Nanako 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

請問有哪些不錯的養身茶?

你好 我目前有懷孕 那有哪些養身茶不錯的

例如:黃耆枸杞紅棗茶..等

請問這個孕婦可以喝吧?!

還有哪些可以養身美顏的嗎 謝謝!

已更新項目:

我之前喝過 黃耆 枸杞 紅棗 菊花 還有一種中藥我忘記嚕

加了這五種可以讓茶變的很濃又好喝 請問水水還有一種是哪種呢?

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    厭倦白開水了嗎?

    懷孕之後,為了讓寶寶發育健康,準媽媽不能喝含有咖啡因的飲料,所以咖啡和茶都不能喝了!想要有個happy tea time嗎?養生茶會是妳最好的選擇喔!

    文/劉繼珩 採訪諮詢/莊雅惠中醫診所院長莊雅惠.漢補世家總經理游士德 攝影/陳炳煌.江建勳

    說到茶,大家想到的大多是茶葉沖泡而成的紅茶、綠茶、烏龍茶,不過這些含有咖啡因的茶品,可能會影響胎兒發育,甚至增加流產的危險。孕媽咪想捨棄淡而無味的白開水,享受喝茶的樂趣,以中藥調配的養生茶,將是妳最IN的選擇!

    Part 1認識體質

    孕婦常見的4類體質

    有了小baby的孕媽咪,因為體內荷爾蒙的改變,體質也會跟懷孕前不一樣。莊雅惠中醫診所院長莊雅惠表示,孕媽咪的體質不同,適合的中藥材屬性也會有所差異,所以要喝養生茶的第一步,必須先了解自己的體質類型,再選擇養生茶的種類。

    A氣虛型

    症狀:疲倦無力、頭暈嗜睡、容易感冒、食欲不振、腰痠背痛。

    適合的中藥材:山藥、人參、黃耆、黨蔘、茯苓、紅棗、刺五加、杜仲、麥冬、玉竹。

    B血虛型

    症狀:唇白膚乾臉色蒼白或萎黃頭暈目眩心悸健忘失眠多夢

    適合的中藥材:枸杞子、當歸、桑椹、何首烏、桂圓。

    C陰虛型

    症狀:口燥咽乾手足心熱面紅盜汗排便不暢或大便乾燥皮膚乾癢

    適合的中藥材:西洋蔘、石斛、白芍

    D火熱型

    症狀:面紅發熱煩躁易怒口苦口臭失眠眩暈便秘或痔瘡

    適合的中藥材:須經由中醫師診斷之後再選擇藥材。

    優質中藥材,選擇有方!

    要泡一壺好的養生茶,除了藥材要適合自己的體質,還要選擇優質的中藥材,才能喝得盡興並兼顧健康。漢補世家總經理游士德表示,市面上中藥店眾多,對於藥材沒有涉獵很深的孕媽咪而言,要買到優良的中藥,只要把握下列5點,就不怕買到不好的中藥材了。

    1.商家信譽優良。

    2.店內有懸掛合格的牌照。

    3.由合格專業的中醫師推薦中藥店。

    4.有合格的中醫師在店內駐診。

    5.店內儲藏設備齊全。

    Part 2來喝養生茶

    桑椹菟絲茶

    材料:桑椹5錢、菟絲子3錢、天冬5錢、桂圓乾5錢。

    功效:滋陰補腎、氣血雙調。

    清熱解毒茶

    材料:黑豆5錢、蒲公英2錢、沙蔘5錢、荷葉1錢、紅棗5個。

    功效:祛濕退熱、消除過多油脂。

    開胃止吐茶

    材料:黨蔘5錢、玉竹5錢、白扁豆1兩。

    功效:健胃順氣、止嘔止吐。

    紫蘇薄荷茶

    材料:紫蘇1錢半、薄荷1錢半。

    功效:去寒清熱、減輕感冒不適。

    清熱利水茶

    材料:黨蔘3錢、茯苓3錢、女貞子3錢。

    功效:促進下肢血液循環。

    活絡消脂茶

    材料:葛根2錢、黃耆1錢、荷葉1錢、白芍1錢、當歸1錢。

    功效:緩解痠痛、減輕靜脈曲張。

    補血菊花茶

    材料:杜仲3錢、淮山1兩、枸杞5錢、菊花3錢、天門冬5錢、天麻1錢。

    功效:益腎降壓、滋陰清熱。

    安胎首烏茶

    材料:當歸3錢、何首烏3錢、白芍3錢、麥冬3錢、白?2錢、甘草1錢半。

    功效:補血止痛、益智健腦。

    桑椹桂圓茶

    材料:桑椹1兩、桂圓乾5錢、枸杞5錢。

    功效:補血滋陰。

    黃耆益氣茶

    材料:楮實子3錢、黃耆1兩、麥冬1兩、適量紅糖。

    功效:補血益氣、強體力與腦力。

    清爽養血茶

    材料:黃耆3錢、玉竹5錢、桑椹3錢。

    功效:補氣養血、滋陰清熱。

    益智海苔鬆餅

    材料:

    (A)玉竹1兩、刺五加5錢。

    (B)低筋麵粉200克、蛋2個、橄欖油50克、牛奶100c.c.、砂糖20克、小蘇打粉1茶匙。

    (C)肉鬆1湯匙、撕碎的海苔1湯匙。

    作法:

    1.將材料(A)加水600c.c.浸泡約半小時,大火煮滾後轉小火熬煮約1小時,過濾後放涼。

    2.將蛋汁打至起泡,加入材料(B)與藥汁,攪拌均勻後倒入鬆餅機。

    3.灑上材料(C),待鬆餅熟後即可食用。

  • 1 0 年前

    小弟目前再賣養生茶品~可以參考看看

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    產品: 玫瑰健美茶~養顏美容、幫助入睡

    靈芝菊花茶~調整體質、減少疲勞感

    川貝雪梨茶~上班族的良伴~ 顧喉嚨

    何首烏養生茶~滋補養生、增強體力、延年益壽

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    ☆ 茶包組 250元 ☆

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    ☆ 茶包 單包 15元 ☆

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  • 1 0 年前

    懷孕經常會火氣大,冒痘痘,臉油油的,感冒總是好的慢,腰酸背痛,想睡,胃不適,常想尿尿,脈象一般是-滑數,尤其夏天蠻怕熱且多汗,所以我建議養生茶宜簡單又有效的

    蔘鬚3錢

    麥冬3錢

    五味子1錢

    紅棗5個

    枸杞3錢

    用電鍋燉30分鐘即可服用,溫溫的服用,天熱時 涼涼也可以

    忌吃紅花桃仁薏仁及太剛烈滑利的藥

    台中大里市錫安中醫診所張進國醫師為妳答覆(也可上我的部落格看看http://tw.myblog.yahoo.com/24820576-198326/)

  • Lv 7
    1 0 年前

    懷孕超過12週再喝比較安全

    而且要瞭解你體質是虛或實或寒或熱

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