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阿奇 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

人體實驗過有效增強記憶的產品有哪些,哪裡可買到,且是哪些族群

人體實驗過真正有效增強記憶的產品有哪些,哪裡可買到,且是哪些族群的人才適合使用,有實驗參考資料或文獻嗎

2 個已更新項目:

有什麼好的資訊我相望能盡量在版上說就好了,這樣能使再找這方面訊息的大眾受益

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    如何增進記憶力?在營養補充的範圍內,建議你將下列幾項產品加入你的飲食中,相信會有不小的助益:

    (1)人參

    含有豐富的膽鹼,是大腦中神經衝動傳導物質「乙醯膽鹼」的重要成分,所以能夠刺激大腦皮層,增強記憶和思考能力,同時提高腦力和體力的耐受度,因此可以有效達成學習目標。

    (2)卵磷脂 維他命B1、B12

    想要增強記憶力可以多補充富含膽鹼成分的卵磷脂,以增加腦神經傳導物質「乙醯膽鹼」的含量。

    多攝取維他命B1能維持神經組織的活動正常,

    維他命B12能增進集中力、記憶力、消除精神不振。如果你需要超強的記憶力,

    建議你不妨將啤酒酵母、肝臟、花粉及蜂王乳加入你的飲食計劃中,因為這些都是富含膽鹼、卵磷脂、維他命B1、B12的食物。

    (3)魚油

    記得要多補充魚油,魚油中富含DHA,而DHA是神經細胞膜上的主要成份,腦袋中DHA的多寡,可是會影響到腦部的功能。

    所以成長中的嬰幼兒、用功K書的學生族、用腦過度的上班族以及記憶力開始退化的老年人,都要特別注意DHA的補充。

    (4)抗氧化劑

    壓力與不良的飲食習慣,會使體內產生許多不必要的自由基,造成細胞的破壞,甚至是記憶力的退化。

    補充優質的抗氧化劑,可預防細胞的破壞,尤其是葡萄籽富含的前花青素功效十分顯著。

    營養補充品

    1. 乙醯左旋肉鹼Acetyl-L-Carnitine (簡稱ALC)

    主要功能:

    改善老年老年期抑鬱症,預防治療痴呆症。

    提高學習力與記憶力。

    保護腦細胞,提供腦細胞足夠的能量和acetyl-CoA,活化腦細胞的訊息傳導。

    保護細胞膜的穩定性。

    提高神經生長因子的合成。對中樞神經和周圍神經元的生長、發育、正常狀態的維持、損傷後的保護和軸突的有效再生都有著重要作用。

    2. 磷脂絲胺酸 Phosphatidylserine (PS素)

    * 極速增強記憶力及思考力

    * 抗衡精神壓力,改善情緒

    * 醒腦效果及持久性遠遠超越咖啡因

    極速增強記憶力的天然營養

    研究發現一種存在於細胞中的燐脂絲胺酸 Phosphatidylserine,簡稱PS),與我們的腦部功能有密切的關係。

    3. 銀杏

    銀杏葉萃取物的主要生理活性:

    促進血液循環,尤其是末稍血液循環不佳的人,特別有效

    抗血栓作用,可以有效的預防心肌梗塞及中風的發生

    促進腦部的血液循環及降低腦細胞老化的作用,可預防老年癡呆症,增強記憶力

    4. 薑黃素

    薑黃素參與的作用機制與可能的醫療用途很多,目前的研究果簡單歸納如下:心血管保護劑、抗癌藥物和抗阿茲海默症

    5. α- 亞麻酸ALA的Omega-3脂肪酸

    紫蘇籽油含有高達57%的活性成份不飽和脂肪酸α-亞麻酸。研究證明α-亞麻酸進入人體後,隨身體需要而轉化成有益的EPA及DHA,且被迅速吸收。

    紫蘇籽油內含的不飽和脂肪酸,能有效維護心臟及保持腸道健康,幫助腦部增強記憶,改善視力,而且還有抗過敏和增強免疫能力的作用。

    紫蘇籽油的好處

    ※降血脂、血壓、膽固醇、防止心、腦血管疾病:

