腳退化需要補充什麼?麻煩有心人士！

Question

就是我要幫我阿嬤問@@

老人腳退化需要吃什麼比較有用?

還是補充一些什麼東西?

盡量多一點:)謝謝！

已更新項目:

分錯累了- -

Answer 1

最佳解答

如果是膝蓋關節軟組織退化，多補充膠質但要小心脂肪，最有名的就是維骨力！

如果是肌肉組織的話，就是運動和按摩，腿是人的第二心臟，要好好保養！

打太極或游泳都是不錯的運動，不論老人或年輕人哦！

尤其游泳可以使全身放鬆，可舒展全身筋骨…就算只下水也可有效舒緩關節！

Answer 2

主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!

http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc

&feature=em-share_video_user,

http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...

一般飲食要清淡,戒菸酒,刺激性食物,冬天不要補過頭,膝蓋要保暖!

https://www.youtube.com/watch?v=gq3nDDZSoI4

Answer 3

吃一些維骨力或是葡萄安這類東西

加強關節力量

參考資料： 一般知識

Answer 4

呵呵

沒關西

我幫你找到一個網站

參考看看

參考資料： 自己