娃娃 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

糖尿病患者可吃納豆紅趜嗎

我媽媽有遺傳性糖尿病,她可以吃納豆紅趜

6 個解答

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  • 素芬
    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    納豆激酶根據研究報導功效為強力血栓溶解,預防腦梗塞腦中風、心肌梗塞。維持血管暢通,促進血液循環。

    紅麴能抑制膽固醇之形成、抗腐敗物質、降血壓。

    兩種皆是不錯的保健食品。

    附加以下文章提供您參考

    糖尿病我該怎麼吃?談糖尿病的飲食原則與運動!

    正常狀況下,我們身體會將吃進去的澱粉類食物分解及轉化成葡萄糖,作為身體的能量來源。由胰臟製造的胰島素,可以幫助葡萄糖進入細胞內,提供身體能量。糖尿病病患的胰臟無法分泌足夠的胰島素或作用不良,以致葡萄糖未能完全進入細胞內被人體正常利用,留在血中,使血糖濃度升高,若高於180mg/dl左右,部份排至尿中,造成尿糖。

    慢性高血糖會造成身體多處器官:如眼睛、腎臟、神經、心臟、血管的傷害、功能不良及衰竭。糖尿病並非傳染病,不會互相傳染。糖尿病屬於慢性病,就是只能控制無法根治。治療依賴長期的飲食、藥物、運動及健康的生活型態,另外需定期就醫、定期接受檢查及接受糖尿病的相關衛教。

    糖尿病的症狀:

    在病發早期,多數人並沒有症狀。但病情隨時間加重,未予控制,血糖愈來愈高,即會有三多:吃多、喝多、尿多、體重減輕(三多一少),疲倦、視力模糊、傷口不易癒合、手腳麻木等症狀出現。

    糖尿病的診斷:

    根據2004年美國糖尿病學會訂定的標準,如果符合以下任一個條件,而且要再確定一次,即可診斷為糖尿病:

    1. 出現糖尿病症狀多尿,多喝水,不明原因體重減輕,加上隨機血糖

      值(無論空腹與否,測得的血糖值即為隨機血漿糖值)> 200mg/dl。

    2. 空腹至少8小時靜脈血漿糖值>126 mg/dl。

    3. 75公克口服葡萄糖耐量試驗,2小時的靜脈血漿糖值 > 200 mg/dl。若

      空腹血漿糖值>100 mg/dl且<126mg/dl,就可診斷為空腹血糖異常。

      如果口服葡萄糖耐量試驗2小時靜脈血漿糖值,介於140 至 200mg/dl

      之間,就可診斷為葡萄糖耐量異常。

    糖尿病的控制有賴於飲食、運動、藥物三者互相配合。

    糖尿病的分類:(1997年美國糖尿病學會版)

    1. 第一型糖尿病:常發生於小孩或年輕人,大多因自體免疫,造成胰

      臟分泌胰島素的β細胞破壞;須長期注射胰島素。

    2. 第二型糖尿病:常發生於成年人,因為家族遺傳,年齡愈大、肥胖

      、缺乏活動、懷孕時發現有糖尿病,高血壓,高血脂都較易有第二

      型糖尿病。僅一部分病人須長期注射胰島素。

    3. 其他類型:

    ‧基因缺陷導致貝他細胞功能不良。

    ‧外分泌性胰臟疾病。

    ‧內分泌異常。

    ‧藥物或化學藥品引起。

    ‧感染症。

    ‧不常見的免疫性糖尿病。

    ‧其他基因異常症候群合併糖尿病。

    4. 妊娠型糖尿病。

    糖尿病的飲食指引

    一、飲食治療的目的:

    1. 透過均衡飲食攝取,使血糖接近正常值。

    2. 達到理想的血脂及血壓值。

    3. 提供適當的熱量、營養素,維持合理體重,兒童或青少年正常的生

      長發育,孕(乳)婦充分的營養及生病者良好的復原。

    4. 預防、延緩及治療急、慢性併發症。

    5. 經由適當飲食計畫、食物選擇及運動改善全身的健康。

    二、飲食原則:

    1. 均衡飲食。

    應區分六大類食物(主食類,蔬菜類,水果類,奶類,蛋豆、魚、肉類,油脂類)遵照醫師或營養師建議攝取適合個人的份量,參考食物代換表,從各類食物獲得適當的營養,以供身體所需,並應長期遵循。

