棒球該如何打擊呢?

Question

棒球怎樣才能把球打的又高又遠呢

是跟臂力有關嗎
還是力量很低的人  也能靠技巧打出全壘打

揮棒的時機又該如何才好呢

眼睛注視著對方 球投出時才揮棒
還是說  對方準備投出時  就要準備揮棒
在從揮棒姿勢修正  碰觸到對方的球呢

如果都沒破過棒球  去大魯閣打擊場練習
這樣值得嗎  會打的好嗎

事前是不是該做什麼訓練比較好呢

黑暗英雄˙孤獨戰士 · Accepted Answer

在練習揮棒的時候，最重要的要領應該是每次揮棒都要求動作正確，而且在感覺不是很順手的時候，應該從下半身開始要求，讓自己下半身可以流暢的轉動，之後再進行完整的揮棒動作，一次一次慢慢的揮，每揮一次就回想一下，等到很順利的時候，加快揮棒的速度，並且讓自己的身體盡量保持輕鬆，一定可以讓自己的動作固定而正確！　
提到練打擊最基本的功夫－－揮棒練習，除此之外，我們還必須實地去打球，但是一個球隊不可能有那麼多人力每天讓投手投那麼多球讓我們打，而且直接練習打擊之前，我們還有很多基本功夫應該要加強，因此，今天我們就來談談揮棒之外還有哪些練習打擊的方法。
打網是練習打擊一個很好的方法，練習的時候，餵球的人輕輕的將球拋至擊球員的擊球點，擊球員則用最正確的方式來進行揮擊，由於這個練習擊球員很容易不知不覺中太過用力，所以再練習的時候，兩次揮擊之間的時間間隔可以大一點，尤其還不是很熟練的人，更應該一球一球慢慢打，每打一個球就針對缺失進行修正，這樣才能發揮練習的最大效果！有很多選手，每天練習打網的數量大約在兩三百球左右，藉著大量的練習讓自己的打擊動作固定而熟練，甚至於讓自己的打擊動作有點因為熟練而成為反射動作，練到這種程度，打擊的技術自然是相當好！有些人練習打往往網覺得很吃力，打個五十球就很喘，這是表示練習的時候出力的方式錯誤！應該加以改進！　
其實打擊技術練到了一定的程度之後，有一種很好的打擊練習方式，叫做TOSS，顧名思義就是餵球的人輕輕將球投給擊球員，擊球員輕輕揮棒，只要將該有的動作作完整就好，不要刻意加上任何力氣，把球打回去給投手，要盡量打成滾地球。投手接住球之後，再投球給擊球員，就這樣反覆練習！這個練習最大的要求就是：

一，動作要相當正確，使出棒的方式非常平衡，球棒自然而然可以很平的命中球，於是自然而然球將球打回去給投手。任何動作上的缺失（包括不正確的動作以及不完整的動作）都足以只球偏離預期的方向！
二，命中的位置要對！外角球在靠近身體的地方打，內角球在身體前面就必須打！這樣子棒子和球會以直角的角度碰撞，自然的，可以將球打回去給投手！
有很多人認為打TOSS沒有用，一方面是因為不知道該怎麼打，一方面則因為不知道這個練習的作用在哪裡。打TOSS最大的作用在於保持正確的擊球點，並且藉著打回去給投手的球有無偏離，可以發現本身的問題！不論是擊球點錯誤或是動作不正確，TOSS打下去都無所遁形！高中的時候因為升學的關係，通常每天除了傳球之外就是練習TOSS，這樣子的練習雖然不多，但當時確實因此保持一定的程度！
雖然沒有最標準的打擊姿勢，但是有些要領確是必須掌握的，例如 

1.打擊的過程中視線不能離開球，眼睛的高度要保持一定，看球才會準確。
2.重心要保持穩定，如此擊球的準確度才能提昇，從跨滑步到扭腰，下盤一定要很 穩，不然一定打不好球。 
3.擊球點的位置要能固定，不論球的快慢、內外角，都能在正確的位置擊球，也就是對時間差的掌握要準確。　
4.揮棒不要太用力，大概七八分力就夠了，揮得用力不一定可以把球打的比較遠。（by Sucyujen）


擊球時握棒的要領 
右手在上、左手在下。 
兩手的手指關節保持成一條線。 
預備打擊時握球棒要輕鬆，擊中球時要握緊球棒。 
以球棒重心點擊球。 
擊球的動作： 
踏步扭腰：注意重心的轉移。 
揮棒擊球：擊球要用腰力，不可使用腕力。 
跟隨動作

