地瓜葉怎樣烹調最好吃?爬文發現糖尿病患可常吃!

地瓜葉怎樣烹調最好吃?爬文發現糖尿病患可常吃!水煮可以嗎?因為糖尿病不是要少油與少鹽???

7 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    你說的"少油少鹽" 一般都是指"高血壓"患者耶~

    糖尿病是血糖控制的問題...

    跟飲食的"醣類"有關~

    我覺得地瓜葉如果很嫩的話

    那就川燙就好~

    煮太久會破壞營養素!!

    川燙然後加點醬料,就很好吃~

    含澱粉質高的食物,在消化後會轉換為醣類,

    一般都建議糖尿病的人不要吃太多這類東西~

    參考資料: 所學
  • 1 0 年前

    1.無聊

    2.蔬菜類98%都可以無限吃,因為根本就沒碳水(醣)

    3.所以,正常菜不吃,跑去吃地瓜葉.....,是有治陽痿嗎?!

    4.油跟鹽,是其他病患該注意的,至少糖尿病患不需擔心.....

    5.吃炸的食品,對糖尿病患來說.....會導致血糖延後飆高而已.....,沒甚差別

  • 1 0 年前

    川燙就可以了

    將水滴乾加上紅趜醬或蒜頭+醬油

    美味又健康

    相信我,真的很好吃喔

  • Yhk
    Lv 7
    1 0 年前

    水煮後撈起後,

    1.加點醬油膏、蒜泥、油,拌一拌就灰常好吃。

    2.拌肉燥也不錯吃。

    3.用少許雞精粉及鹽、油拌一拌。(也可以再下鍋炒二下)

    喜歡辣椒者也可以切幾片下去。

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  • 1 0 年前

    水煮過再加上醬油最好吃!

    或可以煮地瓜葉湯!

    參考資料: 自己的想法
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    拿去炒一炒在凌降油究可以上桌了

  • 1 0 年前

    可以用川燙ㄉ~再依個人喜好或加醬油

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