    2. 養成定時定量的進食習慣,對維持合理體重和血糖平穩有助益。

    3. 依照飲食計畫,多攝食高纖維食物,可減緩醣類的吸收。

    在飲食計畫內以燕麥、薏仁、未加工的乾豆類食物﹝綠豆、紅豆等﹞代替主食。蔬菜、全穀類也是纖維的良好來源。

    4. 儘量避免吃精製糖類或加糖的食物。

    各式蛋糕、西點、汽水、可樂、果汁、冰淇淋、調味乳、煉乳、糖果、蜜餞宜避免。

    5. 可隨意食用的食物。

    水煮蔬菜,加代糖的愛玉、仙草,人工甘味的汽水、可樂、咖啡﹝不加糖﹞等。亦可使用經衛生署認可的阿斯巴甜、糖精、醋磺內酯甲﹝ACE-K﹞等類的代糖。

    6. 慎選烹調方式。

    宜選用水煮、清蒸、涼拌、燒、滷、烤等方式,避免油炸、油煎及過多的鹽和佐料。避免攝食加工及醃製食物。

    7. 外食。

    熟記可食份量,運用食物代換,自我節制,應酬外食沒問題。

    8. 儘量避免飲酒。

    應酬需飲酒時,要限量飲用,並避免空腹喝酒。

    9. 當延遲用餐時,應事先進食少許點心,或隨身攜帶糖果以防止低血糖發生。

    10. 注意運動時食物補充原則及方式,以避免低血糖發生。

    11.由於身體的狀況會改變,應定期返診請營養師評估或調整飲食。

    新聞資料來源:行政院衛生署新竹醫院

    2009-08-10 21:07:11 補充:

    三 理想體重的計算:

    理想體重 (公斤) = 身高 (公尺) x 身高 (公尺) X 22

    正常體重範圍:體重介於理想體重+10 %之間。

    體重過重:體重超過理想體重之10 % ~ 20 % 。

    肥胖:體重超過理想體重之 20 % 以上。

    *身體質量指數

    BMI:體重(公斤) / 身高(公尺) / 身高(公尺)

    正常BMI範圍:18-24

    2009-08-10 21:07:53 補充:

    四 簡易食物代換

    ◎五穀根莖類(主食類)(每天12-24份)

    一份五穀根莖類 = 1/4 碗飯

    2009-08-10 21:08:37 補充:

    熟(綠豆、紅豆、玉米、馬鈴薯、薏仁、燕麥) = 1/2碗稀飯。

    熟(麵條、米粉、麥片、燕麥片、冬粉、豆簽)= 1/4個中饅頭(30公克)= 1/2 片土司(25公克)= 1個餐包 = 1/3 個菠羅。麵包或奶酥麵包(小)= 1/2 個燒餅 = 1根油條 = 2湯匙生 (小米、粉圓、西谷米)= 4湯匙生麥粉 = 3湯匙生(麥片、燕麥片)= 1片蘿蔔糕 = 4張餃子皮(30公克)= 2張春捲皮 = 4-7張餛飩皮 = 3/4 條白年糕 (30 公克) = 10粒無餡圓子(30公克)

    2009-08-10 21:08:59 補充:

    = 1/4 包速食麵(不用調味包)= 1個山藥(70公克)= 1/2 個番薯(60克)= 10個荸薺= 32個蓮子= 6粒栗子= 蓮藕120公克= 南瓜100公克= 3片蘇打餅(20公克)= 1/3根玉米= 12個菱角= 1/4個芋頭(60 公克)= 1個中的馬鈴薯 。

    2009-08-10 21:09:17 補充:

    ◎奶類 (每天1-2份)

    (脫脂)奶類 = 1盒低脂鮮奶(240cc)= 3平湯匙低脂奶粉(25克)= 1又3/4片低脂乳酪。

    1份全脂(全脂)奶類 = 1盒全脂鮮奶(240cc)= 4平湯匙全脂奶粉(30克)= 2片乳酪。

    2009-08-10 21:09:35 補充:

    ◎肉、魚、豆、蛋類(每天4-6份)

