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美人 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

腰痛該如何治療?

我右邊腰痛,現在不能久坐,久站,晚上躺在床上覺的腰好像斷掉一樣,怎樣躺都覺的不對,只能右邊測躺,去看了西醫,也照了X光,也看不到什麼,我腰的問題以快三年了,現在有看中醫,他就給我一直做電療和熱敷和塗藥膏(復健50元)。問醫生是不是要開一些葯配合著吃才好的快,醫生也說不用,(真的不是痛在他身上)這樣一直吃葯,看醫生也沒成效,有的說是血液行環不好,坐骨神情痛,(三年前我因搬重的東西腰受傷的)有時一正條腳都是麻的,害我以為要中風,腰痛變成了我身上的慢性病,有人說要電療半年以上,腰痛真的讓我很煩惱,現在無法工作。有請懂這方面的大大,回複,感謝不盡!

已更新項目:

現在早上起床,腰彎不下去,覺的骨頭很僵硬。

2 個已更新項目:

最糟糕時是從臀部延伸到小腿和腳,(請問是不是跟我喜歡上綱有關,我有時一連上綱7~8個小時,是一直坐著沒動,血液循環不良)。

非常謝謝這麼多熱心的大大關心,和意見,真是讓人感激!

13 個解答

評分
  • ?
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    很榮幸與您一起探討這個闆題:

    現代人平時勞累過度、腰椎時常缺乏活動下使氣血循環不良而產生肌肉僵化作用的氣血病變,因為肌肉缺乏氧氣的供給,造成乳酸的沉積使肌肉過度疲勞所致,而肌肉沒有適時得到放鬆將會形成肌肉纖維化,使韌帶逐漸鈣化,造成骨關節活動受限、酸痛、緊繃。

    另外一種腰痛可追究患者平時不正確的坐姿、睡姿、站姿、無間去閃傷、拉傷促使腰椎錯位擠壓椎間盤向不同方向凸出造成,而此錯位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來,有時嚴重到壓迫脊髓神經並產生酸麻痛,如果腰椎沒有適時得到調整、放鬆,則此痛覺神經會向下背延伸至形成氣血障礙。而復健器材的電療、熱敷、超音波等只能將肌肉舒緩,無法徹底達到治根的效果,所以終究須借助「整復技術」使之復位才是徹底治本之道。

    本人能給你的良心建議如下:

    腰痛、坐骨神經痛如果選擇看西醫的話,一開始都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃而已,接下來他會幫你照X光或核磁共振,然後安排長期做復健,雖然病情會暫時控制住,但往往不能有效治本,對於患者而言,所花費的精神、時間、金錢成本相當的大,有時還會被鼓吹接受開刀手術,而且術後也不保證會全癒。

    至於看中醫的話,雖然他不會幫你開刀,但至少他還幫你做一些針灸、推拿、鬆筋、活絡關節的工作,雖然無法有效根治您的病情,但至少可以讓您舒服一點。

    另外坊間還有一種「整骨推拿」工作室,主要是以不用藥、不打針、不針灸、不開刀的第三類療法在為人服務,我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇,雖然那是以自費方式在經營,但其專業度仍有採信的空間,它可以協助患者使骨骼回復到正常位置,並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆,使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一,如果患者真的希望自己能早日康復的話,最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。

    ps:希望以上說明對您有所助益,誠心祝您早日康復

    日式整骨--劉炫見 謹上

    2008-11-04 23:54:50 補充:

