政穎 郭 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

沒受傷戴護具保護

再打籃球時 雖然沒受傷

但是戴護具(護膝、護踝)保護會比較好嗎??

會不會讓關節或是韌帶變的無力??

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    基本上大大要了解護具的功用和作用,以下是在下所學的淺見:

    一、防護用的東西(例如您說的護膝),那是在您有所受傷時,而使用的物品!它最主要的目的是為了避免您受到二次傷害,功能方面則是要減少受傷部位過度伸展,讓局部充分休息,使其復原!

    二、若平常沒事就喜歡穿帶防護用品,那麼一定要選擇鬆緊度適中的尺寸,切記不可選擇過緊的尺寸,否則容易造成局部抽筋,進而使肌肉受傷,這樣反而達不到防護的功用,造成反效果!

    參考資料: 自己是運動員+教練+防護員!
  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    原則上是不會的.因為你若在運動時才帶的話.那是一種保護作用.但是平時最好在沒有運動時不要穿帶.不然真的會造成組織的肌力或能力退化..你很有觀念.不錯.你以後有什麼筋骨的或酸痛旳問題.運動跌打損傷之類的問題.都可以借由找們的無名來得到確實準確的資訊及協助

  • 1 0 年前

    對,還是要有保護,不然你打球長時間下來,如果有不小心弄傷,啟碼還有護膝、護踝,有一層保護,應該帶習慣就沒有什麼無力的問題吧!

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