在人多的公共場所會想發火

我不知道為什麼

大概從高中開始吧

只要我一到人很多的地方就會很反感

有時候會不舒服

但通常是很容易對家人發脾氣

目前我發現都是東區....還有信義區....

人一多我就不耐煩...

怎麼會這樣??

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我也是說 我會不由自主的感覺 煩悶 然後易怒 臉上都會死板板的!

    我改善方法是....只看身旁的家人或是朋友跟他ㄇ 嘻嘻鬧鬧 讓我不去注意 附近那們多人的環境!

    有朋友說過 ~~~這可能是....擁擠感 造成的 有點 密閉空間感覺!

  • 俊翔
    Lv 5
    1 0 年前

    我想~下列幾個方法你可以試試看

    1."請教"心理醫生~看心理醫生不是罪~也不是錯~那是一個讓人進步的途徑之一

    2.跟朋友一起聊聊~試著去接受~或者慢慢接觸變多~妳會好一些

    3.吃口香糖~感到情緒不穩的時候~就吃吧~把怒氣咬掉~這樣會改善很多喔

  • 你該去看醫生了..

    去跟心理醫生聊聊

    就能改善了喔

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