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小萍萍 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

燃燒胺基酸有何副作用嗎?

請問各位帥哥.美女們幫我解惑,近來空空無事做,看到購物頻道有賣減肥的商品,我酷愛吃美食不喜愛運動,一衝動之下就買了知名品牌的燃燒胺基酸8罐,我細看產品說明有強調" 睡前30分鐘吃4顆,邊睡邊燃燒脂肪", 因為我傳統印象中晚上睡眠時間,是要讓身體五臟各個器官休息,假如睡覺中要燃燒脂肪這樣對身體有不好的影響嗎?這種燃燒胺基酸商品不能提前到早上吃嗎 ?一定要到睡前吃才有效嗎?謝謝.

7 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我們需要利用一些方式,做到連同深層的脂肪一起代謝掉,才能保持體態的勻稱,這時候就是要利用「胺基酸睡眠燃燒法」的原理。第三代胺基酸配方是利用7種與能量代謝有關的高濃度必需胺基酸,搭配維生素B群與C、乳酸菌,以及多種日本流行的新瘦身素材,睡前服用4粒,搭配完整7~8小時的睡眠,即可讓你在睡眠之中進行能量代謝,將多餘的能量消耗而不會形成肥胖。

    依據最新的理論,目前已有廠商完成第三代配方,民眾可以到下面的網頁參考:http://sh2.obuy.tw/sentosa/item.asp?item_id=148527...

    胺基酸除了形成身體主要器官之結構蛋白外(如肌肉、內臟、骨骼…等),它還是啟動及關閉我們體內許多化學反應及代謝功能的開關,包括荷爾蒙或酵素分泌,免疫系統功能等,某些胺基酸還當做腦部經神訊息傳遞之媒介物,包括腦部控制身體各部位的活動及腺體分泌,甚至連情緒反應也與胺基酸的作用有關。 在人體需要的22種胺基酸中,有8種胺基酸是體內無法自己合成,必須靠體外補充,稱為『必需胺基酸』,因此補充胺基酸食品時,最好是選擇含有這7種『必須胺基酸』成分者比較有利。 茲介紹幾種重要的胺基酸及其功能︰

    ⊙色胺酸(必須胺基酸Tryptophan) 色胺酸是天然的精神鬆弛劑,能改善睡眠,減輕焦慮及憂慮,改善頭痛,加強免疫功能,減少心臟血管疾病機會。色胺酸是形成血清素 ( serotonin )的必要原料,而血清素可以抑制食慾。因此色胺酸是體重控制很重要的胺基酸。

    ⊙離胺酸(必須胺基酸lysine) 離胺酸可幫助鈣質吸收,促進膠原蛋白形成,幫助抗體荷爾蒙及酵素之製造,可以輔助治療單純性泡疹。

    ⊙甲硫胺酸(必須胺基酸Methionine) 甲硫胺酸能防止頭髮、皮膚及指甲之病變,可以降低膽固醇濃度、降低肝脂肪、防止中毒、協助腎臟排泄「阿摩尼亞」(Ammonia)。

    ⊙酥胺酸(必須胺基酸Threonine) 酥胺酸是人體膠原蛋白,及牙齒紶瑯質之重要成份,它還可以防止肝臟脂肪堆積,及促進胃腸道功能更平順。

    ⊙白胺酸及異白胺酸(必須胺基酸Leucine&Isoleucine) 是身體許多重要生化成份的原料,包括與能量代謝有關的物質,以及腦中與警覺性有關的神經傳導物。

    ⊙麩醯胺酸(Glutamine)又稱”腦細胞的食物”,可以提高腦部功能,促進傷口癒合,減輕疲勞,減輕酒癮,降低對醣類之嗜好;麩胺酸可以增加生長激素合成。 此外,胺基酸中與減肥關係較密切的有色胺酸、精胺酸及麩胺酸,色胺酸適合成人體血清素(serotonin)之原料,而血清素是控制人體食慾很重要的一個化學物質,色胺酸如果不足,食慾會增強。而麩胺酸及精胺酸是促進生長激素合成的重要胺基酸,生長激素可以使人體脂肪不容易囤積。 ﹝資料來源:春暉醫星球﹞

