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匿名使用者 發問時間: 餐廳與小吃台灣其他料理 · 1 0 年前

頭髮會變黑的食物或食品

最近白頭髮多好多~~

是煩惱過多嗎?

不太想染髮~~請問有別的方法可變黑嗎?

很煩惱ㄋ~~

3 個解答

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    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    現代年青人少年白頭的越來越多,在一些壓力大、競爭激烈的崗位上,更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。 專家表示,“少白頭”的致病機理暫時還不很清楚,市面上的藥、生髮水都無法徹底根治“少白頭”,只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。

    推測是在有家族病史的情況下,由於精神、心理等因素作用,致病基因更易顯現出來。 基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀,“少白頭”出現得多也就不難理解。

    病人還是可以通過自身的努力,作出一定改善。 王教授表示,首先,病人要進行正確的諮詢,避免因為白髮而導致心情過度焦慮。 其次,病人要適當放鬆精神壓力,這可能是促使少白頭加重的外因。 第三,要有均衡的營養,因為毛囊的活力需要局部營養,而係統性的全身營養有助於頭髮獲得局部營養,相形之下,身體虛弱的人頭髮更易變白。

    少白頭的飲食防治

    現代醫學認為,少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。

    中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。 先天性的少白頭多與遺傳有關,不易治療;而後天性的少白頭,除了根據病因治療外,還應加強營養。 實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一。 飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。

    經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料。 中醫認為“發為血之餘”,“腎主骨,其滑在發”,主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤發。

    芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用,動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用,水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生,對治療脫髮有輔助作用,雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成。

    烏髮茶原料:何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中,用開水沖好,每天飲用代替茶水,長期堅持飲用,可以收到意想不到的效果。

    烏髮奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤,用石磨碾成末之後,裝入消過毒的瓶子中,每日早、晚各沖服50克,長久堅持下去,頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。

  • 1 0 年前

    這類頭髮的問題很多人問

    但是我認為除了均衡飲食以外

    還要保持好的作息

    這樣才會有用啦!!!

  • 1 0 年前

    黑芝麻~何首烏~海帶~我知道這幾種多吃會讓頭髮變ㄉ黑黑亮亮ㄉㄛ~

    參考資料: 自己~
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