    1份肉類 = 1兩瘦肉(雞肉、鴨肉、牛肉)= 1兩魚肉 = 1兩蝦仁(以上重量為未煮熟前的生重)= 1個全蛋 = 2個蛋白 = 3小方格傳統豆腐 = 3/4 個素雞 = 1 又 1/2 塊豆干 = 1/2 盒嫩豆腐 = 2 湯匙肉鬆 = 1 杯豆漿(不加糖)= 2/3 隻雞腿 = 2 個貢丸、花枝丸 = 3 個虱目魚丸、蝦丸 = 5 個魚丸 = 8 個魚餃 。

    2009-08-10 21:09:51 補充:

    ◎水果類(每天2份)

    1份水果 = 1 個蘋果、橘子、水蜜桃、粗梨(小)、台灣番石榴、柳丁、香吉士 = 1/2 香蕉 = 1/3 個木瓜 = 3/4 個楊桃、水梨、葡萄柚、柿餅 = 1 片西瓜(連皮半斤)= 1個土芒果 = 9 個荔枝、櫻桃、黑棗 = 13 個龍眼、葡萄 = 6 個枇杷 = 16 個草莓 = 10 個加州葡萄、紅棗 = 2 個蓮霧、百香果、棗子 = 1/3 個泰國番石榴 = 1/2 個釋加(小)= 2 片白柚 = 1/2 杯不加糖果汁 。

    2009-08-10 21:10:10 補充:

    ◎油脂類(每天2-3份)1份油脂 = 1.25 茶匙植物油(沙拉油、花生油、麻油、芥花油、橄欖油)= 1湯匙鮮奶油 = 4茶匙芝麻 = 2 茶匙。沙拉醬(義式、法式)= 7 粒腰果 = 18 粒花生 = 40 粒南瓜子 = 15 粒開心果 。

    ◎蔬菜類(每天3份)

    一份蔬菜=100公克=一小碟。

    *1湯匙(5公克)= 3 茶匙(5公克)

    *1杯 = 240 cc

    *1碗 = 200 cc

    2009-08-10 21:10:31 補充:

    每日所需熱量依身高、體重、胖瘦、年齡及活動量而訂。最好和營養師討論再決定。

    血壓高的病人要限制鹽分的攝取。

    腎功能不好及蛋白尿的病人要限制鹽分和蛋白質的攝取。

    高血脂的病人要加強注意油份、飽和脂肪酸及膽固醇的攝取。

    肥胖的人要限制熱量並注意醣類、脂肪的攝取。

    成年人熱量估算,依實際體重計算(摘自糖尿病衛教課程教材)

    20大卡 / 公斤 = 肥胖、非常不活動與長期節食的人

    25大卡 / 公斤 = 大於55歲、活動的女性與久坐的男性

    30大卡 / 公斤 = 活動的男性、非常活動的女性

    40大卡 / 公斤 = 非常活動的男性、運動員

    2009-08-10 21:11:00 補充:

    因吃東西後血糖主要是受食物中醣類的影響,所以要了解每餐所含的醣量。

    一份五穀根莖類含醣量15公克。

    一份水果含醣量15公克。

    一份奶類含醣量12公克。

    其他約含15公克醣量的甜食:2塊甜餅乾、1湯匙果醬、蜂蜜或糖漿、半杯冰淇淋、2吋平方蛋糕、葡萄糖錠3顆、糖果5顆、葡萄乾2湯匙、含糖飲料120cc 。

    2009-08-10 21:11:28 補充:

    運動:為什麼需要養成持續運動的習慣呢?

    運動的益處:

    1.可減輕體重,維持理想體重。

    2.有助於胰島素發揮功能,益於血糖控制。

    3. 降低三酸甘油脂、膽固醇。

    4. 增加肌肉血管彈性,利於降低血壓。

    5. 增加血液循環。

    6. 增強心肺耐力。

    7. 自信心增強,較樂觀積極。

    2009-08-10 21:11:51 補充:

    可以做那些運動?

