回答，好像在關公面前耍大刀XDDD

話說我也是肉肉外野手XDDDDDD

♀★↗笨維↖☆♀ · Answer

反應跟判斷當然是多接高飛球
讓自己能夠當下有很正確的反應跟判斷
守備範圍基本上就要加上你的腳程了
外野手幾乎都是跑步很快的
所以你有增加你的守備範圍的話
速度是相當重要的

? · Answer

黑斑大哥 請不要這樣好嗎

你們隊上很多人都知道的每個都是悍將

外野手怎麼訓練

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