ss
Lv 4
ss 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

膽小的人訓練成大膽

膽小的人怎麼訓練成大膽的人?(除了靠上台報告外)應該說,怎麼讓自己自然表現出大膽的樣子?(有的人的大膽是裝出來的)

1 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    個人:了解自己的特質,掌握自我。

    除去心理深層的障礙,與內在潛意識更連結。

    隨心所欲的自我改變、調整心態,全面提升 --做自己的主人。

    在家庭:瞭解、尊重、接納、分享差異,開創新的互動模式。

    在工作:了解及善用自己的既有專長,啟動內在潛能,展開自我的影響力。

    在群體:瞭解不同的互動模式,掌握溝通的要領,與別人快速、有效的建立關係。

    在生命:適當的轉換壓力與心態,擁有更多改變所需的資源與方法,創造更多生命的可能性。

    最主要是要對自己建立自信心。

    相信自己能,自己可以。

    先從自己拿手的項目著手,當你獲得別人的讚賞時,會越有信心,以後表現會越穩越大膽的表現自我。

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