    複合必需胺基酸塑身之特性

    美國學者首先發現,在人睡前補充高濃度的複合必需胺基酸,可以促進成年人HGH 生長激素的分泌增加,即可快速燃燒體內多餘的脂肪。

    離胺酸(lysine)、甲硫胺酸(methionine)、酥胺酸(threonine)、色胺酸(tryptophan),此四種必需氨基酸特別與減肥有關,可抑制飽和中樞神經,參與脂肪的代謝,幫助人體燃燒或儲存脂肪。離胺酸為人體必須胺基酸,是燃燒脂肪時必要的物質肉鹼在體內合成時的原料。

    體內的自由胺基酸也是很好的胺基酸來源,但是它只佔胺基酸代謝的1%﹔美國學者首先發現在人睡前補充高濃度的複合必須胺基酸,可以促進成年人HGH 生長激素的分泌增加,即可快速燃燒體內多餘的脂肪,在睡眠中不知不覺恢復健美的窈窕身材。

    減肥必須再多補充維生素C和B群

    減肥的人會造成水溶性維生素C和B群的流失,應加強補充,以免造成營養失衡。不論是減少攝入或增加消耗都要注意維生素的攝取,不但能夠避免在減肥過程中音維生素缺乏而影響身體健康,還能提高減肥的效率喔!

    肥胖是一種代謝失衡的狀態,而維生素B群正是影響我們身體代謝的重要營養素,因此,維生素B群攝取不足的確會導致肥胖。

    許多怕胖的朋友不敢吃飯,因為飯的主要成分是澱粉,擔心吃多了會澱粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋,怕膽固醇太高,不但會變胖,還會影響健康。

    其實這些食物裡面含有豐富的維生素B群,假使完全不攝取,對身體還是會有影響的,例如缺乏維生素B1,人體就無法順利的將葡萄糖轉為熱量;缺乏燃脂必須的維生素B2,會影響體內脂肪的代謝,使脂肪囤積造成肥胖;沒有維生素B6的幫助,體內蛋白質就無法順利代謝;而缺乏維生素B12則無法順利代謝脂肪酸,且會導致脂肪、蛋白質及碳水化合物無法被身體適當運用。

    乳酸菌和酵素可以幫助排除宿便,達到縮小腹的目的。

    三多士公司出品的可安燃之胺基酸須於睡前吃四顆,睡飽7~8小時,起床後會有強烈的飢餓感,而且會有便意。請從那天早上開始就注意自己的飲食和運動習慣,持續服用三個月就有效果喔!

  • ray恩
    Lv 7
    1 0 年前

    胺基酸減肥其實就高蛋白減肥法,胺基酸就是蛋白質的小分子,所有蛋白質都是由20(22)種不同的胺基酸排列組合而成的,人體必須且可以吸收的就是這幾種氨基酸,在動物性蛋白中都充分的分佈這20(22)種胺基酸,植物蛋白有時候會缺一兩種,但是合併各種不同的植物蛋白就可以彌補這個問題,

    我們看過氨基酸減肥法廣告,特別強調可以促進新陳代謝的胺基酸,需要釐清的是所有氨基酸在代謝過程都比糖類及脂肪需要消耗更多體能,也就是所有氨基酸都會提高代謝率,不過氨基酸(蛋白質)的攝取比例過高時是會造成腎臟的負擔,如腎功能不佳者,不宜採用台灣所謂的氨基酸減肥,採用這種高蛋白減肥法,最好能夠多吃高纖穀類、蔬菜及低糖份的水果,以防止便秘及糞便可能很臭,另外一種體內飽足中樞訊號刺激物─血清素的前趨物5HTP(水合色氨酸)也是一種氨基酸,根據臨床研究顯示,每天服用150-200mg的5HTP對於食慾控制上,會有明顯的進步,進而提高肥胖者控制體重的成功率,5HTP會在體內轉化為血清素,在夜間還會轉化為褪黑激素,改善睡眠品質,5HTP一般是在睡前服用,不過如補充劑量多於150mg,則多為早上50mg,剩餘劑量則於晚間服用,但每天服用劑量不宜超過200mg。

    睡眠減肥法-認識胺基酸

    現在最熱門的減肥法莫過於”氨基酸(胺基酸)減肥法”

    現在最熱門的減肥法莫過於”氨基酸(胺基酸)減肥法”,聽說只要在睡眠中就可以達到減肥的效果,這是真的嗎?妳心動了嗎?減肥原理是什麼?讓我們來告訴妳~

    利用”氨基酸”來減肥,主要的方式就是在睡覺前補充氨基酸來達到促進人體基礎代謝的作用,那什麼是氨基酸呢?