    使用大肌肉群、韻律性的氧運動最佳,如:散步、慢跑、游泳、快走、騎腳踏車、有氧舞蹈等。

    運動原則:

    1. 時間:勿於飯前或飯後1小時內運動,最好是飯後1-2小時,並避開藥物作用高峰時段,每次運動時間約20-40分鐘(減少體脂需40-60分鐘)。另先有5-10分鐘暖身運動,運動後有5-10分鐘緩和運動。

    2. 次數:定期時間運動,1週至少要3次才能達到效果。因為每次運動後胰島素敏感度感善可維持12-24小時,最好是每天或隔天運動。

    2009-08-10 21:12:32 補充:

    3. 強度:運動的目標在於使運動時心跳速率達到相關年齡運動後最大心跳速率的70%-80%。但須以心臟能負擔的程度為考量,不可勉強。 年齡(歲) 最大心跳速率(220-年齡) 預期心跳範圍(最大心跳的70%-85%)

    新聞資料來源:行政院衛生署新竹醫院

    參考資料: 自己經驗及網路文章
  • 愛心
    Lv 7
    3 年前

    糖尿病飲食調整分類:

    硫辛酸+藍莓、武靴葉、牛旁子 、硫辛酸、甜菊、苦瓜、鉻、

    釩、藍莓、桑葚萃取物、肉桂、藍藻、黃皮葉、武靴藤{匙羹

    藤}、荔枝核、鹿角蘆薈、桑葉、桑白皮、絞股藍、枸杞、地

    骨皮、黃連、葛根、黃柏、山茱萸、刺五加、人蔘、牛膝、B

    群、昆布、麥苗、蘿梨果、三桑子、黃葉素、紫菜、木耳、銀

    耳、、黑大豆、黑芝麻、節瓜、山藥、番石榴、冬瓜(皮)、薏

    苡仁、大蒜或大蒜精、乳薊草、喬麥、維骨力、月見草、亞麻

    仁籽油(素食魚油)、納豆激酶、紅麴、靈芝、蘑菇、何首烏、

    七葉樹、紅景天、黃耆、紅花苜蓿、花菜、高麗菜、地瓜葉、

    空心菜、小白菜、A仔菜、莧菜、韮菜、韮黃、花椰菜、絲瓜

    、胡瓜、小黃瓜、冬瓜、青椒、菜心、筊白筍、玉米筍、金針

    、香菇、冬蟲夏草、葡萄籽、卵磷脂、薑黃素、生薑、綜合維

    他命、蜂膠、十字花科類。富含膳食纖維的食物,是唯一適合

    糖尿病人大量食用的食物,而且儘量選用多色蔬菜營養價值更

    多元。 糖尿病患者使用水溶性纖維產品、洋車前子和寒天、血

    糖平衡配方、PGX減重計畫管理、減緩碳水化合物的吸收、當

    我們吃的食物過於豐富的精製澱粉或糖、我們的身體分解碳水

    化合物轉化葡萄糖、減少碳水化合物、糖、澱粉、每日不超過

    30cc、(油\脂肪)的攝取量。羽衣甘藍{硫辛酸}食物能有效調整

    糖尿病患者易病發的周圍神經系統病變、糖尿病患者容易有葡

    萄糖毒性、食用水溶性纖維飲品後再進食、就可達到延緩進餐

    快速上升的速度、讓患者的血糖控制得更好、也能減少過多熱

    量吸收飯後食用糖尿病長期服用Q10補充品後再進食、可使血

    糖抑制的較佳、同時Q10可以幫助吸收自由基、降低細胞粒腺

    體被自由基所破壞、讓糖尿病患在高血糖的情況下還能提供細

    胞的保護。

    膳食纖維大致可分成水溶性與非水溶性兩大類:

    1.水溶性膳食纖維:能輔助維持血糖和膽固醇恆定,保護心臟血

    管、(果膠:膠狀的多醣類,保水力佳。如:蘋果、木瓜和柿子

    、香蕉、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜中均具有)、(黏質物\海藻類和

    種子、海帶、膽固醇代謝而成的膽鹽可吸附身體中的油脂、水

    溶性纖維可吸附膽鹽 、因此將促使肝臟中之膽固醇代謝成膽鹽

    、以彌補身體所需、如此一來便可降低血液中膽固醇的濃度、

    達到預防心臟血管疾病效果。)(植物膠\燕麥\大麥、)海藻膠、寡

    醣.....等。在蔬菜、水果燕麥、胡蘿蔔、花椰菜、香蕉、全穀類

    、豆類….等食物。

    二:非水溶性纖維:

