Fion Yu 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

手指麻+關節痛

因為最近參加二衝班

所以午休睡覺都趴著睡

每次睡到一半都會感覺到小指麻掉

而且是只麻左手小指

可是是像麻藥打完的那種麻,摸起來都沒有感覺= =

不是那種動一下就會痛的....

還有左手(我睡覺都壓左手)手臂跟肩膀的接合處(應該是關節吧)

都會特別特別的痛

腰也常常一挺直就有酸痛的感覺....

我這樣應該要去看醫生嗎??如果要看是看哪一科阿??

已更新項目:

最近最近麻掉的時間越來越長了!!!

我的手會廢掉嗎?

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我們手腕轉動出力的支力點是手臂肌肉,手臂肌肉有力,那轉動手腕出力就不會酸痛。你把手臂當枕頭. 所以會痠痛. 以上是位作著的經驗,以下是他的著作

    圖片參考:http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif

    ,你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[手臂無力及復健]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:

    症 狀2:為下手臂肌肉使用率過多,造成肌肉痛楚、酸痛

    無力,時好時壞,無法使上力量。

    觀 察:請患者手掌成虎爪出力,如「虎爪形圖」。

    推拿者施力於肌肉處,患者會有疼痛的感覺,此一症狀為肌肉使用過於頻繁,加上不知稍做休息,沒有注意自己的體力不堪負荷,造成體內血糖不夠而出現酸痛。

    患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態,而沒有及時做診治,長久下來容易導致肌肉內出現空氣,按之痛苦不已。

    原理:筋脈附著在肌肉內運行,當肌肉在出力時,筋脈會隨之緊縮,而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力不夠時,筋脈內的血糖無法提供充足的養分。久而久之,緊縮的筋脈導致氣血循環不良,產生了空氣的存在,空氣被堵在筋脈內無法排出,使得肌肉一壓便疼痛不堪。患者在平時手臂會酸酸的,但大多不以為意,以為稍做休息明日就會好轉,也就疏忽不處理,長久下來肌肉內產生氣泡而形成空氣。

    推拿重點︰須將位於下手臂肌肉內的空氣推下來,使肌肉內

    的空氣得以散出至手指頭。讓肌肉恢復正常,壓之不痛。

    推拿方式︰

    1、從疼痛的肌肉部位向下推出至手指頭,一次推一些,漸漸地會推至手指頭,直到下手臂肌肉的彈性回復正常即可。

    2、若肌肉仍無法出力時,須採下列復健方式。

    復 健:

    1、首先從肩膀之處向下出力推擠,宜細細用心去體會,會有一股力量徐徐向下,直至出力於下手臂,進而至手指頭。

    2、若有患者手指頭有脹滿之感,代表已真正達到復健的功效。復健時,肌肉會感覺酸酸的,且有向下移動的跡象,凡是酸過的地方,肌肉漸能恢復正常。

    3、慢慢做,經過幾次的推擠後,效果會逐漸顯現出來,使得下手臂肌肉比以往更有力,且有彈性。

    4. 所以你運動或是工作前要吃一些食物. 以免血糖低. 才不會受傷到手肌肉. 有體力. 運動後手就不酸痛。

    5、你自已先做此復健,一段時間會有效果,手臂肌肉有力,那就不會怪怪。如沒效果,直接問作著。

    此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上

    圖片參考:http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif

    網[[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O

    參考資料: 金忠接骨所. 著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.http://tw.knowlege.yahoo.com/my/my%EF%BC%9Fshow=AE...
  • 骨刺是指骨的關節,或者是筋路軟骨出現異狀,骨質增生狀態,壓迫到神經,所引起「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。其實生骨刺與坐骨神經痛,骨質疏鬆,骨質增生,筋骨退化。大都數是肝腎虛弱,精血不足,骨質流失過多,致使筋骨無力,造成椎間盤退化突出,壓迫到神經所引起的病症。治療打針,吃消炎藥,止痛劑,類固醇,抗生素等等。雖然很快就會止痛,但是不會斷根,如果長期使用,會造成很多副作用,與後遺症。像胃腸功能障礙,肝功能障礙,腎功能障礙,水腫等病症出現。筋骨退化,骨質疏鬆,骨質增生,骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療,不但沒副作用,又能徹底根本治療。中年後最容易產生 : 骨質疏鬆,生骨刺,骨質增生,筋骨退化,腰酸背痛,坐骨神經痛,退化性關節炎,產生「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。

    骨刺生在頸椎 : 壓迫到頭的神經,引起頭痛,顏面神經痛,失眠,記憶力減退,頭暈神智不清等現象。若壓迫到手的神經,引起手關節,或者是手指頭會麻會痠會痛,或者肩胛會痠會緊會痛,或者手會抽筋,麻痺,或肌肉痿縮等現象。若骨刺壓迫到頸部中樞神經,嚴重則會造成全身癱瘓,不可不慎 !

    骨刺生在胸椎 : 壓迫到胸椎神經,引起胸悶胸緊,呼吸困難氣不順暢,容易疲勞,消化不良等現象。

    骨刺生在腰椎 : 壓迫到腰椎神經,尤其是第四、第五腰椎,引起腰部或坐骨神經痠痛,腰彎曲困難,有的坐也痛,躺也痛,站也痛、走路也痛,造成行動不便。

    骨刺生在薦椎 : 壓迫到薦椎神經,引起臀部腳關節神經「痠、抽、痛、麻、痺」腳伸縮走路困難,不能走久站久,有的腳會緊會腫會痛。

    中醫治療「酸痛、骨刺」三大原則 :

    第一、要補腎生精造髓,因為腎主骨藏精,腰為腎之腑,所以要補腎,腎勇則腰壯。

    第二、要補氣養血,調理肝臟功能,因為肝主筋,筋路要勇,肝好筋就勇。

    第三、要清血路,全身氣順,血路經脈暢通,無阻礙,氣強血清則百病無。

    三方面配合治療,自然筋骨強壯,椎間盤軟骨韌帶,彈性好回縮有力,增加你的抵抗力,徹底改善虛弱的體質,根本治療。

    吃藥治病要對症下藥治療,就要找專科醫師,詳細看病診察,了解體質和病症病因,辨症論治,才能對症下藥,徹底根本治療。

    不是每一個人,同樣的病,就用同樣的藥,因為年齡不同,體質不同,病症病因不同,用藥就不同。

    參考資料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm

  • 1 0 年前

    每次睡到一半都會感覺到小指麻掉ˋ

    通常這是手腕上的三角骨坎頓錯位ˋ還有手肘滑囊坎頓最多ˋ當然此問題醫藥難解ˋ還是需要找對整復專家ˋ才能立即改善ˋ

    腰也常常一挺直就有酸痛的感覺....

    這是腰椎骨的前凸太嚴重ˋ建議練習瑜珈術中的蝦姿運動即可以改善問題ˋ後仰酸痛過久ˋ可能骶骨坎頓ˋ才需要找對專家矯正坎入ˋ是專家當然需要立即改善而不痛ˋ否則不是ˋ當然骨骼的結構歪曲過久ˋ支撐的時間也會成正比ˋ所以需要正確的復位才能促進細胞恢復的效果ˋ

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