Masarap 發問時間: 社會與文化語言 · 1 0 年前

請問 gratitude journals 是什麼意思?

Psychologists writing in the Journal of Personality and Social Psychology found that people who kept weekly gratitude journals exercised an hour and a half per week longer than their grumbling peers. Imagine the benefits as we head into “eating season.”

這一段話看不懂,請幫忙解說一下。

來源:http://www.sciam.com/podcast/episode.cfm?id=eat-ex...

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每週維持感謝日誌?麻煩請幫忙解說一下。

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請問什麼是 " 每週維持感謝日誌"?

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head into “eating season.”是否指 "進入進補季節 " ?

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"gratitude journals" 的解釋找到了 。

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"進入吃喝季節 " ?

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    Gratitude journals 是心理學家建議人們使用的一種渡過低潮期的方法 顧名思義就是寫"感恩日記" 每天強迫自己記下幾項讓你感受到溫暖的小事情 例如收銀員對你的一個微笑 或是親友一通噓寒問暖的電話等

    日記裡只能寫讓你感謝的事 不能寫讓你埋怨或生氣的事

    情緒好的時候 寫感恩日記很簡單 但情緒低潮的時候 就沒那麼容易了 重點是這時還是要強迫自己寫出來

    英文裡"寫日記"用的動詞是"keep" (keep a diary)

    不能翻成"維持日誌"

    "eating season" 是美國人形容從萬聖節到新年期間的這兩個月

    萬聖節(Halloween)開始家家戶戶糖果點心一堆

    緊接著感恩節(Thanksgiving) 家人團聚吃火雞大餐

    沒多久耶誕節 (Christmas)及新年(New Year)相繼來臨

    到處都有轟趴 (Home Party) 公司也多有年終聚餐

    大家吃吃喝喝 不亦樂乎 造成體重直線上升

    成為減肥者最大的挑戰

    看這篇今年感恩節前夕 一家報紙提醒人們如何節制飲食的報導 你就明白了:

    http://www.tri-cityherald.com/901/story/394795.htm...

    "head into" 是即將進入的意思(動詞) 不是"標題"

    整段翻譯如下:

    Psychologists writing in the Journal of Personality and Social Psychology found that people who kept weekly gratitude journals exercised an hour and a half per week longer than their grumbling peers. Imagine the benefits as we head into the "eating season".

    心理學家在"人格與社會心理學"期刊裡寫道, 他們發現那些每週寫感恩日記的人與其他常發牢騷的人相比 每週運動量多一個半小時. 試想在即將進入大吃大喝的季節時 感恩日記帶給你多少額外的益處

  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    Psychologists writing in the Journal of Personality and Social Psychology found that people who kept weekly gratitude journals exercised an hour and a half per week longer than their grumbling peers. Imagine the benefits as we head into “eating season.”

    心理學家在個性和社會心理學期刊寫著, 發現那些每週維持感謝日誌的人比他們發牢騷的夥伴每週運動多一個半小時. 想像這些好處如同我們的標題”吃的季節” (意思是心懷感激的人比發牢騷的人每週運動時間多一個半小時, 也得到更多的益處)

    gratitude感謝;謝意;禮物

    grumbling鳴不平,發牢騷;訴委屈

    peers同輩,同事,夥伴

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