    2.纖維素:建議糖尿病患者適當多食用、毛豆、黑豆、亞麻仁籽

    、花椰菜、菠菜、高麗菜、芥菜、菜心、深綠色蔬菜、小柑橘

    (Clementine)、橙、柚子、檸檬及青檬、藍莓、蕃茄、蕃石榴

    、桑葚、桑葉、核桃、堅果類、三文魚、鮪魚(吞拿魚)、沙丁

    魚、鯖魚、鱒魚都含有豐富的(Omega-3)、但切記不要用麵包

    粉煎炸。(豆類是屬於澱粉性蔬菜、半杯豆類等於三分之一杯飯

    的碳水化合物的份量。)

    3.半纖維素:未精製全穀類、芥菜、芽甘藍 等。

    4.植物表皮質:一般存在未加工的麩質、全麥、殼類、豆類、根

    莖類、果皮等食物中。

    5.幾丁質(甲殼素):甲殼素存在藻類的細胞,蝦、蟹、昆蟲的外

    殼,高等植物的細胞壁等處,其量不低於豐富的纖維素,是除

    纖維素以外的又一大類重要多糖。甲殼素是從蟹、蝦殼中應用

    遺傳基因工程提取的動物性高分子纖維素,被科學界譽之為「

    第六生命要素」因此被歐美政府認定為機能性免疫物質。甲殼

    素是宇宙中唯一帶正電的陽性食物纖維。

    骨骼關節營養食品和飲食調整分類:

    鯊魚軟骨、葡萄醣胺、維他命C、鈣、鎂、維他命D、檸檬酸

    鈣、軟骨素、維骨力、芹菜籽、薑黃素、懈黃素、紅藻鈣、貓

    爪藤、膠原蛋白、玻尿酸、葡萄醣胺補充劑取自(幾丁質\甲殼

    素)食物來源在小蝦、龍蝦、螃蟹的殼提煉來源。

    葡萄醣胺作用:

    1.青少年的和兒童生長骨骼的發育。

    2.提供關節、軟骨組織、肌腱、韌帶食物來源。

    3.提供軟骨細胞和軟骨彈性組織、舒緩關節炎、減緩關節枯萎。

    4.Omega-6脂肪酸的食物來源卻非常豐富、乳製品、玉米、

    芝麻、花生、鳳梨、大豆等植物及其加工產品如炒菜離不開

    的玉米油、大豆油等植物油以及油炸食品、以及我們常吃的

    豬肉、牛肉、羊肉裡、Omega-6脂肪酸含量不少。過量Om

    ega-6會干擾Omega-3脂肪酸對身體健康的益處、Omega

    -6攝取過多導致發炎、長期超過的Omega-6脂肪酸會引起

    慢性心臟病發作、血栓性中風、心律不齊、關節炎、骨質疏

    鬆症、炎症、情緒障礙、肥胖與癌症....等。

    精神觀察者部落格

    以下網址複製搜尋

    http://blog.xuite.net/psych330/twblog/130130644

    憂鬱症、躁鬱症、安眠藥、高血壓、糖尿病、海洛英、安非他命............等。

    1. 做生理檢查

    2. 補充營養、調整飲食、生活作息與睡眠

    3. 請找非精神科的專業醫師戒斷精神科藥物

    4. 心理輔導,處理壓力,避免刺激當事人,接受有效的心理輔導或其他有效的輔導方法

    5. 不要把當事人貼上精神疾病的標籤

    詳細解釋如下:

    (1) 做生理檢查,找出並處理生理上的因素造成精神異常:

    早期的醫學院教授都會不斷強調,要做出精神疾病的診斷之前,要先排出生理上其他原因造成的精神異常,像是甲狀腺亢進或是腦瘤、梅毒等等。現在精神科的門診根本不會排除這些生理因素或生理疾病。甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。

    例如:

    甲狀腺低下造成憂鬱症

    腦瘤造成精神分裂

    梅毒造成精神錯亂

    鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症

    如果都找不出來,請注意做的健康檢查是否夠詳細,或是他的精神異常其實是由其它因素引起的,下面會討論其他因素。

    (2) 調整營養、飲食與生活作息:

    每日補充均衡的營養,飲食正常,服用高蛋白與蔬果,少吃垃圾食物或食品加工物,防腐劑或色素、食品添加物也會影響你的情緒。檢查你對哪些食物有慢性過敏、哪些食物影響你的情緒與精神狀態。小心你使用的化妝品與清潔用品中的有害成份,有些人對這些化學成分或食品添加物非常敏感。

