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匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

想增強記憶力

我想增強記憶力

所以想買brain speed

1.價錢?

2.副作用?

3.哪裡可以買?

小的每天都有喝牛奶....

感覺沒有很大的效果.........

2 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    你要吃brain speed不便宜喔!也不好買,他價格在這 http://www.vitadigest.com/natrol-brainspeed-60.htm...

    要有相同功效,不妨試試中藥,部分中藥如天王補心丹ˋ益氣聰明湯ˋ補中益氣湯ˋ六味地黃丸也有加乘的作用喔!

    天王補心丹

    【功能】滋陰潤燥,補氣養血。

    【主治】思慮過多,心血不足,心煩多汗,怔忡健忘,心神不寧,頭暈目眩,眼睛疲勞,心悸失眠,煩熱口乾。

    【應用】本方兼有滋水,伏火,清氣,補血,補心,安神諸功能,對虛弱體質,神、氣、血俱傷致失眠,夢遺,神經衰弱者,甚為有效。尤其適用於年青人及學生之用腦過多,讀書善忘,神經衰弱

    益氣聰明湯

    功能:益氣補腎,養血疏肝

    主治:耳鳴耳聾,及內障初起,視覺微昏,視物成二,空中黑花症

    應用:治耳聾、耳鳴,及內障初起,視覺微昏,空中有黑花。應用於神經性耳鳴,腦貧血,前額神經痛,早期白內障等症。但急性炎症之耳目病無效

    補中益氣湯

    主治:

    1.勞倦口渴、營養不良、食少無味、食慾不振、

    2.脾胃虛弱、元氣不足、發汗自汗、渴喜溫飲、肢體倦怠

    3.元氣虛弱而風寒感冒、眼睛無力、虛勞盜汗

    應用:

    1.本方又稱"醫王湯",作為恢復疲勞肢強壯劑,應用範圍極廣

    2.體質虛弱,而腸胃機能不良,有貧血傾向,容易疲勞,自覺倦怠或脫力感,或每至夏季有體瘦而困之訴者,用之均具良效

    六味地黃丸

    主治:

    1.治肝腎不足,真陰虧損,精血枯竭

    2.腰痛足酸,自汗盜汗,水乏為痰,發熱咳嗽

    3.頭暈目眩,耳鳴耳聾,遺精便血,消可淋瀝

    4.失血失音,舌燥喉痛,虛火牙痛

    5.足跟作痛,下部瘡瘍等證

    應用:

    1.消渴、口舌生瘡或牙齦潰爛、咽喉作痛、形體憔悴、寢汗發熱,五臟齊損等

    2.治腎水不足虛火上炎發熱、滋陰補腎

    3.對腎傷所引起之水腫更具療效

    4.預防及治療老年早發性痴呆及健忘

    5.具有抗衰老及抗氧化作用

    2009-08-23 21:40:57 補充:

    找中醫師開藥,健保一週才140,很便宜又划算

    參考資料: 我是醫學院學生,資料來源:中醫師
  • 想像
    Lv 6
    1 0 年前

    以前蘋果日報以經報導過, 想要透過營養補充品來增強記憶力 , 效果很有限 , 平時就可以多注意飲食 , 也能提升腦力喔!

    早餐補充蛋白質 B群,幫助頭好壯壯(本文轉貼節錄自http://tw.myblog.yahoo.com/monica-2862/article?mid...

    2009-08-24 00:06:35 補充:

    營養學者建議國人,一日之計在於晨,早餐不妨補充維他命B群,吃優質蛋白質提振腦力。早餐補充蛋白質有助頭好壯壯。

    專家:50公斤應食50公克(最好從不同的食物中均衡攝取)

    台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長謝明哲指出,每天早上至少一顆蛋、一杯牛奶」,一日之計在於晨,如果能在早上補充足夠均衡的營養,有助於提高工作效率與維持清晰的思考能力。經過一夜睡眠,身體一直消耗卻沒有進食,大腦也同時消耗熱量,因為血糖低、活力、專注力及學習力都降低,優質的早餐是啟動腦細胞活化的「開關」,此時腸胃吸收力最佳。

    2009-08-24 00:06:50 補充:

    根據多倫多大學的研究報告,早餐進食後的十五鐘就有增強記憶力的表現,此時補給適當營養,腸胃吸收力最佳,能夠快速消化吸收營養,促進新陳代謝,進而補充腦部能量,讓大腦清醒過來。

    能活化頭腦的優質食物是含有優質蛋白質、脂質、維生素B群的食物,特別是優質蛋白質,可以促進腦部的靈敏度、判斷力與注意力;並且把握四個原則:選擇早晨進行健康補給、適度運動、充足睡眠、避免飲酒過量,就能讓大腦思緒清晰。

    2009-08-24 00:07:24 補充:

    動物性蛋白質與植物性蛋白質各有優劣,優質的動物性蛋白質食物依序為蛋、魚奶肉及大豆;植物性蛋白質則可能缺乏某些胺基酸,其中米飯又優於麵食,因此動植物蛋白質兩者都應均衡攝取。

    還有其他的文章 , 你就自己上去看囉!

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