    根據本人臨床經驗,腰痛、坐骨神經痛只要經由正確診斷,透過安全無副作用的「整骨推拿」技術,通常在五次之內將逐漸達到復癒的目標。

    以上提供參考。

  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    你好-原來也有人跟我一樣的毛病*很痛苦的感覺對不對*尤其晚上睡覺的時候整隻腳痛到不知道該擺什麼姿勢才好*我常常痛到不用睡覺*不過我最明顯的是左邊*我去找過醫生也做過檢查才知道原來是椎間盤突出的問題*不過醫生建議我不要隨便開刀試著做復健看情況會不會好轉*你說你也有做復健---電療和熱敷--- 說真的你少做了一樣*******拉腰*********你應該去跟你的醫生說你也要做拉腰再加上熱敷和電療*相信我一次四--五天你就會發現不知不覺中你腰痛的毛病已經不見了*吃藥可以疏解短暫的痛苦但病不能解決病痛所在*請你為了自己的身體不要去嘗試其他的藥物*我也曾經飽受痛苦不過經過復建的過程現在不會痛了而且根本不用吃藥*試試看*******忘了告訴你拉腰完的第一天你會覺得很痛甚至抄過沒拉腰之前-不過到了第二天拉完腰你就會覺得很舒服了*******祝你早日康復!!!!!!!

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    建議您:實際驗證最重要,講再多的知識原理對您而言幫助不大,畢竟醫學要的是實證,不是高深莫測的論調。

    韌帶肌腱、軟組織損傷九成五都是「瘀阻經絡筋肉,氣瘀則血滯而不通」而產生酸痛與活動功能障礙,當氣結點消除,筋立即會將骨牽引恢復原位,不用一直喬,就這麼簡單。我看您的敘述狀況,如果不是骨頭病變的話,問題應該是在「腰部脊柱與腰肌、骶棘肌損傷」的氣結點卡壓所造成的機化韌性壓迫。

    既然實證很重要,為了驗證上述我講的知識是否為真,您倒是可以考慮親自去驗證一次「掃除氣結點的貫通經絡法」;既是純粹是為了驗證該知識的正確性,當然完全不收費。要驗證「貫通經絡知識」就在台中火車站正門出口的鐵路餐廳旁二十公尺,道法師承自以前中國醫藥學院的副院長黃維三教授,只是它是民俗療法完全沒針灸吃藥、也不推拿,只用一種漢方藥洗引出氣結點掃除即可。

    建議您可以免費驗證一次再回來評價,這樣的知識才確實,要求只有:把你的這個知識+的發問與我的貼文列印下來帶去現場,並承諾不管好壞有無效果都一定會回來知識+繼續發表驗證真偽即可。

    驗證經絡知識時間是:周日到周五晚上7—9點半,周六早上,其他就祝福你自己當場問囉!

    參考資料: 黃維三教授親傳筆記
  • 你好 , 你的問題就像你說的 , 舊傷也有 , 血液循環不好也有 ....

    如果你試過多種方法解不見起色的話 , 高雄大樹有個推拿師還不錯, 你可以去試看看.

    收費也很公道.

    參考資料: 自己
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  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    要有處理技術經驗方能奏效可點我的名字小林進入後下拉參自我介紹及以前發表內容

  • 1 0 年前

    先建議看西醫院的神經外科做理學檢查(像是MRI~X光的),接著請神經外科將你轉介到復健科。

    在復健科通常會開立

    熱敷 → 先幫助你腰部周圍的肌肉放鬆,接下來的治療成效會更好

    拉腰 → 將有脊椎稍微分離,讓脊椎沒有太大的壓迫,可以稍微放鬆脊椎和脊椎之間的小肌肉

    電療 → 早期是緩解疼痛 到了中後期是用來增加你的肌肉力量,肌肉有力量才可以避免再次傷害

    徒手治療 → 應運專業手法,將你的肌肉和脊椎重新調整和釋放過多的壓力

    像你這種情況,會出現一條腳都有麻的感覺,是坐骨神經受到壓迫的機率略高。 當然也有椎間盤突出的危險存在。還是需要詳細的檢查才能正確的判斷你的症狀是因何而起。

    可以請問你

    1.腳麻的感覺,大約是在腳的哪邊呢!?例如大腿前側或從臀部延伸到小腿後側,這種之類的形容。

    2.有辦法彎曲或伸直或側彎腰部嘛!?大約能做到哪些程度?!

    3. 你會不會走路走一走,突然感覺到腳無力,有點跛行的感覺?!

