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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 1 0 年前

腸胃問題,還有中藥吃多了對身體有害嗎?謝謝

請問排便不順要多吃些什ㄇ呢?

之前可能身體很疲累又常喝酒

導致一直拉肚子,看ㄌ西醫後,開藥給我吃

卻變成排便不順  便秘ㄉ很嚴重。

後來我改吃中醫  順便排除體內毒素

是有比較容易排便,但會一直上的那種 肚子也會痛

很難受阿==

請問能多吃些什ㄇ或保健食品嗎?

中藥吃多了對身體有害?

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    ■身體缺氧 慢性病跟著來

      

     每天頻打呵欠、心情煩悶、長吁短嘆、忘東忘西?你可能已經慢性缺氧了!中醫內科醫學會祕書長王凱鏘醫師指出,衛生署發布國人的十大死因都與慢性缺氧息息相關,長期處於慢性缺氧狀態,等於讓自己暴露在生命危險當中,而毫無警覺。王凱鏘醫師說,很多人被工作壓得喘不過氣來,都以為是疲勞或壓力大而引起,卻輕忽這些都是「慢性缺氧」常見症狀。他引述104人力銀行「上班族身心健康」調查指出,上班族有58.2每天都感到疲勞、57.6%感到腰酸背痛、45.5%常常打呵欠想睡覺,甚至引發頭痛、眼睛痛等身體不適現象。

     一般民眾普遍認為「氧」或「呼吸」是很自然的事,卻未警學到環境汙染、工作壓力與緊張生活、缺乏運動,都會使人處於慢性缺氧狀態,引發慢性疾病。

                慢性缺氧檢測表

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    缺氧悜度              症狀

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          △心情煩悶、胸悶、頭痛

          △頭皮屑增加

    輕度缺氧  △注意力不集中、打呵欠、打瞌睡

          △從蹲姿快速站立,眼前發黑、暈眩不支

    -----------------------------------       △腰酸背痛

          △爬樓梯、跑步就喘不過氣

          △視力突然下降

    中度缺氧  △食欲不振、口臭、胃酸過多

          △排便不順或便祕

          △失眠、慢性疲勞、皮膚乾燥

          △注意力不集中、反應變慢、遲鈍

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          △突發的心悸、心臟不適

          △眼花撩亂、耳鳴

    輕重度缺氧 △哮喘症加重

          △心絞痛、心律失調

          △動震硬化、冠心症加重

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          △不明原因休克、昏迷

    重度缺氧  △心肌梗塞

          △窒息

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                           以上資料提供/王凱鏘醫師

    ■抗氧化能力弱 癌症年輕化

     王凱鏘醫師表示,台灣慢性疾病及癌症有年輕化趨勢,多因體內缺氧所致,自由基亂竄,抗氧化能力減弱,輕微的會打呵欠,或出現注意力下降、記憶力減退象;嚴重的細胞缺氧,則會造成疾病,例如:高血壓、心肌梗塞甚至癌症。

     他指出,當細胞缺氧時會引起ATP(三磷酸腺苷)缺乏,細胞如果ATP不足,血液及細胞液內的鈉鉀平衡會發生改變,減弱細胞和血液的「電場」,導致礦物質「流出」到細胞周圍,體液和血液會開始所謂的「礦物質沉澱」。如果發生在關節就會有關節炎、在眼睛發生就會產生白內障、在動脈就會有動脈硬化,如果在允肉周圍,會引發痙攣或反應遲鈍。

     十大死因與慢性缺氧關聯也很大,王凱鏘醫師表示,缺氧使細胞癌化而易致癌症。心臟衰竭及血管硬化,尤其中風後長期臥床,使心肺功能下降而缺氧,是致命重要原因。慢性缺氧也會造成組織水腫,而引起高血壓。

     在糖尿病方面,缺氧會傷害胰臟功能加重併發症。還會增加憂鬱症的負面能量,焦慮症則會增加氧氣的消耗、惡化缺氧狀態,增加自殺機率。

    ■3要1少 建立補氧新觀念

     醫師呼籲民眾,正確建立「3要1少」的補氧新觀念。1要睡眠充足,每天睡飽8小時,讓身體休息。2要有足夠運動時間,每天運動最少30分鐘。3要飲食均衡,建立每日5蔬果的飲食習慣,尤其愈鮮艷的蔬果、所含抗氧化物質愈多,例如花椰菜、甘藍菜、核桃、柿子、梨子、草莓等,4為居住環境少汙染。

     長期缺氧對身體是一種傷害,所以,盡量讓自己待在密閉空間裡的時間減少,每天持續運動讓身體的攝氧量增加,才不易生病。我是個有氧媽媽,若您有時間到我的部落格來逛逛(http://tw.myblog.yahoo.com/ying836%EF%BC%89%EF%BC%...

