(急)突然胃痛,該怎麼先止痛?15點~~拜託!

我晚餐吃了幾口排骨便當後,

喝了兩三杯冰牛奶,

然後吃了兩顆柳丁,

回到加上完大號後,

開始洗熱水澡,就突然胃痛了,

好難過,

我是因為這樣吃才胃痛嗎?

還伴隨一點想吐的感覺!

我很少胃痛的,頂多是肚子痛(腹)拉個肚子就沒事了,

好痛~這麼晚也不能看醫生,

有什麼方法可以先止痛呢?

請不要轉貼一些無關的,知識+的我大部分都看過了!

我主要是要止痛的~~

但有些穴道按摩我根本不知道位置在哪阿!!

好痛喔~

救救我吧~~

Please~~> <

5 個解答

評分
  • jessie
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    胃痛自我推拿法

    揉內關:用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。此法可健胃行氣,解痙止痛。

    點按足三裏:以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右。手法可略重。

    揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上右手在下。以肚臍為中心揉按腹部劃太極圖,順時針36圈逆時針36圈。本法可止痛消脹,增進食慾。

    參考資料

    http://www.show.org.tw/health_detail.asp?x_no=0000...

    現代人的生活忙碌緊張﹐飲食不正常﹐鬧胃痛的人越來越多了。當您有了胃痛﹐是隨便買胃藥吃?還是曾經給醫師好好的診查過。希望您是後者。如果醫師的診斷是胃潰瘍(或十二指腸潰瘍)﹐您就繼續看下去。如果還不知道胃痛的原因﹐就先去給醫師看吧﹐不要自己當醫師﹐自己亂吃藥。有些人胃痛﹐結果檢查後卻是其他器官的問題﹐這可不是鬧著玩的。

    造成潰瘍的原因很多﹐有一部份患者是因為胃部受到幽門曲狀桿菌的感染所致。有部份患者可以藉由適當的療程消滅幽門曲狀桿菌而得到根本治療。然而不管是哪一類型的潰瘍﹐注意飲食都是必要的。一方面要保護及修補胃壁﹐另一方面要攝取充足的營養。

    早期對於潰瘍有許多的飲食限制﹐後來發現這些飲食限制只會增加增加患者困擾﹐造成營養不均衡而延遲恢復時間。除了部份會刺激胃壁的食物及引起胃部不舒服的食物(這點也因人而異)外﹐應盡可能從均衡飲食中攝取充足的營養素﹐加速傷口的復原及修補。

    飲食請留意

    纖維曾是潰瘍患者的拒絕往來戶﹐使得許多潰瘍患者對於蔬菜水果的攝取自我設限。最後造成維生素A及C攝取不足的現象。維生素A及C對於潰瘍患者是重要的﹐它們對於保護黏膜及傷口癒合而言是重要的營養素。粗纖維含量多的食物(如莖梗﹑較老的菜葉)﹐只要細嚼慢嚥﹐都不至於傷害胃壁。如果吃下去會造成胃部不適﹐才另當別論。但在潰瘍發作時﹐或是牙齒咀嚼能力下降的人﹐仍建議以質地柔軟﹑易消化的蔬果為主。也就是嫩而去莖梗的葉菜類﹐及新鮮瓜果等。肉類則以嫩而無筋的瘦肉為主。

    牛奶所扮演的角色則備受爭議。早期認為它可以中和胃酸﹐後來發現它中和胃酸的效果有限﹐反而會刺激胃部分泌更多的胃酸。因牛奶遇到胃酸會凝固, 造成消化的負擔。但每個人對於牛奶的反應不同﹐如果飲用後並不會造成不舒服﹐把它當成一般的食物看待﹐一日1~2杯。如果會造成胃部不適﹐則暫停飲用﹐以後再從少量漸增﹐至恢復正常。

    有些人認為「酸」的食物會刺激胃壁﹐其實這些酸度較高的食物和胃酸比起來才真的是小巫見大巫﹐禁絕它們是沒有意義的。但有人在空腹時食用酸度較高的食物如鳳梨﹑柳丁﹑桔子(汁)等會造成胃部不適﹐在飯後吃就沒有問題。有些食物(如蕃薯﹑芋頭﹑黃豆等)容易產氣﹐可依個人的經驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。反而是炒飯﹑糯米飯﹑烤肉等太硬的食物﹐年糕﹑粽子等糯米類製品﹐各式甜點﹑糕餅﹑油炸的食物﹑冰品類食物及汽水﹐常會導致胃部的不適﹐是必需留意選擇的食物。

    禁忌食物

    什麼才是真正的禁忌食物?酒﹑咖啡﹑濃茶﹑辛辣調味品都是。它們都能刺激胃黏膜﹐並增加胃酸的分泌。空腹及大量食用的傷害更大。吸煙不但傷害肺臟及心血管﹐也會增加胃酸的分泌﹐促成﹑加重潰瘍。

    生活調適

    定時定量的飲食習慣對於潰瘍患者而言是加倍的重要﹐能少量多餐會更好﹐不要吃得太撐了!細嚼慢嚥﹐心情放鬆﹐飯後略作休息再開始工作也是重點。不管有沒有幽門曲狀桿菌在作怪﹐壓力絕對是潰瘍的促成因素。因此﹐心情保持愉快﹐減少無謂的煩惱是必需的。盡可能的保持生活規律﹐作息正常﹐並應有足夠的休息。休息是要走更長遠的路﹐對潰瘍患者尤其如此。

    潰瘍造成的疼痛雖然稱不上是大毛病﹐卻影響營養攝取﹐也影響情緒。它也是一個健康的警告信號﹐警告自己該調整步伐了!從醫療﹑生活﹑營養上多方面調整﹐潰瘍會與您越來越遠的﹐試試看吧!

    還有疑問歡迎到我的部落格發問

    部落格參考資料http://tw.myblog.yahoo.com/cissy_liu

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    會不會根本就只是腸胃漲氣啊?

    要嘛,您多吃些張國周那類涼涼的胃散,讓它打嗝;

    要不,就倒立到讓它變屁放出來;

    不然,拖得太久的話,會痛更久喔!

  • cnc
    Lv 7
    1 0 年前

    您未詳細敘述痛的方式跟部位.所以不太容易判斷是胃痛還其他內臟..但從你所說的食物來看.便當吃完後30分鐘後才能喝冰的東西.您若吃完馬上喝或是一邊吃ㄧ邊喝..那應該是消化不良造成的瘴氣痛(消化液被冰牛奶稀釋.加上那是冰的造成胃收縮)約會痛個2-4小時左右會慢慢減輕...建議你去醫院掛個急診..畢竟性命重要..加油

  • 阿朋
    Lv 5
    1 0 年前

    先到附近ㄉ西藥房~~

    買~~胃乳~~吃

    然後再ㄑ就醫吧!!

    2009-01-13 00:30:18 補充:

    現在是半夜西藥房也該關ㄉ差不多ㄌ~

    現在唯一能做ㄉ應該是~喝熱開水~

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  • 小朱
    Lv 7
    1 0 年前

    光看你吃的種類 我也跟著胃痛起來了 可能要再拉個幾次吧 唉

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