    含有高達57%的 α - 亞麻酸:α - 亞麻酸有效維持大腦和神經系統所必需的養份,具有抗血栓、降血脂、降膽固醇及抗敏感功效。

    ※含提高智力與健腦及視覺神經細胞的營養物:

    DHA乃視網膜的營養品,具有增強智力,提高記憶力,保護視力及改善睡眠等作用。亦是大腦的重要物質,它能增進大腦的發育,同時使大腦神經膜、突觸前後膜的通透性提高,使神經傳遞通路暢通,提高神經反射能力,使人的語言思維能力、反應能力得以提高

    ※增強免疫功能,防止疾病入侵

    能預防癌變和具抑制腫瘤細胞轉移的作用,長期食用能延年益壽。

    ※延緩衰老和具抗過敏炎症的功能

    老年人攝取高量的α-亞麻油酸,可使老化衰退的腦細胞活化,有效的延長生長,並提高記憶力和思維能力。大大延緩大腦衰老,有效的防治老年痴呆症。

    α-亞麻油酸是重要的不飽和必需脂肪酸,它可減輕組織對炎症的反應。因此攝取較多EPA與DHA能使機能體減輕炎症發

    ※α - 亞麻酸的抗氧化性比EPA、DHA更強:

    1 顆紫蘇油 = 2 顆海豹油 = 60顆魚油

    解讀營養基因密碼

    2008-12-07 00:24:43 補充:

    連續五年獲選為猶他州『最佳營養補充劑』&『全州之冠』及連續兩年榮獲「猶他州全州之冠 - 最佳個人護理產品生產公司」獎項的最佳營養補充品生產公司。

    該公司的参考營養補充品,比如「銀杏葉-PS 」是唯一一間生產這種蘊含有銀杏葉和磷脂絲氨酸 PS營養產品製造商。

    採用標準銀杏葉精華成份,標準成份含量不少於24% 銀杏黃酮糖及6% 銀杏苦內酯和白果內酯,此標準份量能確保產品效能,且完全符合世界衛生組織對銀杏葉精華成份的要求。能強化腦部功能、有助集中精神和提高記憶力。

    2008-12-07 00:25:57 補充:

    延續補充內容

    市面上營養補充品琳瑯滿目,該如何選購 ? 其吸收力的良窳取決於專業技術和營養素的相互協同性 !

    有一個資訊,您可以來参考和評估 !

    有一本書叫做「北美營養品評鑑指南第四版 Comparative Guide to Nutritional Supplements 4TH Edition」可作為参考依據的選擇指南 !

    是從美國和加拿大市面上

    A. 收集了1500多種同類型產品從中篩選出品質較好的多種產品, B. 邀請12位營養專家進行評比, C. 十八大黃金定律的評比標準,

    挑選出五星及最佳的營養補充品 !

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  • 匿名使用者
    6 年前

    下面的網址能回答你的問題

    http://phi008780420.pixnet.net/blog

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • Rose
    Lv 7
    1 0 年前

    銀杏葉-ps適合銀髮族、學生族、考生、記憶衰退、需要經常用腦族群

    http://tw.myblog.yahoo.com/Rose-blog/article?mid=4...

    深海魚油適合每一個人

    http://tw.myblog.yahoo.com/Rose-blog/article?mid=8...

    http://tw.myblog.yahoo.com/Rose-blog/article?mid=1...

    參考資料: Rose&知識
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  • 1 0 年前

    可以增強記憶的產品有卵磷脂, 及深海魚油

    要增強記憶力應該要補充【卵磷脂】才是,因為卵磷脂有種成分叫作【膽鹼】,是構成神經傳導物質的重要成分,所以能增強記憶力的原因就在此,植物種籽都含卵磷脂,其中以又以黃豆為最多,所以無糖豆漿也是很好的飲品。卵磷脂普遍存在於食品之中,尤以蛋黃、黃豆、捲心菜等含量較高。

    卵磷脂是磷脂族中的一種,嚴格來說就是磷脂醯膽鹼(Phosphatidylcholine),是由脂肪酸、磷質、甘油及膽鹼結合而成。作為健康食品傳銷的卵磷質,一般只含20%左右的磷脂醯膽鹼, 此外多有其他種的磷脂摻雜其中。

