體力不足時如何加強

現代人體力不足時,想睡覺精神不繼,如何解決使自己的有笑容

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    體力不足時如何加強

    提供下列數種方法:

    *水果精力湯:

    蘋果*1+葡萄10顆+牛番茄*1+奇異果*+蜂蜜30毫升+水100~200毫升 用蔬果調理機打汁 隨打隨喝下 效果很優

    水果精力湯的優點:喝下去止渴又止飢 恢復體力 消除疲勞 補充營養.......

    *蔬果類:

    奇異果或酪梨當零嘴來吃 健康又可口 美顏又提神

    *蜂蜜類

    蜂蜜30毫升+檸檬汁5毫升+水150毫升 攪拌喝下 恢復體力極為快速

    *維他命類:

    高單位b群+c維他命錠 針對體力不足或疲勞有很好的成效

    *保健食品類:

    高單位b群+啤酒酵母錠+綠茶膠囊+蜂膠膠囊+大蒜膠囊

    保準體力源源不絕

    參考資料: 自己親身體驗
  • 1 0 年前

    中油生技:

    護肝-""利樂乾""~

    ‧疲勞者(身心疲勞、日夜顛倒、開車勞累、應酬多者、出差旅遊

    ‧健康補給

    體內環保 -排毒-"""甲殼素""玖纖"""體內環保""

    ‧交際應酬多、經常外食者

    ‧心血管新陳代謝不佳或膽固醇過高者

    ‧欲使身材穠纖合度者

    骨質疏鬆-""活力鈣""肽樂力""

    ‧主要:銀髮族、青少年 (10~12歲兒童) ‧次要:成年人、有骨疾之人

    心血管-膽固醇、血栓、三酸甘油脂-"""凱低優磷蝦油"""GSH納豆紅麴素"""

    ‧低密度膽固醇太高者

    ‧愛美仕女族群

    ‧交際應酬多、經常外食者

    ‧心血管新陳代謝不佳或膽固醇過高者

    ‧考生記憶力補強者

    ‧銀髮族、成人均可食用

    ‧中風預防保健者

    護眼睛-""視晰麗康"""

    ‧宅男(干物女)網路族

    ‧上班電腦族

    ‧高階主管公文族

    ‧電視兒童族

    ‧銀髮族、成人均可食用

    病後保養/增強體力-""康乃爾蟲草蘑菇精""

    ‧上班族保持精神及體力最佳營養補給

    ‧交際應酬多者增強體力

    ‧長期臥病對固體食物吞嚥較為困難者

    ‧孕婦及哺乳婦女營養補給品

    ‧銀髮族、成人均可食用

    """大豆胚芽養生粉"""大豆胚芽錠""

    ‧45歲以上即將或已進入更年期之婦女

    ‧年紀大男性攝護腺肥大頻尿困擾者

    ‧愛美仕女族群

    ‧上班族保持精神及體力最佳營養補給

    ‧交際應酬多者增強體力

    ‧日夜作息顛倒者可調養身體

    ‧孕婦及哺乳婦女營養補給品

    ‧銀髮族、成人均可食用

    有需要的話~我們還會幫你包裝喔~^^

    http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/s0330hwy

  • 1 0 年前

    保持心情爽快、吃飯、睡覺.

    參考資料: 國小課本.
  • 1 0 年前

    體力不足..建議吃點維他命.

    日式的合力它命不錯...

    精神不繼...多休息.要睡覺.

    喝點咖啡.吃點巧克力.喝罐維大力p

    要有笑容...那要多幻想...

    幻想自己是億萬富翁..想要如何運用自己的錢..{不自覺心情就好}

    幻想自己和最喜歡的那個人.做最瘋狂的事..{真的會偷笑喔!}

    再不然...找個小時間..去給人家按摩.或是洗頭..做一些平常不會做的事...可以排壓..

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