Yahoo奇摩知識+ 將於 2021 年 5 月 4 日 (美國東部時間) 終止服務。自 2021 年 4 月 20 日 (美國東部時間) 起,Yahoo奇摩知識+ 網站將會轉為唯讀模式。其他 Yahoo奇摩產品與服務或您的 Yahoo奇摩帳號都不會受影響。如需關於 Yahoo奇摩知識+ 停止服務以及下載您個人資料的資訊,請參閱說明網頁。

雯雯 發問時間: 食品與飲料烹飪與食譜 · 1 0 年前

低熱量的下午點心

最近因為沒工作,所以比較閒,可以接小朋友放學!但是她們都說肚子餓!於是就有買點心吃,像雞排,鹹酥雞,大腸香腸,黑輪,...等,但是我覺得這些東西既沒營養有高熱量,真的不是健康的東西,想自己做又不知道做什麼東西!又怕吃太多晚餐會吃不下!想請教大家有沒有建議的食物呢?或是食譜也行!希望是鹹的東西!

5 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    1.其實你可以多準備一些各式各樣的《水果》阿~

    因為飯前吃水果對身體最好喔~

    2.或是家中有鬆餅機,烤個《鬆餅》或《雞蛋糕》都很輕食喔~

    P.S.記得要買全麥鬆餅粉製作喔~雞蛋糕粉不要太甜,熱量就會很低囉~

    3.可以自己製作《果凍》阿~

    使用洋菜粉加上果汁,很方便又便宜的選擇喔~

    希望對你有所幫助^O^供您參考

    2009-04-02 08:48:23 補充:

    4.可以自己做一些涼拌小菜阿~如:小黃瓜、大頭菜、海帶絲、豆芽菜...等

    (只要放鹽、糖、大蒜、香油稍微醃一下即可喔~多做一些放在冰箱就行囉~)

    參考資料: ME, ME
  • 1 0 年前

    可作簡單的麵粉煎餅...

    材料..麵粉.雞蛋.玉米粒.鹽.糖.胡椒粉.水.拌勻.煎熟即可.

    內容..可自行變化....(麵粉.蛋.不變)

    韭菜//香菜//高麗菜//芹菜//海鮮..少許...火腿...

  • 沅秀
    Lv 6
    1 0 年前

    可以自己做三明治,像是火腿.蛋.疏菜.鮪魚......等,很多食材都可以做,簡單又方便,口味還可以變化.

  • vity
    Lv 6
    1 0 年前

    水煮 魚板/黑輪/甜不辣......

    芋粿

    馬鈴薯莎拉(馬鈴薯尼+鮪魚)

    ................

    參考資料: 我愛吃的
  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    我有一位朋友叫黃俊瑩因為他每天都吃一份炸機所以他現在12歲而已體重卻破百我真位他感到無比的悲傷

    哀~~~ 哀~~~哀~~~

    所以大家千萬不要下午吃炸機

還有問題?馬上發問,尋求解答。