    先說腦神經方面。卵磷脂中的膽鹼乃神經遞質乙醯膽鹼的成分之一,對大腦的記憶功能有一定的功效。動物實驗飼料顯示,膽鹼多少能影響鼠隻的記憶,成人日服九公克的磷脂醯膽鹼,似乎可改善或增進短期記憶。如此類推,理論上卵磷脂應對老年痴呆有助益,但臨床實驗(包括雙盲試驗)都未能證實其效果。至於其他神經方面的毛病,至今只有運動神經障礙症(TardiveDyskinesia。由服用一些神經科藥物所引起的副作用),在服用膽鹼下可以部份改善。

    除了神經系統外,卵磷脂所含的磷脂醯膽鹼曾被報導在肝炎及肝硬化方面也有療效。至今已有幾項臨床報導以一點八公克的磷脂醯膽鹼治療急性或B型肝炎,可讓病人恢復較快(Trop. gast. 6(2):96 1985; J. zech. med 120:957 1981),而慢性B型肝炎方面,英國方面報告以三公克磷脂醯膽鹼,治療慢性活性肝炎的結果,治療組比控制組的病理切片看起來正常(Liver 2:771982)。而這兩年來,紐約西奈山醫院亦有卵磷脂有效防治肝硬化的報告相繼提出,所以卵磷脂對肝臟方面毛病的有效性,應較為確實。

    魚油含有豐富的ω-3多元不飽和脂肪酸, 活性最強, 為體內必需的脂肪酸由於體內無法自行生產, 所以需由食物攝取, 一般來說食物是Omega-3的來源,假如你沒有機會每個禮拜食用兩到三次如鮭魚、鯖魚或鮪魚這種高油脂魚類,直接補充魚油膠囊是增加您飲食中Omega-3必需脂肪酸如DHA、EPA的最佳方法;而且目前的魚類可能還是無法提供充足的EPA與DHA,甚至可能包含有害的重金屬物質,例如現今市場上所販售的魚(例如:海吳郭魚)大多是養殖的,餵食的是穀物而非一般魚類的食物,最後導致這些魚可能反常的含有很多亞油酸與殺蟲劑,卻只有很少的Omega-3。

    購買網站

    http://www.cc-kk.com/gotolife/

    魚油的功能主要在於負責細胞彈性,神經傳導,情緒支持甚至體重控制。它能幫助調節血中膽固醇及三酸甘油脂之濃度,以預防心血管疾病及中風!

    魚油的功效:

    1. 減少罹患心臟病的風險:能抑制血小板凝集,防止血管栓塞,有注維護心臟的健康。

    2. 預防血管粥狀硬化與中風:幫助降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂,及抗凝結作用,使血管部會硬化或栓塞。

    3. 幫助降低血壓:因為EPA可以維持血管壁的柔軟及彈性,有助於血壓之控制。

    4. 緩解關節炎:Omega-3不飽和脂方酸具有抗發炎作用,尤其是減少風濕性關節炎的併發。

    5. 預防老年癡呆症:因為幫助改善記憶力和腦部機能。

    6. 精神疾病:英國研究學家證實,魚油可有效提升抗憂鬱劑的效果或甚至取代抗憂鬱藥物,80%的精神分裂症與缺乏Omega-3不飽和脂肪酸有關,也和憂鬱及精神情緒起伏有關。

    7. 預防癌症:經常食用魚油的人較少死於癌症,因為能減緩導致直腸癌的不正常細胞增生。

    8. 提昇免疫功能:與自體抗體有關。

    9. 預防糖尿病:幫助體重過重者避免罹患第二型糖尿病。

    10.緩和頭痛、經痛:Omega-3會控制前列腺素的量,減輕頭痛、經痛的現象。

    11.緩解更年期的不適:Omega-3可調整前列腺素的不平衡,因前列腺素可調整體內雌激素的作用,使其發揮正常功能,可避免沮喪、焦慮的情緒、減少潮紅、陰道及尿道乾燥等之更年期症狀。

    僅提供參考,如有其他問題,可以Email與本人連絡。

    2008-12-01 10:49:27 補充:

    其它的建議 :

