HORTON 發問時間: 健康飲食與健身 · 1 0 年前

想請問一下肌酸使用後的一些問題?

小弟最近開始使用肌酸

使用的牌子是Optimum Nutrition --Creatine Power原味肌酸

使用到了第二天

不知道算不算是拉肚子吧~

但是跟平常比起來有會想要上廁所的感覺

上星期有稍維感冒的現像,但只限於流鼻涕而已

最近2天使用起來全身反而會沒有什麼力氣(全身軟軟的)

頭昏昏的感覺,不知道是肌酸的作用還是本身感冒還沒有好~

本身都有在健身房運動的習慣(一個星期四天)

水份補充一天也都有3000~4000cc

上星期剛好乳清都吃完了,這星期二(06/09)才開始使用肌酸

有人會像我有這樣的狀況嗎?

1 個解答

評分
  • Yogi
    Lv 5
    1 0 年前
    最佳解答

    服用肌酸並不會造成頭昏流鼻涕等感冒症狀。

    您覺得渾身無力和頭暈,我想應該是感冒未癒或是有其他疾病。

    參考資料: 服用過肌酸 研究過肌酸
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