虎皮商號 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

共軛亞麻油酸有對身體不好的地方嗎?

如題,我已經吃了三個月了,體脂肪降 1% ,但想瞭解長期食用對身體會有不好的地方嗎?雖然說是『食品』,還是難免擔心,怕增加肝腎負擔...幫幫我解慮吧~感謝!

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    我查詢國外文獻.可能的副作用有幾個:

    Lowers Good Cholesterol-好的膽固醇降低

    Hyperglycemia-高血糖

    Nausea-反胃

    Diarrhea-拉肚子

    Heartburn-心酌熱

    Allergic Reactions-過敏

  • 1 0 年前

    共軛亞麻油酸~他是雕塑完美曲線的魔術師

    有為CLA是人體必需脂肪酸亞麻油酸的幾何物,因此CLA有許多的成員,根據研究顯示(trans-10,cis-12 CLA)這種型態的CLA,是降低體脂肪、營響脂肪代謝、干擾之防成熟、調整體態的大功臣

    CLA就像一件隱形的塑身衣,能修飾身材,其功效包刮

    1.調整身體肌肉與脂肪的比例

    2.減少脂肪百分比

    3.增加或維持肌肉組織

    4.提升新陳代謝

    這種東西主要的功用就是將你身體裡的脂肪轉換成肌肉

    因為迎想體態的重要因素是脂肪與肌肉,也就是肥肉與瘦肉。在相同與重量下,兩者看起來的體積完全不同,因為脂肪的密度較低,看起來體積大的多,故即使體重一樣,身體組成脂肪比例偏高,身材就會較為臃腫

    2009-08-17 16:46:53 補充:

    選擇好的食品是不會有這種問題的

    而且我建議你不要單吃CLA

    這樣感覺是一種浪費

    建議你搭配纖維一起吃

    可以的化可以再補充一點蛋白質

    如果需要的話可以推薦你幾家還不錯的

    畢竟我也用過10多家的產品

    需要的話可以跟我聊聊

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