小柔
Lv 4
小柔 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 1 0 年前

為何火氣大會造成嘴破呢

為什麼當我們火氣大時

嘴巴內常常都會有破掉的情形呢

是因為黏膜遭到刺激而被破壞呢

還是有其他的原因呢

請告訴我

謝謝大家

4 個解答

評分
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    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    口破又稱之為「口瘡」,西醫則稱之為復發性口腔潰瘍。但須符合「復發性」、「口腔潰瘍」二個條件才足,好發在年輕人,沒有顯著的性別差異,但其有家族傾向、生活壓力較大、從事研究工作者較易得到。

    這種潰瘍的發生有一定的病程,在潰瘍發生前病人常會有刺痛灼熱感,後在口中形成一個或數個卵圓形、中央凹下,狀如火山口的潰瘍,外圍大多圍有一個紅斑暉圈(此時病人非常的痛、不舒服有的人甚至連吃飯、說話都造成困難),經過了5~7天潰瘍表面漸被一層纖維性痂覆蓋,疼痛才會漸漸減輕,隨之潰瘍漸漸癒合,一般約10~14天,病人口腔黏膜恢復正常不留下疤痕,但因其具有復發性,所以病人會一犯再犯,好了又破,破了又好,甚至有人還覺得自己幾乎每天口中都有一個或數個潰瘍,生活品質很不好,病人會四處求醫,造成生活上很大困擾。

    嘴破原因

    下列幾項因素會促使「嘴破」復發:

    ●精神緊張、壓力過大。

    ●性情急躁、易怒。

    ●睡眠不足(睡眠障礙)。

    ●過度勞累。

    ●消化不良、腸胃炎。

    ●月經不調、內分泌紊亂(女性動情素與黃體素的變化最為重要)。

    ●發燒不退。

    ●免疫能力減退、常感冒。

    ●創傷刺激(齒列矯正或咬到受傷)。

    ●家族遺傳。

    目前對復發性口腔潰瘍的原因,尚未十分了解,但認為與自體免疫反應有關,情緒、壓力、荷爾蒙改變都會誘發潰瘍,對其治療,除了予以藥物治療(輕者以口內塗抹類固醇,重者可以考慮予以口服)來減少發炎、疼痛、或輔以免疫調節藥物以增加黏膜抵抗力外,我們常勸病人要放鬆心情、減輕壓力、保持身心最好狀態,降低誘發的原因。

    情緒緊張 造成嘴破

    書田診所家醫科主任何一成表示,10%的嘴破發生原因是缺乏維生素B、C,造成黏膜發炎並破裂;而臨床上80%的患者都是因為情緒緊張造成免疫功能失調、或因此造成肌肉緊繃,使黏膜的血液循環不良而造成嘴破。

    嘴破也是某些免疫系統疾病的症狀之一,像是貝氏症候群;與情緒緊張造成的嘴破差異就是症狀更嚴重,在不特定的位置持續的輪流出現黏膜破裂的情形,生殖器官黏膜也可能有同樣的問題。

    運動 預防嘴破的不二法門

    規律的睡眠與多吃蔬果提昇人體免疫力,的確都是避免嘴破發生的方法;不過何一成強調,想防嘴破最好、最直接的方式其實是運動。不論是哪種運動,只要能讓妳全神貫注投入,即使只是快走、慢跑甚至拼圖,都能活動全身的肌肉達到放鬆的效果,並使血液循環變好。

    多喝水維持唾液分泌,讓口腔黏膜組織避免受到壓迫,也能預防嘴破;別以為喝鹽水能夠殺菌就猛灌鹽水,水分容易隨著鹽分流失反而造成反效果,而過量的含糖飲料則會阻礙腸胃道的吸收能力,還是喝水最好。

    一旦發生嘴破至少得等7天後才會癒合,使用坊間常見的口內膏、廣東目藥粉或西瓜霜,只能縮短病程,不能預防口腔內其他位置繼續發生嘴破。放鬆情緒、經常運動,就是預防嘴破的最好方法。

    如果妳已有規律運動的習慣、也不太有情緒壓力,但一個月當中有將近一半時間都在忍受嘴破的痛苦,就代表妳可能患有糖尿病或是其他自體免疫系統疾病,最好做個詳盡的檢查。部份中藥材具有抗發炎的效果可縮短嘴破病程,但要注意選擇不含重金屬成分的合格中藥,避免慢性中毒。

    預防嘴破

    其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。

    如能每天睡個三~四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁(一天量2000c.c.以上),就可以迅速好轉。

    奇異果的維生素C含量,比檸檬、柳橙等還高很多;葡萄汁能滋補血液、增力 氣;而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁,也很有效果。

  • 4 年前

    牙膏中很多化學成分,尤其三氯沙是有毒性的,廠商可能不標示,即使標示也看不懂,還有其他的化學成份。

    牙結石、蛀牙、牙周病⋯是要勤刷牙、尤其飯後、善用牙間刷及牙線也很重要,不是靠牙膏。

    真實的案例:我的嘴破多年,終於好了,就是我停止用牙膏刷牙,任何牌子牙膏我都不用!我用一般的牙刷,還有牙缐、牙間刷牙。我用烘焙小蘇打粉+椰子油刷牙。

  • 匿名使用者
    7 年前

    到下面的網址看看吧

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  • 1 0 年前

    口腔內若沒保持清潔,雜菌就會增加,而容易得到口腔炎。當身體健康時黏膜具有抵抗力,不會生病,但若因感冒或疲勞造成營養狀態不好,使身體開始衰弱,平時潛伏在口腔內的細菌就會侵犯黏膜,進而造成發炎或潰瘍。而容易得到口腔炎的人多半容易感冒、偏食、有慢性疲勞、或是有胃腸疾病傾向,且多缺乏維生素 B群。

    口腔炎分有卡他型〈Catarrhal〉、復發型〈Aphtous〉、疱疹型〈Herpes〉。症狀較輕的卡他型口腔炎最為常見,特徵是口腔內會發炎,且到處都有紅腫的斑點,若 放任不理則唾液會增加,嘴巴會覺得黏黏的,且口臭會增強 。不過其多會自然痊癒,而若要消除疼痛,則可使用市售的軟膏。復發型口腔炎是復發性的,在嘴唇的內側等可動範圍內頻繁地發生。而在牙齦等不動範圍內出現的,就可能是疱疹型口腔炎。這些會在身體不適時形成,剛開始會出現水泡,若有發癢等前兆出現則應儘快處理。

      常得到口腔炎的人,可能是缺乏維生素及礦物質等營養素,因此應積極補充。而維生素 B群是供給身體能量的必要成分,對因感冒、疲勞或體力不足引起的口腔炎很有效,所以可多攝取如豬肝、牛奶、雞蛋、魚類等富含食物,另外也應多攝取能讓黏膜健康的維生素A。而經常飲食不正常或容易過敏的人,可以保健食品補充。

    此外,疲勞及壓力也會引起口腔炎,所以要充分休息;若已出現口腔炎前兆,就應儘快處理。而有口腔炎的人,儘量不要攝取太燙、太辣及太酸的食物,也要控制抽菸的量。

    相關保健成分

    維生素 B群

    維生素 A〈β-胡蘿蔔素〉

    綜合維生素、礦物質

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