存在 發問時間: 健康一般保健受傷 · 1 0 年前

大腿內側的經有點緊繃如何處理

我上個禮拜做完疝氣手術

這個禮拜再公司大大的時後因為沒有坐勢馬桶

又怕拉扯到傷口 就用半蹲的

可是隔天 就有點發炎會痛 腫腫的

摸下去有點緊繃硬硬的 這幾天還有網小腿延伸下去的感覺

之前是大腿 現在到膝蓋旁邊阿

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左腳而已

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    可能是拉傷喔

    我之前也是大腿內側

    去復健科診所看醫生

    聽醫生怎麼說做復健

    把傷弄好以後天氣變化才不會痛

    參考資料: 自己
  • 1 0 年前

    用半蹲的

    可是隔天 就有點發炎會痛 腫腫的

    摸下去有點緊繃硬硬的 左小腿延伸下去的感覺ˋ

    此問題ˋ是因為您的蹲姿問題ˋ造成薦椎關節的坎頓錯位ˋ

    直接影響到左腳的內側神經的壓迫問題ˋ

    此問題有時休息與醫藥療法ˋ約兩週內可以恢復ˋ

    但是兩週內還是沒有恢復時ˋ最好立即找對徒手整骨專家ˋ矯正根治ˋ是專家當然不需要依賴醫藥與儀器ˋ而能夠立即的恢復正常ˋ非專家當然要說三個月的療程ˋ

    參考資料: 整骨專家
  • 1 0 年前

    應該是您為了避免傷口的拉傷,而使用了較勉強的半蹲姿勢,導致平常較少強烈收縮的大腿內側肌肉產生不適當強烈收縮,而因持續太久產生痙孿而未自動放鬆,個人建議可以試著熱敷您的大腿內側,用輕柔可以接受的力道按摩,直到自然放鬆疼痛下降。如拖延太久嚴重可能會造成髖關節的不適甚至到腰部的酸痛喔。(如產生反效果為未得到改善應立即停,近早就醫求助復健科)

    以上是物理治療師多年經驗上的建議

    有問題歡迎諮詢

    參考資料: 宏老師徒手保健工作室 http://tw.myblog.yahoo.com/yang88106
  • 針對受傷的組織需要確實的治療,可以徒手整治技術,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,希望可以給你需要的幫助。

    參考資料: 教學醫院服務十多年的專業治療師擅徒手整復
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