    小小的建議,可以嘗試將枕頭放置在膝蓋下方,這樣可以有效的減少腰椎的弧度,那弧度減少相對的腰椎的壓力也會降低點。 我常建議腰痛的病人可以試試看,成果還不錯。

    2008-11-06 01:23:56 補充:

    Q。現在早上起床,腰彎不下去,覺的骨頭很僵硬。

    那你有辦法做伸直腰桿或側彎嗎?!

    這個問題有可能是因為你的肌肉已經孿縮就是很緊繃了。再加上症狀已經一段時候,而且睡覺時身體活動量減少,又只能同一睡姿入睡。 因素滿多的耶~不太好判斷

    2008-11-06 01:24:01 補充:

    Q。最糟糕時是從臀部延伸到小腿和腳,(請問是不是跟我喜歡上綱有關,我有時一連上綱7~8個小時,是一直坐著沒動,血液循環不良)。

    是從臀部延伸到小腿和腳,是從前側還是後側或從內側或外側!?

    基本上只要久坐不動的話,肌肉很容易僵硬,肌肉僵硬的話,自然會感覺到身體很緊繃。 所以會有相關連性

    請問你會有腳抬不高、腳彎不起來、腳伸不直、膝蓋彎不起、膝蓋申不直、腳大拇指翹不起來、腳踝無法往下踩,有這些裡面的其中嘛!?還是你要再仔細形容你的症狀!?  這樣我才可以更進一步的推測你的病名

    參考資料: 物理治療師, 物理治療, 物理治療
  • 1 0 年前

    你腰痛的位置是腰部左右後方。此地方是腰部[腎臟筋發炎]。很多人都不知道此位置是[腎臟],此乃是[腎臟,台語腰子筋]。

    告訴你一個專門治療[腰部腎臟筋發炎]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:

    原因3:腰腎臟筋發炎,自覺腰部外側酸痛或緊繃。由於此位置靠近腰部外側,腎臟下方兩邊或一邊,近腹部周圍腰痛,而不是位於腰中間、脊椎兩旁,須細心診察之。

    此為腎臟筋發炎所致,大部分的患者常在不知不覺中受傷,如早上外出工作,因匆忙而忽略早餐的重要性,或消化不良,晚上回家時覺得腰酸,或腰疼,或抽筋無法伸直,此乃是本身的力量不夠所致。

    大體上來說腰部整圈都覺得不對勁,此即為用力過度,或沒有足夠的飲食及睡眠所引起。

    可試著比較兩邊的情況,或和腰部相比較,便可知其原理,切記不可自行熱敷及推拿,須讓有經驗的治療師治療看診,方可下定論。

    推拿方式:因為是腎藏的筋發炎所致,筋就如同膨脹的氣球,一旦吹過之後,便無法恢復原有的彈性,只能用拔罐方式慢慢去診治。

    注意事項:此病症特別重要,務必請教有多年經驗及醫術的治療師,方可判斷了解,以解決此問題。由於此種情況很容易再復發,要徹底根治或以藥物治之,才不會至於再次復發,但仍須患者多配合、多休息才能治癒。

    如果不清楚,直接問作著本人。

    此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通]之書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O

    金忠接骨所. 吳

    參考資料: 金忠接骨所. 著作 1.書名..推拿復健一學就通 2.書名..筋洛損傷自療法
  • ?
    Lv 5
    1 0 年前

    Hello 黑美人,你好:

    看你的敘述,你的腰椎確實是有問題了!至於是什麼問題,最好是去找醫生做一下詳細的檢查會比較好!很多人跟你一樣的問題!

    我建議你:

    1.先自己做功課,找找資料看看自己的問題到底是怎麼回事?是如何造成的?把它弄個一清二楚!這樣子,去找醫生或是將來找整骨老師時,才聽得懂!

