酷酷 發問時間: 健康疾病與處置癌症 · 1 0 年前

吃什麼維他命B群好呢

本人男性33歲,有B肝,檢驗師也建議需要吃(B群)之類的補充品,再加上這陣子需要一直熬夜加班到凌2點左右真的很累。市面上補充的食品太多了根本不知道如何選擇,那請問有這方面常識的人可以建議我需要吃什麼樣的補充品呢(B群)的產品呢?謝謝!

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    其實你除了補充維他命B群外

    我們也可以從平常的飲食補充

    你可以從你的食物著手

    糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等

    都是有豐富的維他命B群

    如果覺得很懶的話,可以每天吃一顆維他命B群

    我推薦你維體雅速沛B+C

    你可以去屈臣式詢問

    希望你的狀況能夠改善

    參考資料: 自己
  • 6 年前

    推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站

    食安問題 嚴格把關

    專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬

    黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作

    雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com

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    推.......推...加油!加油!

  • 涵涵
    Lv 7
    1 0 年前

    因長期服用,比較單位和價位即可!

  • Wade
    Lv 5
    1 0 年前

    高單位B群比較好 品牌沒差

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  • 1 0 年前

    建議您買美安的複方b群....

    它是沖泡式的...

    5分鐘即可被小腸吸收...

    因為當我覺得累時,就沖泡來喝...

    一下就不會覺得累..

    因為它就像口服的點滴...可馬上補充體力...

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