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腎不好可以每天吃綜合維他命嗎?

不知道有沒有聽過

硒奇乳酸鈣-綜合維他命

selenca

我的腎是比一般人小一點

之前去檢查是有說好一些了

可是我不知道我可不可以每日都吃硒奇乳酸鈣

她是說每日2片

可是尿都是黃的

我怕我的腎會受不了

請問會嗎?

還有

假如

吃了B群原本就會黃

那是大約過了多久

尿尿的顏色會變正常?

我是早上吃

可能黃昏就沒顏色了

請問正常嗎?

因為我要拼學測了

吃B群

聽說會比較有精神

請問

假如考完之後就沒吃了

身體會不會因此適應不良?

還有

可以請問一下

吃什麼東西會造成腎負荷大呢?

5 個解答

評分
  • 6 年前

    推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站

    食安問題 嚴格把關

    專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬

    黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作

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    如有打擾在這跟您說聲抱歉,...推...推.......推...推....

  • Lv 7
    1 0 年前

    丹麥研究報告:服用維他命恐有致命風險

    http://news.epochtimes.com.tw/7/3/1/49345.htm

    丹麥研究:定期服維他命有害健康

    http://www.intalking.com/viewthread.php?tid=11903

  • 1 0 年前

    首先綜合維他命原本是給生病,手術過後

    以及老人家再吃的保健食品

    因為食慾不好,吸收率也不好

    所以才要額外補充的食品

    不過你每天有正常飲食了話

    一天吃一顆,飯後食用就夠了

    尿液黃黃的表示,你吃進去的東西

    多餘的,身體直接排出來了

    再來只要沒有攝取過多高劑量的保健食品

    對腎不會有太大負擔

    再來請問你除了綜合維他命之外,還有額外

    購買維他命B群嗎?

    因為綜合維他命裡面就有B群的成分在

    所以你其實可以不用吃

    但是如果購買了話,那你就一天食用他建議量的

    三分之一就足夠了,跟綜合維他命分開吃

    維他命B群是水溶性的,所以飯前1個小時吃配水

    在來多於就會從汗或尿液排出

    一般比較少有中毒現象,除非吃很多顆,所以不用太擔心

    BY食品營養系的我

  • 鴻儒
    Lv 6
    1 0 年前

    暴飲暴食有害腎臟健康,人體吃下大量的食物(動植物性蛋白質),最後的代謝廢物(如:尿酸、尿素氮..等)皆需由腎臟負擔排除,故食物過量(暴飲、暴食)將增加腎臟的負擔。

    適量)充分)喝水不憋尿,尿在膀胱裡太久很容易繁殖細菌,細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟,每天充分喝水隨時 排尿,亦可預防腎臟尿路結石。

    喝標準無污染的水,不要喝成份不明的井水或河水(重金屬含量高),不食用不合格的加工食品(不合格的加工食品添加劑會殘害腎臟)

    適當的運動與休息,避免勞累和緊張

    建議補充適量的蛋白素、綜合營養片、天然B營養片

    即使是腎臟病患者要注意蛋白質的攝取,仍然要適度補充優質的蛋白素。

    因為身體仍然需要蛋白質來修補身體組織。

    所以優質的蛋白素非常重要。

    2009-04-02 23:30:32 補充:

    建議你可以選安麗紐崔萊的營養補充食品。

    紐崔萊是全球唯一在自有的有機農場栽種、採收及生產植物原料並製成產品的維生素/礦物質品牌

    整個種植過程不灑農藥、化學肥料,採天敵法殺害蟲。

    康健雜誌及讀者文摘都連續數年獲得理想品牌。

    其它公司的商品,大都不會以此為賣點

    因為其它公司沒有這樣的條件。

    但是為什麼許多營養師還是建議要多攝取天然蔬果呢?

    因為天然的蔬果中還有其他豐富天然的多種"植物營養素"及"植物化學物質",這些物質對於人體功能是不可忽略。

    而這也是為什麼紐崔萊致力於提供天然來源的營養素,自行栽種營養豐富的植物和水果原料,以及濃縮天然植物精華的原因。

    2009-04-02 23:30:49 補充:

    有需要的話,可以來信或加MSN討論哦。

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  • 1 0 年前

    營養食品 你要注意一下他的瓶身

    若寫 藥字第 那就會對肝腎造成負擔

    吃久了 會洗腎的

    其實維他命也是一種藥物

    過多服用是真的會造成腎的負擔

    但是不吃又無法補充一些平日攝取不到或是攝取不足的元素

    所以我都會吃幾天停個一天

    如果你還是不放心

    建議你把你每天吃的拿給醫生看

    聽聽他的建議囉

    維他命B目前沒有腎毒性的醫學相關報導。

    至於維他命C雖沒有腎毒性,但過量攝取會導致尿中草酸增

    加,而可能形成草酸鈣的腎結石。

    一般每日超過2000 mg(毫克)的維他命C才算高劑量,而衛生署

    建議的國人每日攝取量為100 mg,至於市售的單方維他命C錠

    則以500 mg居多、複方的綜合維他命錠則不一定。

    衛生署的每日營養素建議表請參考以下網址:

    http://consumer.doh.gov.tw/fdaciw/pages/knowledge_...

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