    例如:

    蛋白質與鐵質攝取不足造成身體虛弱而誤判是憂鬱症

    高糖份的飲料或糖果或色素、防腐劑造成小孩好動、不專心

    沐浴乳含環境荷爾蒙影響內分泌與情緒

    解決失眠的問題可以幫助患者穩定精神狀態,有很多人情緒問題的根源是因為失眠或睡不飽。每天作息正常,避免生理時鐘混亂而造成內分泌失調。

    例如:

    每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好

    每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞

    消基會:色素和防腐劑會造成過動

    農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌

    每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素

    米歇爾醫生四週清潔淨化毒素\網址

    http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/273378889-%E7...

    血糖、骨骼關節、防癌淨化毒素、胃腸、肝膽囊腎臟類、防感冒、腦眼、心臟血管、減重類食品

    http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/337308473-%E8...

    米歇爾醫生四週清潔淨化毒素,水果和藥草的功用,營養師和衛生局的諮詢和研究,半年能

    脫困高血壓用藥。水果和藥草與高血壓用藥不會衝突,高血壓用藥也不需急著遞除,慢慢的

    篩減、減低劑量或監控自己的血壓、水果和藥草調節血壓,如何?{加或減藥劑量},讓醫生監

    控和成效,低血壓多服B群減緩低血壓症狀、至於藥草是否有重金屬的考量、如果醫生強硬拒

    絕藥草和水果淨化身體毒素、那麼這醫生是有問題的、不妨換個醫生或中醫、洋車前子和藍

    藻纖維、烤箱淨化、幫忙減低重金屬。

    參考食物

    http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/337308473-%E8...

    實施淨化課程飲食掌握、少鹽、少油、少糖、少澱粉類。

    每日油總量不要超過30cc

    ※年齡過大或因為目前生活困難、中了醫生成癮毒藥害、憂鬱症、安眠藥、鎮靜劑、海洛因

    、安非他命.......等。

    如果無法掙扎、毒品暫時不須要移除、可以參考這些水果和藥草、身體毒素減少些、減低毒

    藥害傷害力、目前醫政課的回應、沒有衝突的文獻、隨時讓醫生追蹤、毒藥害也會造成低血

    壓、所以、決明子、芹菜籽、檸檬、減少攝取量、服用過多血壓過低、自備(血壓器)追蹤血壓。

    如果已開始計畫戒毒藥害、實施淨化系統、毒藥害戒斷期間大腦會腫脹、請回診和醫生

    商議(非類固醇頭痛藥和倍鬆(Baclofen)鬆弛劑輔佐。

    高血壓如果使用幾天【非類固醇頭痛藥和(鬆(Baclofen)】會使減低血壓、不能長期使用。

    PS:沒有高血壓症狀、想實施四週清潔淨化、決明子、芹菜籽、檸檬、避免或減少攝取量、

    服用過多血壓過低。

    PS:檸檬汁必須搭配課程、避免造成胃腸不適、檸檬汁長期空腹喝、會造成胃腸不適、因

    為有些人無搭配課程所造成。

    中風者也可以進行米歇爾醫生四週清潔淨化毒素、清潔淋巴系統和脂肪團、清潔肝臟、膽

    囊和體內儲存的脂肪、以上雷同注意事項!!

    肌肉僵硬是高血壓的前兆、淨化毒素之後、肌肉會鬆軟、血管脂肪減少。

    PS:中風者、如果醫生給凝血劑(通血路之藥物)中風調整飲食習慣、多食蔬菜、減少脂肪的

    攝取和戒菸。

    菸的焦油堵塞血管、而造成腦中風、戒菸和減少脂肪(油)、請醫生幫助停止(凝血劑)、請醫

    生參考藥物遞減方式、醫生的衛教、安全移除(凝血劑)、減少凝血劑服用藥物的副作用過大。

    PS:胃腸有幽門桿菌在空腹時、喝蔓越莓汁是最佳的、空腹最容易清潔幽門桿菌。蘋果汁和洋

    車前子、胃腸在空腹的時候、容易黏出胃腸的毒素。

    PS:米歇爾醫生的檢測表所有的症狀都可進行淨化五臟六腑的毒素、胃腸清潔乾淨、小顆的膽

    結石容易排出、不需要開刀切除(膽)、所以提早檢驗、而且經常排除胃腸的宿便和穢物、避免

    養過大的膽結石。

    PS:癌症也可進行淨化體內有毒物質和重金屬、相關文獻可上網查詢和諮詢中醫。

    PS 在淨化過程你吃進了什麼食物是沒有人看見、食物為藥源、所以需要醫生的監

    控或諮詢衛生局醫政課!!

