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匿名使用者 發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

我的籃球問題 急用

我 高1 176 ~ 178公分 78公斤 三分不是很準 運球也不是很好

跳起來可以摸到籃板 速度普普 中距離跟籃下就蠻準的 籃板的保護也不錯

請告訴我 我應該要打哪裡以及原因 謝謝

我不是打正規籃球隊的

我個人較偏愛大前鋒 可以打嗎

請大家多多發言 謝謝

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    如果你三分不准 我告訴你投籃姿勢 因為我不知你頭籃姿勢好不好 你先從籃下開始練投籃 順了後再把距離慢慢拉遠到三分線

    〈慢慢來 不要急 從籃下 罰球線 三分線這樣練〉

    投籃姿式 你這樣應該可以打大前鋒

    一、球直

    練法:用一隻手投籃,玩跳格子

    (盡量不要一開始就挑戰很遠的地方,那會導致不穩定)

    (注意:1.手軸、手掌、籃框成一直線

    2.大手臂、小手臂、手腕盡量各成90度)

    "第2點可以自行調整角度來控制力量,

    如果想投大力一點,手可以縮下來一點"

    二、膝蓋力量

    練法:練完一隻手投籃後,可以開始練跳投,

    跳起來的時候,會有一個瞬間投球出去最順暢

    那就代表用到了膝蓋的力量

    第一點可以確保你的球出去一定是直的

    第二點可以確保你的拋物線一定是圓的

    (注意:球掉下時越接近直線下墜,進籃的面積越大,

    所以控制在45度的投籃,比較好控制力道,進籃的面積也大)

    給你的參考影片:http://www.wretch.cc/video/koxman&func=single&vid=...

    給你的參考圖片:http://tw.news.yahoo.com/photo/url/d/i/070106/45/2...

    大前鋒技巧:大前鋒

    大前鋒)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,他卻經常是最後一個。所以說,大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

    大前鋒的的首要工作便是抓籃板球,大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人,他在禁區卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時,他又常要幫隊友擋人,然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板,做第二波的進攻。通常僅有少數的時間,會要求大前鋒沉底單打,這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的,做些近距離的進攻。

    大前鋒一般較少出手,所以他的得分通常不多,但是籃板就一定要抓得多。此外,防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的,因為他要鞏固禁區,防守當然重要。其實說穿了,大前鋒就是要做好兩件事:籃板和防守。以往,大前鋒往往就是要做苦工的,在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異,大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了,這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過,一個好的大前鋒,還是要以在禁區的苦工為主的。

  • 1 0 年前

    在台灣可以打大前或中鋒吧 把三分練起來就可以練小前鋒了

  • 1 0 年前

    應該可以,因為你的體格很好身高也夠高,剩的就是把投籃練準,這樣你就可以當大前鋒了

  • 1 0 年前

    你三分不準 然後身高176-178

    就打籃板下巴 搶板 傳給隊員 或是 補籃也可以

    這樣分數也得滿多的

    參考資料:
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