匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

最近過的渾渾噩噩,要如何改變?

之前我給自己定了幾個目標要實行

而我也很積極去做

自從生病休息一陣子後

就開始習慣這樣醉生夢死過每一天

想做也沒動力去做,腦筋變得很鈍

但是我不想安逸的過這種生活!

我想好好充實自己!

我該怎麼做呢?

6 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    慢慢來~~先找幾喜歡的書籍來看!! 讓自己先有那份想衝的感覺~~

    把身體調養好是很重要的事情歐~你說你生病休息了一陣子了..那有完全康復嗎?

    我認為這個世界上沒有什麼事情比的上健康...

    一個人休息久了~~腦筋遲鈍是很理所當然的..因為都沒在動腦嘛!

    所以當你突然要動腦時~~當然會覺得卡卡的不太順..

    這個時候你一定要多給它+點潤滑油來幫助它~~

    (例如:在家看新聞時多點想法~~出去外面時多觀察別人等)

    你現在會有這個念頭~~是很好的!

    雖然一開始很痛苦~~但只要你ㄍ一ㄥ下去了~~~久了~適應了~~~~你就辦到了!!

    雖然那一步很難踏出...但只要你相信自己~~告訴自己現在的狀態絕對不會是你所想要的..

    你可以多找朋友陪陪你~偶爾出去哪逛逛多和店員多一些對話~~多注意他們在努力工作的樣子...這都是很有幫助的歐!

    你要加油歐~~不要等到生鏽了...到時候會更難踏出那步的^^

  • 1 0 年前

    一個人’一輩子會有多少ㄉ回憶’我不清楚’但是我們每個人’都在寫自己ㄉ日記’不管是快樂的’悲傷的’難過的’無奈的’酸甜苦辣’五味雜陳’但這就是人生’我們永遠也不知道下一個轉角’會發生甚麼事’唯有把握當下’活在自己真實ㄉ這一刻’'

  • ?
    Lv 6
    1 0 年前

    不知你有沒有聽過一項實驗:

    有位心理學家來到一個班級,裡面有50個學生,他拿了張跟黑板一樣大小的白紙貼在黑板上,那張白紙上有一個小黑點,那小黑點小的甚至不太容易看得見--然後他告訴學生:你們看到了甚麼?把它寫下來--

    於是每一個人都寫下了自己所看到的,這位心理學家就把學生所寫的都收在一起,他發現全部50個學生都寫說他們看到一個小黑點,沒有一個例外,沒有人看到那張大白紙,每個人都只看到那個小黑點--

    我之所以會提到這項有趣的實驗,是要讓你明白,很多人都太看重了那不好一面,因而忽略了其它好的一面--

    所以千萬不要因為生病,而灰心的自暴自棄,人生中總會有生老病死,看看那些病重的人是多麼堅強,再回頭來看看自己是多麼的幸福,有許多愛你的人關心你--尤其是深愛你的父母,如果知道你是這麼的不堅強,一定會難過的--

    那項實驗,除了小黑點之外,還有許多空白,不是嗎?一旦你能夠看到白紙,一旦你的注意力集中在白紙上,而不是黑點上,那個黑點就會消失--之後我們也可以把單調的白色繪灑出亮麗的色彩.

    同樣的,在我們生活當中,有百分之九十的事是好的,百分之十是不好的;如果你想讓自己過得快樂而有意義,那麼就應該把注意力放在這百分之九十的好事,而不是那百分之十的壞事--

    從現在開始,振作精神--那些不好不如意的事情,那都是你人生裡的一部份,千萬不要讓它變成人生的全部--

    人生總會有得有失,有好有壞,有晴有雨,老天不會挖空心思來討好你,也不會刻意找你麻煩--所以即使災難發生在你身上,通常也不是針對你--

    要覺得自己是幸福-然後懂得去珍惜與感恩-這樣才能讓生命活著更有意義--懂嗎?!-

    --祝福你--所有的難題,都能勇於克服

    圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif

    天秤女-Janis

  • 寶寶
    Lv 7
    1 0 年前

    大概是因為休息一段時間的關西

    我也會這樣ㄚ

    既然你定了目標就該慢慢往目標走阿

    看自己有沒有心而已

    如果有玩線上遊戲的習慣

    建議你少玩或是別玩了

    頭腦頓頓工作或是上課幾天就習慣了

    就不會頓頓了ㄚ

    快過年了一直這樣下去也不是辦法阿

    你要加油^^

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  • 1 0 年前

    找會自己想做的事情 重定目標

    自己安排一些事 給自己去做

    例如幾點要幹麻 算是自己跟自己約定一定要做到

    久了人真的會變的很懶散

    可是站起來也是要靠自己

    重新出發永遠都不嫌太晚

  • 1 0 年前

    建議你找些些偉人傳記,名人的奮鬥史之類的勵志書來看

    另外多跟一些很有上進心的人接觸,所謂近朱者赤,近墨者黑就是這個道理

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