維琳 發問時間: 社會與文化禮儀 · 1 0 年前

腳退化需要補充什麼?麻煩有心人士!

就是我要幫我阿嬤問@@

老人腳退化需要吃什麼比較有用?

還是補充一些什麼東西?

盡量多一點:)謝謝!

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4 個解答

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  • 最佳解答

    如果是膝蓋關節軟組織退化,多補充膠質但要小心脂肪,最有名的就是維骨力!

    如果是肌肉組織的話,就是運動和按摩,腿是人的第二心臟,要好好保養!

    打太極或游泳都是不錯的運動,不論老人或年輕人哦!

    尤其游泳可以使全身放鬆,可舒展全身筋骨…就算只下水也可有效舒緩關節!

  • 慧貞
    Lv 7
    7 年前

    主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!

    http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc

    Youtube thumbnail

    &feature=em-share_video_user,

    http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...

    一般飲食要清淡,戒菸酒,刺激性食物,冬天不要補過頭,膝蓋要保暖!

    https://www.youtube.com/watch?v=gq3nDDZSoI4

    Youtube thumbnail

  • 1 0 年前

    吃一些維骨力或是葡萄安這類東西

    加強關節力量

    參考資料: 一般知識
  • 小林
    Lv 5
    1 0 年前

    呵呵

    沒關西

    我幫你找到一個網站

    參考看看

    參考資料: 自己
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