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Ivy 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

市售琳瑯滿目的營養補充品哪種才好??

請問有研究的大大們:

市面上販售的各式各樣營養補充品,到底哪一種最適合銀髮族食用呢? 例如銀寶善存或維骨力...或其他等等相關食品,有哪一種是可以兼顧補充人們每日所需的"維他命"和老年人最需要的"鈣質"呢?? 它們會有副作用嗎? 而它們的價位又是如何?

10 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    1. 市面上營養補充品琳瑯滿目,該如何選購 ?

    有一個資訊,您可以來参考和評估 !

    有一本書叫做「北美營養品評鑑指南第四版 Comparative Guide to Nutritional Supplements 4TH Edition」可作為参考依據的選擇指南 !

    是從美國和加拿大市面上

    A. 收集了1500多種同類型產品從中篩選出品質較好的多種產品, B. 邀請12位營養專家進行評比, C. 十八大黃金定律的評比標準,

    挑選出五星及最佳的營養補充品 !

    這家就是連續五年獲選為猶他州『最佳營養補充劑』&『全州之冠』及連續兩年榮獲「猶他州全州之冠 - 最佳個人護理產品生產公司」獎項的最佳營養補充品生產公司。

    2. 該公司的產品『基本營養套裝』- 由多強礦質片和健力AO綜合維生素營養錠2種產品所組成

    a. 為巿面上最完備的營養補充品,能為人體提供微量營養素,助您維持健康的生活。

    b. 是維生素、礦物質、生物類黃酮及維生素E抗氧化劑的完美結合

    c. 亦榮獲第四版【北美營養品評鑑指南】最佳營養補充品金牌獎,過去從2002年開始就連續兩年榮獲專業評鑑的首選推薦,即2002第二版93.1、2003第三版最高分96.1的五顆星評比。

    d. 加入了多種被最新科學研究發現能有助維持身體最佳健康的營養素。包含微量礦物質、混合胡蘿蔔素、生物類黃酮,以及其他草本抗氧化劑,提供多種不同的複合物,以保護我們不受游離基的侵害。

    此產品的配方是均衡且適量的,極易為人體所吸收。能使營養素互相發揮最佳的協同效能,可有效促進細胞新陳代謝,抵禦有害物質的侵害。

    除有符合cGMP製程生產外,亦獲頒美國國家安全衛生基金會NSF認證合格證書,同時持續受到「北美營養品評鑑指南」第一評價和受世界醫學重視被收錄於各地醫療及藥劑專業人士必備「藥用寶典」之中,如美國PDR和台灣MIMS...。

    3. 針對銀髮族的保健,除上述套裝之外,尚還需「活力奧米加魚油」、「活力鈣片」 、「葡萄籽精華錠」、「健骼寧∥」、「纖維素」和「銀杏葉-PS」。

    因為銀髮族對於營養的攝食與吸收能力都在隨年長而下降,無法如年輕時正常地消化與吸收食物,所以食物的內容除了在營養上必需均衡充足,在形態上也必須以易消化為原則, 甚至必需添加一些幫助消化的天然酵素產品來輔助。

    另一方面,我們身體的基礎代謝率 BMR (在20歲之後,每增加10歲就下降約2%),表示如果沒有增加運動量,我們隨年紀增長得到肥胖的機會就會越來越高,所以,銀髮族除了要注意養成運動的習慣,也要控制飲食的卡洛里攝取,以免肥胖和它帶來的慢性病之發生。

    除此之外,還有那些要特別注意的疾病,比如甲狀腺功能低下

    (BMR基礎代謝率逐漸下降的主因之一)、糖尿病 (胰島素受體變得越來越不敏感,所以身體為了達到正常的糖類代謝就不知不覺中必須要分泌更多的胰島素來維持正常血糖)、 自由基與抗氧化物、骨質疏鬆症、白內障、退化性關節炎 、失智與老年癡呆症、免疫力下降...。

    以上這些疾病都和上述相關營養補充品有關 !

    4. 基本上只要是天然食品,都不會有何副作用,除非是原料、攝取...等因素,才會導致身體受到傷害,至於價位方面,昂貴與便宜並不足以代表該產品是優良的,需從製程和配方...等因子來考量。

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  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://qaz331.pixnet.net/blog

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  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://qoozoo09260.pixnet.net/blog

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  • 1 0 年前

    我是長時間在冷氣房工作者,犯糖尿病有四五年病史.