    PS:蘋果汁和檸檬汁喝完15分鐘之內需要漱口、避免酸性傷牙齒砝瑯質、淨化可搭

    配{水飛薊}協助肝臟發揮解毒作用、上網搜尋資料當參考值、詳細衛生局醫政課。

    糖尿病因長期三高(血糖、血壓、血脂)控制不良導致腎臟出問題、甜菊幫助調整血

    糖、四周淨化整套全身性的淨化系統,減少一顆蘋果量,一顆蘋果可分兩次使用。

    第一階段~第四階段分為四週~稱為四週淨化毒素

    在第一階段清潔~清潔腸胃與腎臟。

    在第一階段裡、飲用純蔓越苺汁和純淨的水混合而成的果汁(果汁烯釋比率為1:4、

    也就是純蔓越苺汁和四份的水混合而成)並且在果汁添加洋車前子和果膠纖維。請注

    意、百分百純蔓越苺果汁、而非蔓越苺果汁酒、或添加糖份的蔓越苺果汁。

    此外、你也可以使用四份無糖的蘋果汁與純蔓越苺果汁混合、混合後的果汁將會美味

    可口、用手動攪拌器、果汁更為順口。由於洋車前子和果膠進入消化道之後立刻膨脹

    、因此再飲用果汁時一定要準備一杯半的水或果汁、它們能讓混合果汁更容易進入消

    化道、在飲用完之後、至少要等待十分鐘才能進食。你或許認為純蔓越苺果汁會非常

    昂貴、千萬不要被蔓越苺果汁的價錢嚇到、因為烯釋果汁時候只會使用一點點蔓越苺

    果汁。

    在第一階段淨化過程裡、每天飲用兩杯以上述經過混合攪拌過的果汁。在第一階段清

    潔過程裡、每天食用一、兩顆有機蘋果。由於蘋果含有豐富的水分和果膠纖維、因此

    對於腎臟和腸道具有極佳的清潔功能、果膠可以黏結毒素、然後經由腸胃蠕動將毒素

    排至體外。混合不同種類的藥草、可以沖泡有益腎臟的茶:一份蒲公英(dandelion)、

    兩份草決明( cleaver )、一份布枯葉(buchu、可以用芹菜籽代替 )一份薄荷葉(pepper

    mint leaves )將上述混合後的藥草放至過濾網裡、然後倒進一杯滾燙的水、淨泡十分

    鐘後可以飲用。

    如果你喜歡甜一點的口味、可以添加兩、三滴甜菊(stevia)一種天然藥草、甜度比糖甜

    一千

    、但是、不會引響血糖、也不會傷害胰臟)。

    糖尿病患者減少一顆蘋果量,一顆蘋果可分兩次使用,避免血糖升高。

    PS:每日兩次蔓越莓汁和蘋果汁+洋車前子。

    胃腸等於第二個大腦、所以清潔需要從源頭做起、五臟六腑系統需要清潔淨化、毒素越

    多、越笨、病症越多。

    蔓越莓幫忙清潔秘尿系統細菌、藥草幫忙清潔腎臟。

    *淨化期間搭配 淋巴系統全身的按摩

    大腦健康六星期計畫。

    http://chiuyyll.pixnet.net/blog/category/3457936

    全民運動、反毒、拒毒害、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保是

    我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。

  • 5 年前

    我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家

    什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!

    我第一次吃是訂購他家的年菜,但是其實他們家不只單單年菜而已

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  • 6 年前

    我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個!

    我是看到免費諮詢所以填了表單,但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷!

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  • 6 年前

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  • 1 0 年前

    可以.而且還推薦要吃.因為長期血糖異常.會造成血管彈性變差.為避免引起相關心血管疾病.平常要多吃抗氧化(葡萄子.松樹皮.肝橘黃酮)或心血管保養品(納豆.紅麴.植物固醇)

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