發問時間: 運動籃球 · 1 0 年前

我到底該打什麼位置才好

我身高159體重66,國小6年級

因為沒參加校隊所以不知道該打什麼位置

而且我的體力不怎麼好,全班第13名(全班20人)

請各位大大幫我解決這件問題

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我也是小六 我叫justin 我也發問過一樣的問題

    結果沒得到答案

    因為

    小六 而且才159公分

    說你未來要打什麼位置

    很難講

    最好是從大前鋒→小前鋒→控球後衛

    打法會隨著時間變

    所以還是建議你

    每個位置都打打看

    基本上很多人都比較喜歡打

    小前鋒、控球後衛

    原因就是

    小前鋒是得分的第一選擇

    控球後衛是持球時間最長的

    建議你現在的打法

    就是往切入、中距離投籃

    這兩點去努力

    很多人都認為切入、中距離是很基本的

    錯!

    切入是很需要經驗的

    要在短短不到1秒鐘的時間想辦法過人

    也要想往哪個方向鑽是對方的死角

    中距離練起來比3分球有用多了

    小學生投3分球的穩定性很差

    其實有練沒練 都沒那穩定性

    反而是中距離

    中距離沒人守的情況下

    說不定會進滿多球的

    但是有人在前面防守 你可能會緊張

    而忽略力道

    練好這2點

    其實出入還滿大的

    未來在慢慢訓練就好了

    你大概在國中、高中就會知道你會往哪個方向跑

    如果真的要打

    打小前鋒 或控球後衛比較好

    控球後衛基本概念︰

    控球後衛是後衛的加強版,與得分後衛不同的是,沒有那種三分球的攻擊力,但是在傳球和控球上,一定要有與各個位置上的很大的差別,在球場上要有非常精湛的演出,才會讓人覺得自己是標準的控球後衛。

    控球後衛場上使命︰

    還是要談到後衛,後衛在球場上只是護球和讓隊友投籃,但是控球後衛除了護球和給隊友投籃,還需要用方法把對方注意力引開,然後也不讓敵方注意到你要傳球,你就突然傳給那個沒人管的隊友,但是說的簡單,做卻很難,原因就是[當局者迷,旁觀者清],除非你有與隊友非常大的默契,否則你就得靠你的天賦去傳囉,像最有名的籃球大帝—喬登!!他的妙傳不是人人能學的,這就是他的天賦。

    還有要注重在運球的技巧上喔,這樣才能讓敵方注意你!!

    訓練︰

    @體能︰

    在體能上後衛是主要在於速度和敏捷。

    @速度︰

    速度是需要有強而有力的爆發力;耐力持久的快速長跑,主要訓練是伊天跑多次爆發力訓練,如︰100公尺、短距離來回跑、腳力訓練、跑樓梯來回...等等,長跑訓練是︰1600不停下來,慢慢跑就好、100公尺大步跨跑。

    @敏捷︰

    主要是看你的手腳反應速度,訓練如︰手指伸展、舞步、手轉圈圈,就是兩手轉不同圈....等等。

    @籃球技術︰

    在籃球技術上追求﹕運球、傳球、感應力。

    運球︰

    左右開攻,手腕靈活,平常拿著球,就一直運球,此事不能急,熟悉才可以,但是有很好的途徑︰看街頭籃球,裡面的黑人運球出神入化,讓你目不轉睛,可以激發自己的學習慾望,又可以看著學習。

    @傳球︰

    分為︰彈地板傳球、高拋傳球、直接傳球、後鉤傳球....等等,這些自己在籃球場上就可以訓練成的。

    @感應力︰

    何為感應力?就是自己不看著某樣東西就知道他在哪,這個除了靠經驗還是經驗了,感應力其實有另外一種方式,就是你在一個轉頭又轉回的瞬間,你會有印象知道隊友在哪。

    有種方式可以測驗看看自己的視角度(指你在看前方眼邊所能看到東西的最大角度),你把大拇指在你眼前平線放著,然後大拇指一直動,然後眼一值注視前方,然後雙手漸漸的往旁邊一(不要右手往左邊,左手往右邊阿),然後停再你所能感覺到大拇指在移動的地方,你手所張開的角度就是你的視角度。

    小前鋒是需要具備了體能的強度,但是控球後衛卻是只有天賦才可以,就像那些街頭籃球裡的黑人一樣,否則就只是普通的後衛罷了,因此控球後衛跟小前鋒的難練度是同等的,因此不適合就只好真的非常努力的去學喔,要不然就只要當後衛就好了,說起來有點奇怪,但是說真的,不這樣說那控球後衛不就等於後衛了!

    參考資料: 自己發問的問題
  • 1 0 年前

    剛給了你一堆建議,突然當了,沒儲成功,所以,就寫結論吧:

    你是最佳的導求手,因為是海綿型的,能緩衝求的力量.

    加油!

    2008-12-25 21:27:44 補充:

    站前排的位置你是最佳守衛者

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