    3個方法餵飽頭腦,除了攝取豐富的食物來源,以下的飲食原則也可以幫助強化記憶力:

    1.吃一頓豐盛的早餐

    優質的早餐組合是高蛋白質加上適量的含纖維質高的碳水化合物。富含蛋白質的食物可以使人思考敏銳、反應靈活,並且提高學習和工作效率,先吃蛋白質,再吃全穀類的澱粉質食物,如糙米飯、全麥麵包等,可以讓血糖緩慢上升後維持穩定,有足夠的葡萄糖才可以支援大腦工作。

    2008-12-01 10:49:48 補充:

    2.避免飲酒

    酒精對腦細胞有不良的影響,使記憶力漸退,酗酒的人多半有大腦萎縮的現象。

    3.攝取充足的維生素B群,可以增加注意力(但非記憶力)。維生素B1、B2、菸鹼酸是輔助葡萄糖在腦細胞能量利用的必要物質。維生素B12、葉酸若攝取不足,血液的帶氧能力減弱,造成腦部的氧氣和養分供應不足,大腦就無法正常運作。

    其實,只要三餐定時定量,建立均衡健康的飲食習慣,養成正常生活起居,早睡早起,養足精神,有好體力,一定可以促進大腦判斷能力及靈敏度。

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  • 1 0 年前

    我5年來一直都是服用請美國表姐寄回的醫療級深海魚油與Phosphatidylserine(PS)產品.雖然知道這些產品成份對於人的腦部細胞有增強記憶與理解能力,但是我從沒有去網路找出人體實驗的資料來佐證,經你一說,在網路中找到以下的Phosphatidylserine(PS)人體雙盲試驗資訊.我發現Phosphatidylserine(ps)對於阿茲海默症病人或是其他類似癡呆,以及老化所引起的記憶力喪失都證明可以有效改善.也提出Phosphatidylserine(ps)有效的治療劑量是每天攝取300mg,以我所服用的劑量看就是每天3粒.因此當初的決定沒有錯,現在我(46歲)的記憶能力才會這麼好.朋友知道這東西,也託我請表姐寄回.表姐說Phosphatidylserine(ps)除了嬰兒以外,任何人皆可食用.

    What Is the Scientific Evidence for Phosphatidylserine?

    Alzheimer's Disease and Other Forms of Dementia:Overall, the evidence for animal-source PS in dementia is fairly strong. Double-blind studies involving a total of more than 1,000 people suggest that phosphatidylserine is an effective treatment for Alzheimer's disease and other forms of dementia. The largest of these studies followed 494 elderly subjects in northeastern Italy over a course of 6 months.All suffered from moderate to severe mental decline, as measured by standard tests. Treatment consisted of either 300 mg daily of PS or placebo. The group that took PS did significantly better in both behavior and mental function than the placebo group. Symptoms of depression also improved. These results agree with those of numerous other smaller double-blind studies involving a total of more than 500 people with Alzheimer's and other types of age-related dementia.However, all these studies involved cow-brain PS; studies of plant-source PS for dementia have not been reported.

    2008-12-01 03:51:01 補充:

    There is some evidence that PS can also help people with ordinary age-related memory loss. In one double-blind study that enrolled 149 people with memory loss but not dementia, phosphatidylserine provided significant benefits as compared with placebo.33 People with the most severe

    2008-12-01 03:57:26 補充:

    memory loss showed the most improvement. There is some evidence that PS can also help people with ordinary age-related memory loss. In one double-blind study that enrolled 149 people

    2008-12-01 03:59:18 補充:

    with memory loss but not dementia, phosphatidylserine provided significant benefits as compared with placebo.People with the most severe memory loss showed the most improvement.However, another double-blind trial of 120 older people with memory complaints but not dementia failed to find benefits.

    2008-12-01 04:00:20 補充:

    This discrepancy may have to do with the type of phosphatidylserine used—the second trial used the more modern soy-derived form of the supplement.

    2008-12-01 04:01:21 補充:

    以上補充資訊是初期老化所引起的記憶喪失人體試驗.

    2008-12-01 04:02:49 補充:

    Therapeutic Dosages(治療劑量)For the purpose of improving mental function, PS is usually taken in dosages of 100 mg two to three times daily.

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