青少年的長高食補
小兒子十二歲，目前小學六年級，個子在班上是前五位矮，雖然女生比較早發育，但他老爸個子不高，而他的大哥也不高，約166cm。
這長高的黃金期想每天飲食中加強，有哪些食物適合青少年長高，該如何料理呢？
他目前約148cm。
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小兒子十二歲，目前小學六年級，個子在班上是前五位矮，雖然女生比較早發育，但他老爸個子不高，而他的大哥也不高，約166cm。
這長高的黃金期想每天飲食中加強，有哪些食物適合青少年長高，該如何料理呢？
他目前約148cm。