    (認識氨基酸)

    氨基酸分為人體”必須氨基酸”和”非必須氨基酸”:

    *必須氨基酸:有些氨基酸肝臟沒辦法自己合成,必需由食物取得

    *非必須氨基酸:可以在人體肝臟內由其它的氨基酸轉換而成,稱為非必需氨基酸

    (蛋白質與氨基酸)

    人體氨基酸有二十多種,總稱為蛋白質,蛋白質是由多種氨基酸製造而成,不同的的氨基酸排列構成不同的蛋白質。例如黃豆中的蛋白質和牛奶中的蛋白質、牛肉中的蛋白質皆不同,不管是哪一種蛋白質,吃進肚裏就會消化成這二十多種氨基酸,這些氨基酸再重新排列合成所需的蛋白質與酵素。由於氨基酸可以促使體內過多的脂肪消耗轉變為體能,具有良好的減肥作用,可以分解脂肪,使其燃燒,促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素。

    (什麼是生長激素)

    *HGH(Humon Growth Hormone)

    *是人體自行分泌的一種天然激素,為人類生長賀爾蒙

    *學名為Somatotropin

    *是由腦下垂體前葉所分泌

    *主要作用為:提升腦下垂體的賀爾蒙釋放,恢復青春,增強身體免疫系統,恢復記憶力,促進骨骼及肌肉生長,加速體內脂肪的燃燒,與胰島素(註一)相抗拮,防止體內脂肪堆積

    *身體內每一個器官的發育生長,都需要HGH和各種的生長激素。HGH的分泌是依照生理時鐘變化來進行;以晚上分泌最多,在夜間11:00~1:00時分泌量最旺盛,尤其是入睡90分鐘分泌最多

    *HGH的分泌量隨著年齡的增加而下降,從21到31歲以後,每10年減少14%,因此人愈接近中年,HGH分泌不活躍,加上攝取的熱量若超出身體所消耗的熱量,那些多出的營養素日積月累,就會形成脂肪,如果基礎代謝率低,熱量無法適時消耗,就很容易造成肥胖,體態自然就會越來越臃腫。

    (生長激素與氨基酸的關係)

    生長激素是由188個氨基酸組成,是所有已經分析過的動物的生長激素中分子最小的一種。它專門負責控制與調節體內荷爾蒙平衡系統與新陳代謝的速度。在青春期時,生長激素的分泌量到達顛峰,21歲後開始減少,當生長激素的分泌量越少,老化的速度就愈快。

    科學家證實,補充多種”複合氨基酸”可提供體內合成生長激素的原料,提供人體腦下垂體足夠的刺激,分泌足夠的生長激素使身體維持年輕時的水準,促進人類生長激素的釋放,如L-精氨酸 (L-Arginine)、L-麩醯氨酸 (L-Glutamine)、L-離氨酸 (L-Lysine)等氨基酸。

    使用複合氨基酸的方法跟一般營養補充品不同,由於人體分泌生長激素的時間主要在晚上11點到凌晨1點之間,所以在睡前使用是最佳時機。在入睡前補充高濃度的複合氨基酸,可以促進成年人HGH生長激素的分泌增加,即可燃燒體內多餘的脂肪,因此在睡眠中就能恢復健美身材。

    註一:

    胰島素可以促進細胞對醣與脂肪及氨基酸的吸收,即為脂肪合成作用

    想減肥不妨參考我自己的減肥方法推薦(我自己的經驗哦):

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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    你可以和我一樣,用s美人優纖素和活力纖錠喔~~

    對我們要減肥的人來說,要節食真的是很痛苦耶

    我曾經試過讓自己克刻一點不要吃太多

    結果........反而下一餐又補回來了 ==||

    後來是看到網路上很多的水水都大力推薦s美人的產品很有效

    我就很心動的訂來試試看啦~~

    真的真的很有效耶 ^^y 而且活力纖錠它有抑制食慾的功能喔

    我變不是那麼嘴饞了,而且食慾變小,再加上s美人優纖素的

    排除體內廢物廢油廢水的好處,改善代謝後,真的讓我瘦好多

    我剛開始的一星期都沒有動靜喔~(大概是在調整代謝吧?)

    第二個星期之後,體重就慢慢一直掉下來了,我一組用完的時

    候就減了5.5公斤耶~~比我以前辛苦節食減肥瘦的還要多喔!!

    現在我還在努力再減10公斤哩! 剛剛去量體重,我又減2公

    斤了喔~哈~~超開心的啦~^o^~我們一起加油唄~~

    http://www.soeasy88.com/

    版大就自己試試吧!!