    因工作關係,也常常到國外出差,血糖控制一直不穩定,

    2007年血糖都在200以上,

    增加醫生開出的藥也只能維持168-200左右;

    去年九月開始服用生薑紅茶和生薑咖啡[有加了肉桂],

    很奇異的2009年一月到醫院驗血糖值只有132,

    昨天又到醫院驗血糖值只有104

    經查資料發現:生薑.肉桂國外是有降血糖的功能的研究,

    並有促進新陳代謝的功能.

    所以我推薦:生薑+肉桂的紅茶或咖啡[無糖的]

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  • 1 0 年前

    ㄏㄏㄏ~~~來跟我買好了啦@@"

    綜合的其實不錯啦!!萬一你覺得湊起來太多顆的話~

    以下是在下的blog歡迎多多參觀!!!

    http://tw.myblog.yahoo.com/all-service

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  • Rose
    Lv 7
    1 0 年前

    綜合維他命、葡萄糖胺、鈣鎂片、植物性蛋白奶、Q10這些營養素都是對銀髮族很好的輔助性產品。

    http://tw.myblog.yahoo.com/Rose-blog/article?mid=8...

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  • 1 0 年前

    營養素是有連帶的關係,要鈣不單單只是補鈣,而是所有的食物都要吃~!!

    ★您可以試試這個↓↓↓

    http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080915/11... 「營養俱樂部~!!不再只是油條、三明治、奶茶!」

    (免打針、免開刀、免吃藥、快速、簡單、健康、安全、均衡營養~!!)

    歡迎寫信至: beautifulday7777@yahoo.com 「我們是美商 賀 寶 芙 ,有許許多多的人的了美麗與健康~!!」

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  • 1 0 年前

    藥廠出來的都是藥品

    大部分都是化學合成的

    如果要用保健食品

    建議你可以用安麗的

    在台灣只要內容物有3-5%就可以稱做天然的

    那還有95%是什麼呢

    安麗的是真的天然的

    他是今年北奧的指定使用營養產品喔

    我可以做產品比較給你看

    而且化學合成的人體能夠吸收的有限

    因為身體不認識那是什麼東西

    所以就算妳吃再多 身體還是無法使用

    就是你有沒有聽過反式脂肪

    是一樣的道理

    它為什麼不好 就是因為它不天然

    那因為安麗是純天然

    所以有很高的比例是會被人體所吸收 使用的

    廠牌當然很多

    所以對於消費者

    我們都會做產品示範

    因為如果今天是藥廠化學合成當然價格比較低

    但就像我前面說的

    人體不易吸收使用

    那安麗是純天然

    我可以做產品示範給你看

    就是拿善存跟安麗的比較

    而且我們有經過實驗

    像是C我就是取自針葉櫻桃

    因為她C的含量最高

    而且我們還去研究她快要成熟的時候C是最多的

    以及一天中黃昏的時候含量最高

    所以我們是等她半紅半綠的時候採集

    並再半小時內製成我們的營養食品

    不然養份是會流失的

    那像我們的鈣就會跟鎂合在一起

    因為這兩個會相輔相成 互相幫助

    每一個營養食品我們都很用心的想要讓消費者使用到的是最好的

    重點是 如果今天你用了不好用

    安麗無條件退全額

    我自己剛加入的時候不相信

    所以我有去退過 真的成功了

    你根本就不用擔心你會被騙或是買的不好的產品

    就是因為我們對我們的產品很有信心

    並且我們也有開設營養班

    有很多人的營養觀念是缺乏的

    C是做什麼用的 只有一個初步的了解

    那在營養班裡面我們會真的提到

    像是我有脂漏性皮膚炎要注意補充什麼營養

    已經中風過一次的 要如何防止第二次的中風

    讓你真正了解到你吃的對你有什麼幫助

    有問題也可以個別私下問老師

    有問題或有興趣真的可以寫信問我

    因為只有我說 我不清楚 我是否有回答到你全部的疑問

    參考資料: 自己是安麗的直銷商
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  • 1 0 年前

    你好

    我本身是做健康產品銷售

    要是你有興趣可以加我詢問

    b0364288@yahoo.com

    補充鈣質的產品約7百

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  • 華仔
    Lv 6
    1 0 年前

    http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b441265...

    盡量選用高品質的維生素,有機全天然的最好

    老年人最需要鈣

    上班族可以補充維生素B群

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