    2.找醫生,請他幫你照個X光,看看除了腰椎之外,其他結構(例如:骨盆、薦椎、胸椎等)是否也有問題!如果有必要的話,也可以請醫生幫你安排做核磁共振(MRI)檢查,可以更精確的找到問題的所在。

    3.最好是找有學理並且有實際調整經驗的專業整骨老師,請他幫你找出問題所在,並根據你的問題所在,特別設計你的調整計劃。

    4.積極治療並且配合老師的調整步調。這樣子,要根治才有辦法。

    5.請教整骨的老師,請他教你正確的身體使用方法!如何讓你可以在短時間內把你的錯誤使用習慣改掉!這是很重要的。不然治療效果是會打折扣的。

    如果你不知道去那裡找相關的資料,我提供幾篇給你看看,希望對你有一些幫助:(資料內容,包括:關於人體的基礎知識及比較針對腰椎的知識喔!)

    淺談人體組成的重要元素 (肌肉、骨架、神經) :http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    脊椎側彎自我檢查法:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    全身骨架連鎖反應(以頸椎為例):http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    腰椎間盤突出自我檢測法(有圖):http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    腰椎間盤突出的分類及治療誤區(有圖):http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    腰椎受傷的另一種情形—腰椎滑脫:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    淺談骨盆:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    坐骨神經痛的另一種思考(1)—薦髂關節問題:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    坐骨神經痛的另一種思考(2)—梨狀肌症候群:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    腳與脊椎的關係:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    另外,我提供兩篇實際調整的例子給你看看:

    腰椎椎間盤突出與脊椎側彎:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    骨盆歪斜調整:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/article?mid...

    資料很多,希望你慢慢看,起碼知道自己的問題在那裏,然後再來找方法治療,而不是老是去給人家試試看。

    歡迎你隨時來我的部落格看看,留言、發問、MSN我或是直接來電,我們可以討論看看,如何幫你!

    有句話是這麼說的:

    只要人對了,事就對了

    只要找對醫師病就好一半

    沒有不會治癒的病只有不會看的醫師

    希望你可以早日找到合適的老師幫你解決問題!

    祝你早日康復喔!

    參考資料: 肌肉骨架平衡養生館:http://tw.myblog.yahoo.com/camper-wang/
  • 1 0 年前

    髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成

    先教你自我檢測之法

    1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟併攏,看是否有長短腳。

    2:看胸部是否有傾斜(大小邊)

    3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)

    若有上述之症狀,只要矯正兩次,酸痛就會好。

    看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)

    我的觀點和SOS一樣。

  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    1.不知道西醫你找什麼科 建議你可掛號神經外科 他們除了x 光 還有時會做 CT 或 MRI 事出必有因 因為有時骨科或復健科看不出來的微裂 神經外科進一步檢查才發現已經壓迫神經了 自己弟弟即是一例 某中型醫院骨科和急診多說沒事 到了神經外科 發現裂痕大到要脫位了 最後開刀後架了鋼釘後較好一些

    2.依你所敘述 你真的很會忍 做了這麼久的復健沒改善都沒在做進一步檢查 所以真的要好好去了解原因

    3.脊椎可提供你幾個神經外科醫師做參考 榮總顏醫師 亞東顏醫師 振興盧醫師 這幾個醫師對X 光解讀都有相當功力 聽聽他們的意見 再做下一步決定的參考

    參考資料: 自己是醫療人員
  • 1 0 年前

    您的腰椎間盤軟骨會突出的原因ˋ是因為骶骨關節的扭傷崁頓ˋ

    而一般的醫藥無法根治您的骨架不均衡的問題ˋ

    因為醫藥只能暫時止痛消炎ˋ對於肌肉傷還有些療效ˋ但是對於椎間盤軟骨的脊椎關節ˋ當然就療效不佳ˋ

    不過一般復健醫師會使用牽引拉腰方式來改善您的腰椎椎間盤軟骨的突出ˋ但是年輕人對於牽引的效果不見得很好ˋ因為年輕人多半是骨架失衡ˋ骨骼脊椎鬆緊不平衡ˋ何況您是骶髂關節的異常ˋ牽引還是無法解決問題ˋ年長者脊椎骨已經延誤沾粘者ˋ較適宜牽引ˋ但是雖然有效卻成終生的問題更難根治ˋ

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