    參考資料: 報紙、自已
  • 1 0 年前

    我是便祕超嚴重,也看很多西醫只要我運動就會上,中醫吃到最後,腸胃習慣了,也不會上了,而且不管吃什麼藥都會傷身體的。

    現在我吃到一種靈芝乳酸菌,是日本厚生省健康認証,好有用,剛吃一個月時二天上一次,現在吃了快一個多個月了,已經 每天上,而且我氣色也變好了。我的經驗吃這牌的比較好,因為我也吃過別的乳酸菌。

  • 1 0 年前

    中藥吃多了對身體有害? 如果專業的中醫師針對個人體質及症狀對症下藥..不會有副作用..高堂中醫林文濱醫師指出..要徹底改善便秘,除了尋求醫療協助外,患者的飲食內容與生活習慣更加重要:勿過食辛辣厚味,或飲酒無度,宜多食清淡,如新鮮蔬菜水果,適度的運動併養成定時排便的習慣,保持好心情,避免過度緊張壓力。便秘治療的最終目標,在於患者能脫離通便藥的永久倚賴..

    便秘 高堂中醫 林文濱主任醫師

    一. 前言

    便秘是指糞便在大腸內停留時間過長,其所含的水分被大量吸收,導致大便乾硬結實,難以排出。如果大量宿便在腸道內長時間滯留,經細菌作用下腐敗發酵,產生自由基、引朵,硫化氫等二十二種惡性腸毒,這些腸毒會透過損傷的腸粘膜進入腸壁,藉由血液循環蔓延全身,容易引發潰瘍,高血壓,動脈硬化,心臟病,痔瘡,肥胖,面色粗糙無華,黑斑,膿皰等各種嚴重疾病,所以,對便秘不可等閒視之。

    二. 病因

    1. 器質性大腸阻塞:包括大腸腫瘤,大腸狹窄(因缺血,發炎性大腸炎所引起)和肛門直腸疾病(如痔瘡,肛裂)等

    2功能性大腸便秘.:包括代謝性或內分泌疾病,藥物,全身性疾病,神經性問題和大腸激躁症等

    三. 治療方法

    臨床上便秘患者必須區別是器質性大腸阻塞還是功能性大腸便秘,器質性多須西醫外科治療,中醫在功能性的便秘可發揮較大的療效,常見的辦證分型如下:

    (一)、實祕: 1.熱祕證─患者面赤身熱,口燥唇焦,喜冷惡熱,溲赤,腹滿拒按,舌紅苔黃,脈滑數,治療原則以瀉熱通腑為主,常用三承氣湯加減來治療。 2.氣祕證─患者噯氣頻作,心腹痞悶,協肋瞋脹,舌紅苔薄白,脈弦,治療原則以順氣導滯為主,常用六磨飲子加減來治療。

    (二)、虛祕: 1.氣虛證─患者大便無力排出,便後疲乏,面白,少氣懶言,舌淡苔薄白,脈細弱,治療首重補氣潤腸,宜補中益氣加減來治療。 2.血虛證─患者大便秘結如栗,面色委黃無華,唇色淡,舌淡脈細,治療重點在於養血潤腸,宜潤腸丸加減來治療。3、 冷祕證:患者大便艱澀,排出困難,腹中冷痛,四肢不溫,小便清長,腰酸軟,舌淡暗苔薄白,治療重點在於溫腸通便,宜溫脾湯或半硫丸加減來治療。

  • 1 0 年前

    哈囉 你這方面 我已經特別研究過 可以打給我 讓我好直接方便說明 我工作也是在賣這些保健食品唷 如談的滿意 可以直接購買~ 聯絡方式 0982035501 周先生 請在禮拜日之前打給我^^

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