運動防護的足弓墊怎麼用

Question

有朋友送我一個　請問要怎樣用　哪一面要墊在下面的　謝謝

已更新項目:

我只是想知道哪一面是正面哪一面反面

Answer 1

最佳解答

一、矯正用足弓墊通常是用來矯正典型的扁平足、病理性扁平足與高弓足，甚至足弓不對足底受力不均也可使用，但這些都必須經過量身訂做才有實質作用，同時也跟製作材質有關，因人而異。

二、一般足弓墊，若非量身訂做並無正確矯正效果，穿起來可能僅是舒服而已，鞋墊有凹凸的在上，平面在下，若您要放在運動鞋內時，記得先把鞋內原有弓狀底墊拿掉，否則無法穿戴。

三、若鞋內只有一般平面鞋墊而已就無須拿掉，直接將足弓墊放進去即可。

四、一般足弓墊有分同足部大與三分之二截式（不包含腳指長度）兩種，倘若足弓墊只有三分之二截式，除了平面在下之外，還需要注意足弓墊在運動時是否會滑動，若會滑動就必須將其固定了。

Answer 2

量產足弓墊不予置評.我只知道足弓墊要有真正效果.

1.必須進行下肢力學評估及下肢狀態評估.

2.必須真正100%進行客製化量身訂做.

3.必須有透明化的製程(不然你如何判斷是不是真訂做?)

請參考以下網站:

http://tw.myblog.yahoo.com/foot_orthoses

Answer 3

建議你先用用看

還有你的扁平足會很嚴重嗎?

因為不知道你朋友他是買一般的?還是他訂製是配合他的腳型的?

一般是要去看醫師或物理治療師

參考資料： 有認識物理治療師

Answer 4

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif

足弓墊是專門幫扁平足的人設計的玩意ˋ當然不是墊在胸罩裡的矽膠ˋ會得香港奶的ˋ

當然鞋底下是平的ˋ突出物是給足弓依靠保護的依托ˋ

因為一些扁平足者ˋ不適合久站ˋ造成足弓容易塌陷問題ˋ