匿名使用者 · Answer

除了眼睛盯球之外 身體也要保持協調 最好是不在緊張的狀況下

然後不要倒棒 身體先出去 棒子頭再出去 一般是由上往下的打法是最標準的打法

這很難形容 可能要問教練 由內而外 由上而下 這樣子與球接觸面積是最大的

把腰留後面 最後才出去 這個動作雖然˙很基本 但是又不簡單 所以要下一般功夫學習 你可以用兩手夾著球棒 然後做扭腰的動作

至於腳的方面 我個人是認為不要抬腳 這樣有穩定性

我個人認為要抬腳打擊快速球的話是非常困難打的好的 除非你有非常超群的能力 動態視力 協調性

基本上只要用"棒子最粗的地方"打中"球心" 就會飛的很遠 尤其是打中快速球有反作用力 就會飛很遠

而要如何打就是平日"球感"(多打球 打網) 以及"動態視力"(打擊練習場砸錢學)

基本上我覺得去打擊練習場是要打100km以上的球 100km以下的平日就可以練習的到 ^^只要多去多打 多問打的好的人 一定會打到球

記住這種感覺 多打幾顆

菜單就是"體力""肌力" 菜單有各種的流派 基本上慢跑 伏地挺身 仰臥起坐是一定有的 

我建議先慢跑5~10圈(四百公尺) 然後收操@@作操就是拉筋 全身的筋都要拉

然後才是伏地挺身 仰臥起坐 

更進階的是"折返跑" 基本上折返跑大概 10~20公尺 用全力衝 一次衝五趟 衝三次

都可以再往上加 


前紅襪隊游擊手 賈西亞派拉 他的打法就是最扎實 最標準的

誰說一定要抬腳?才有POWER?^^ 賈西亞的長打能力也是很厲害的

我個人認為要用抬腳抓節奏 尤其是快速球是不容易的

個人淺見

GodBlessYou · Answer

您好
可以先去打擊場練習
先從打慢速壘球開始
先練習自己的打擊姿勢和揮棒時機
等慢速壘球打到每一球都可以打高飛球時
就可以挑戰棒球
當然是從球速低的開始練習
一定會進步的

方興未艾 · Answer

要破棒球應該很難...所以很多人應該都跟你一樣沒破過棒球XD

英哲 · Answer

當然,打得高遠並不是問題所在
如果純粹是力量,要打出全壘打是不夠的
我這裡有一個很好的例子:洋基隊的D.基特就是一位技巧行打者
打擊時,預備姿勢先擺出來
眼睛睜大 讓投手感覺你的煞氣
球過來時,如果是變化球,可先花0.8~1.5秒的時間判斷
如果投手投出的是快速球,馬上就要判斷是好球還是壞球
揮棒姿勢就按照自己的習慣(每個人的習慣不一)
沒碰過棒球,去大魯閣當然不會划算嚕
建議你每天早上練暖身揮棒50~70下
隨著身體的負荷多寡 揮棒數自己可增加
還有別忘了慢跑 是促進身體代謝的重要活動
臂力不夠強的話 花個錢去健身房也是不錯的選擇
還要多看一些有關棒球的書籍 雜誌 
能告訴你的只有這些嚕 加油~

阿智 · Answer

其實

棒球不是要求打高打遠的(除非你有信心打超過全壘打牆



如果你要打高打遠



球棒就必須用&quot;撈&quot;的



球棒往上揮





正常的話通常都打平的不然是打滾地



球棒就要用&quot;砍&quot;的

差不多25度

砍下去




揮棒時機

如果是我都靠&quot;感覺&quot;


盯著球看

感覺來了就揮出去&#039;


重點是

要&quot;盯著球看&quot;


這是最簡單的方法

----------------------------------------

請問版大

你家附近有國小或國中.高中有球隊的嗎?

通常棒球隊的打擊練習網都會擺在外面

不會收到室內


你就可以去練習


跟朋友借球.棒子

練習

熟練了在去打擊練習場

不然會浪費錢

單純就是幸福 · Answer

如果是剛開始打棒球就要把球打得很遠應該是不太可能的，
你要先學會打擊球點，
打得紮實以後，只要多做一些重訓自然就可以打得遠了，
當然打擊技巧也是有差的啊！
內角、外角、變化球，不過最後還是跟擊球點有關係。
至於打擊方面，當然是球投出來才揮棒啊！
投手準備投出的時候就要注視對方的動作了，
球投出時，全神貫注的看著球然後揮棒，
至於揮棒時機就是靠你自己掌握了，
每個人揮棒速度不同，判斷球速、球種的能力也不同。
你才剛開始練球不用這麼急，
按部就班的來，慢慢的你就會比較順手了，
建議你找一些會打棒球的人現場指導你揮棒的姿勢，
相信你可以打好的^^

至於大魯閣打擊場喔~~~
如果你錢多要去練習也是OK的啦^^

棒球該如何打擊呢?

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