  • 1 0 年前

    版大安~不知道你是不是跟我一樣花過很多冤枉錢~還瘦不下來~~我自己是吃過網路上大約4.5家的減重藥~有的是便宜可是效果不好~不然就是太貴~藥效只有撐幾天~~~ 我本身屬於易胖體質~吃什麼都胖~不吃也瘦不下來~ㄝ沒意至力控制食量~~常因為常晚睡~代謝都變差ㄌ~~~後來在朋友介紹~吃了現在這個天然草本ㄉ膠囊~我是買10天才580塊~滿俗ㄉ~老板還說有沒效~吃十天就知道~剛開始吃的時後~還真的會滿有飽足感ㄉ~~不會讓你大吃大喝~也沒規定哪些東西必須禁止吃~~但我還是都有吃一些水煮冬粉和燙些青菜來吃~不然就是吃一些番茄~巴樂~~過程中我也都沒運動~後來量體重超驚訝~體重10天下降3公斤多~我吃一個半月的時後~朋友都說我小腹還有下半身瘦的最明顯~還問我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~如果你是花過很多錢還瘦不下來~還是停滯期瘦不下~或是希望能建康ㄉ方式瘦身~這純天然草本你可以試試~有問題你可以再寫信給我

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  • 1 0 年前

    就是所謂的高蛋白減肥法-主要的方式就是在睡覺前補充氨基酸來達到促進人體基礎代謝的作用,那什麼是氨基酸呢?

    氨基酸除了形成身體主要器官之結構蛋白外(如肌肉、內臟、骨骼等),它還是啟動及關閉我們體內許多化學反應及代謝功能的開關,包括荷爾蒙或酵素分泌,免疫系統功能等。可以促使體內過多的脂肪消耗轉變為體能,具有良好的減肥作用,分解脂肪,使其燃燒,促進新陳代謝消除浮腫。

    胺基酸中與減肥關係較密切的有水合色胺酸、精胺酸及麩胺酸:

    1.水合色胺酸(在夜間還會轉化為褪黑激素,改善睡眠品質)是合成人體血清素之原料,而血清素是控制人體食慾很重要的一個化學物質。但每天服用劑量不宜超過200mg。

    2.麩胺酸及精胺酸是促進生長激素合成的重要胺基酸,生長激素可以使人體脂肪不容易囤積(人體分泌生長激素的時間主要在晚上11點到凌晨1點之間,所以在睡前使用是最佳時機)。

    此外,在人體需要的20種胺基酸中有八種是體內無法自己合成,必需靠體外補充,稱為必需胺基酸,因此補充胺基酸食品時,最好是選擇含有這八種「必須胺基酸」成份者比較有利。

    氨基酸(蛋白質)的攝取比例過高時是會造成腎臟的負擔,如腎功能不佳者,不宜採用台灣所謂的氨基酸減肥,採用這種高蛋白減肥法,最好能夠多吃高纖穀類、蔬菜及低糖份的水果,以防止便秘及糞便可能很臭!

    任何的減肥食品或藥品,都只是扮演輔助的角色。營養均衡的低熱量飲食(千萬不要迷信單一飲食,例如寒天食用過多,可能造成酮酸中毒,防礙鐵質吸收,導致缺血性貧血)、多動,及毅力與恆心,才是減肥的不二法門。唯有如此才能避免復胖,同時享受窈窕、享受健康。

    http://www.wretch.cc/blog/iNofat

  • 1 0 年前

    燃燒脂肪? 燃燒胺基酸? 我想這兩者之間沒什麼關係吧!

    產品大多都是噱頭(自己是做實驗的人@@")

    睡前燃燒脂肪,我想主要目的是因為我們一天之中熱量消耗最少的時間是在休息及睡眠時間。如果能在睡眠中也能夠持續消耗脂肪,當然也是比較好的。

    至於有沒有效果,那就因人而異了!

    參考資料: 自己!
  • 1 0 年前

    我跟你一樣.都為肥胖奧腦.~我是吃太多產品~.每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差~就算少吃也很難減肥~~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回家已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫後來朋友介紹~說天然膠囊對抑制食慾~減肚子都很有效~老板說~越胖的人效果會越明顯~每天吃一顆~才吃了8天就瘦2公斤~我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~價位ㄝ滿公道的~~早晚組合才660~推薦給你~希望我的經驗能幫助到你~假如你有瘦身的煩惱~也可寫mail給我~我減肥經驗滿多年的

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