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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

幫幫我 想瘦腿 (大腿肥肉小腿胖又有肌肉)

想瘦大腿和小腿

可是大腿是肥肉 小腿是肌肥肉 = =

不知道該怎麼辦

之前有去走操場

然後大腿變細了可是小腿又更肌肉了= =

走操場我覺得對大腿和屁股都很有用

但小腿 ....埃

請各位幫幫我囉謝謝

(我想靠走路來瘦小腿的肥肉,但不想要有肌肉痾!!!)

3 個解答

評分
  • 1 0 年前

    hello~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

  • 1 0 年前

    說真的,運動真的對小腿一點幫助也沒有

    我以前也是為了想遠離粗腿的生活

    瘋狂跑步和走路

    結果的下場是....越練越粗(泣)

    所以建議你可以去做雷射溶脂,一次解決都不用煩惱

    重點是做完就可以正常上班上課了!

    我的感覺是超有效,看你想不想試試看囉!

    http://www.gscline.com/fll-cases.htm 這裡網站超多成功案例的

  • vicky
    Lv 6
    1 0 年前

    運動前後的肌肉放鬆伸展非常重要

    除了可以避免運動傷害

    更能使肌肉線條更漂亮皮膚更有彈性

    經絡敲打放鬆也是一個好方法

    做了圖文解說給你參考

    http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6921304

    有問題再提出來一起討論

    參考資料: vicky老師
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